Normális a nők számára, hogy a terhesség alatt fényes és vastag hajat alakítsanak ki. Az idő nagy részében a nők a terhesek miatt izgalmasak lesznek hajukkal, mivel az egyetlen probléma általában egy kicsit száraz, könnyen rögzíthető. Ezt követően a szőrszálakat a szülés után megváltoztathatja egy kicsit sokk. Normális a hajhullás a szülés után, és általában nem a riasztás oka. A hajhullás a munka után általában úgy definiálható, mint a hirtelen veszteség, amelyet az anyák a szülés után kb.
Hajhullás a szállítás után - normális?
Sok új anyukák sokkolnak, amikor rájönnek, hogy a szülés után néhány hónapig több hajat dobnak, mint amennyit általában csinálnak. Ennek ellenére ez nem aggodalomra ad okot, és teljesen normális. Az idő nagy részében a hajod újra normális lesz, amikor gyermeke megfordul.
A hajhullás a hajnövekedés folyamata. A legtöbb esetben a haja 85 és 95 százaléka között növekszik, míg a többi (5-15 százalék) ugyanaz marad. Ezt követően a haj leesik a pihenő szakasz végén, általában akkor, amikor mosás vagy kefe megtisztítása után új növekedés lesz. Normális, hogy egy nő napi 100 szőrzetet veszít.
Ez a folyamat azonban a terhesség alatt kissé változik. Ez azért van, mert az ösztrogén szint emelkedik és ez növeli a haja növekvő szakaszának hosszát. Ez azt jelenti, hogy kevesebb szőrszálak lesznek a pihenő szakaszban, hogy kevesebb lesz a kiesés, így a zárak vastagabbak és feszesebbek lesznek.
Miután megszületett, az ösztrogén szintje elkezd visszaesni a normál értékre, és ez azt jelenti, hogy a szőrtüszők többsége a nyugalmi szakaszba kerül. Ez viszont azt jelenti, hogy sokkal több hajat fogsz elveszíteni a hajmosás vagy a hajmosás során. A jó hír az, hogy ez a terhesség utáni szétválasztás és a hajad végül visszatérnek a terhesség előtti vastagsághoz. A legtöbb esetben ez a folyamat hat-tizenkét hónapot vesz igénybe a szülés után.
Ha nem észlelte drámai változásait a hajaival a terhesség alatt vagy a születés után, nem vagy egyedül. Nem mindenki észre fogja venni a hatalmas változásokat, és gyakrabban fordul elő azok, akik hosszabb hajúak.
Szeretné hallani egy új anya személyes élményét? Nézze meg az alábbi videót:
Mit tehetek a hajhullás után a szállítás után?
Ahhoz, hogy minimálisra csökkentse a hajhullást a szülés után, néhány egyszerű lépést tehet.
Mit kell tenni | leírások |
|---|---|
Tartsa az egészséges életmódot | Győződjön meg róla, hogy jól eszik, és elegendő vitaminhoz jut a kedvenc prenatális vitamin kiegészítésével. Ez segít megőrizni a haj egészségét. |
Ne sampon túl sokat | Ahhoz, hogy az elszabadulás minimális legyen, próbálja meg a haját rendkívül gyengéden lenni. Ne hajtsa végre a haját gyakrabban, mint amennyire szükséges, és ha ezt teszi, mindig válasszon egy minőségi kondicionálót. |
Válasszon egy széles fogú fésűt | Használja ezt a fésűt, hogy megszabaduljon a tanglesektől, mivel minimálisra csökkenti a károsodást és kevesebbet húz a hajára. |
Válasszon egy jó frizurát | A hajával való szelídség a választott frizurákra is kiterjed. Próbáljon meg elkerülni a szűk hajszálakat, és válasszon barretteseket, mint például a gumiszalagok, amelyek kárt okozhatnak. |
Kerülje a haj kezelését | Próbáld meg elkerülni ezeket a kezeléseket, amíg a hajod már nem szétterjed, és ez magában foglalja a kiegyenesítést, a perminget és a kiemelést. Mindent meg kell tennie annak érdekében, hogy ne használjon forró formázó szerszámokat, mint pl. Lapos vasalót, göndör vasalót vagy fúvószárítót, amíg le nem áll. |
Hívja orvosát | Tájékoztassa kezelőorvosát, ha úgy érzi, hogy a szőrtelenítés túlzott. Néhány ritka esetben előfordulhat, hogy a szülés utáni türeoiditisz más tünetekkel együtt jár. |
Hogyan tudom megakadályozni a hajhullást a szállítás után?
- Az egészséges táplálkozás megtartása. A szülés után nemcsak a baba súlyának elvesztése segít, hanem segíthet a haj megtartásában is. A zöldségek és gyümölcsök antioxidánsokat és flavonoidokat tartalmaznak, amelyek védik a hajhagymákat és ösztönözhetik a haj növekedését. A hajhullás megelőzése érdekében biotin, cink, C-vitamin, E-vitamin és B-vitamin-komplex is hozzáadható a diétához.
- Válasszon egy jó sampont. Ha sampont keres, válasszon egyet olyan minőségi összetevőkkel, mint a szilícium-dioxid vagy a biotin, mivel ezek segítenek a hajának egészséges állapotában és növelik a tüsző növekedését. Próbáld ki a melegítő eszközöket a reggeli rutinból, legalábbis addig, amíg a hajhullásod lelassul vagy megáll. Ha forró szerszámokat kell használni, mindig használja a hűvös beállítást.
- Vágd le a hajad. Segíthet a hajhullás megelőzésében is. Megszabadul az osztott végektől, amelyek egészségtelenné teszik a hajat. Ráadásul a rövidebb szőrszálak kevésbé lesznek mérsékeltek, hogy a hajhagymák kisebb nyomás nehezedjenek. Ez is könnyebb lesz gondoskodni, ami nagyszerű az új anyák számára, korlátozott ideig.
- Maradjon stresszmentes. Ha csak lehetséges, tegye meg a lehető legjobban a stressz elkerülését, mivel ez fokozott hajhulláshoz vezethet. Próbáld ki a relaxációs technikákat vagy megosztani a felelősségedet a partnereddel. Ha stresszmentes marad, jobb esélye lesz a terhesség előtti hajának megtartására.
