Ha terhes vagy teherbe akarsz esni, tudnod kell, hogy hol és mikor lehet utazni, hogy az utazás ne befolyásolja negatívan a babádat, vagy az esélyedet a befogadására. Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb terhes nő könnyedén utazhat bármely kívánt helyre, beleértve az egzotikus országokat is. Mindazonáltal elengedhetetlen, hogy az utazás előtt vigyázzon a gyógyszerekre, a biztosításra és az oltásra. Ráadásul a terhes nőknek maguknak kell gondoskodniuk, hogy kényelmesebb legyen a repülés. Olvasson tovább, hogy megtanulja a repülési szabályokat a terhesség alatt, és hogyan váljon kényelmessé a repülések során.
Mi a teendő a terhesség előtti repülés előtt
1. Fogja meg orvosának engedélyét
Ha terhes, és valamilyen helyre utazik, akkor először konzultáljon orvosával, és kérdezze meg, hogy engedélyezi-e a repülést. A szülésznők és az orvosok többsége tanácsot ad a terhes betegeknek, hogy elkerüljék a repülést, miután elérték a 36-atth terhességi héten. A legtöbb légitársaság ugyanazt a szabályt követi. Ez azért van, mert ha repülés közben munkába megy, mérföldre lesz a kórháztól, és problémái lehetnek a szállítás során.
Ne feledje, hogy vészhelyzet esetén a rendeltetési helyéhez közeli orvoshoz forduljon. Is vegye magával a biztosítási és egyéb egészségügyi bizonyítványait.
Kerülje az olyan országokra és helyekre való utazást, ahol nem tud könnyen megtalálni a sürgősségi egészségügyi szolgáltatásokat.
2. Beszélje meg ezeket a dolgokat az orvosával
Mielőtt az első, második vagy harmadik trimeszterben bármilyen utazásra indulna, meg kell beszélnie néhány fontos dolgot az orvosával kapcsolatban. Ezek közé tartoznak azok a tevékenységek, amelyeket az utazás során részt vesz, a repülés időtartamát, az úticél helyét és a fizikai és érzelmi egészségét. Ha az utóbbi időben bármilyen szövődményt tapasztalt, beleértve a cukorbetegséget vagy a magas vérnyomást, valószínű, hogy az orvos nem fog zöld jelzést adni az utazásra.
3. A légiközlekedési rendeletekkel kapcsolatos kutatás
Ha kezelőorvosa megengedi, hogy utazzon, kérdezze meg a légitársaságtól, hogy milyen korlátozásokat állapított meg a várandós nők számára repülés közben. Továbbá kérheti őket, hogy adjanak meg egy válaszfalat, hogy helyesen pihenjenek, és ha lehetséges, egy hasi szobát.
4. Ismerje meg a legjobb időt a terhesség alatt történő utazáshoz
A 14. Tth hétig a 27th általában a legtöbb nő számára a legegyszerűbb utazási idő. Sok nő elárasztotta a reggel betegségét, és energiaszintje is jobb. Ha üzleti útra megy, úgy érzi, hogy könnyedén kezelheti a szűk találkozási menetrendeket. Másrészről, ha üdülési kiránduláson utazik, élvezheti az utazást játékok, bébiruhák vagy pelenkák nélkül.
Repülési szabályok terhesség alatt
A repülés közben gondoskodnia kell a következő dolgokról: a terhes szabályokat soha nem szabad elhanyagolni.
1. Utazási biztosítás
Általánosságban elmondható, hogy utazási biztosításai nem teszik lehetővé, hogy utazhasson a terhesség alatt. A szakpolitikák nagy része fedezi Önt, amíg az Ön 28th héten, de azután, hogy elérte a 30-atth a hét nem engedélyezett. Vannak bizonyos politikák, amelyek gondoskodnak rólad a terhesség utolsó heteiben, de azt tanácsolják, hogy legalább 8 héttel az esedékessége előtt térjen vissza utazásából. Bizonyos biztosítási kötvények örömmel fedezik Önt egészen addig, amíg átadja a babáját, ha az orvos és a légitársaság utazási engedéllyel rendelkezik.
A legtöbb biztosítótársaság rendelkezik olyan politikával, amely változó, ezért jobb, ha az utazási irodával konzultál, függetlenül attól, hogy szükség van-e az utazás előtti egészségügyi nyilatkozatra. Ez a dokumentum könnyen beszerezhető orvosától. A biztosítótársaságok általában nem fedezik a 9. Tth terhesség hónapját.
2. Légitársasági irányelvek
Ha terhes, és soha nem volt bonyolult terhessége, akkor biztonságosan utazhat a 36th a terhesség hetében, de néhány légitársaság nem szívesen engedheti meg, hogy a nők repülhessenek, akik több mint 28 hetes terhesek, mivel mindig fennáll a koraszülés kockázata.
A jegy ügynökök általában nem kérdőjelezik meg a terhességedet, amikor helyet foglalsz, de az esedékességed időpontja a repülőtér kapujában kérhető.
Az utazási irányelvek általában változnak minden egyes légitársaság esetében, ezért alapos ismereteket szereznek a légitársaság utazási politikájáról a terhesség alatt. Próbálja meg elkerülni a repülőgépek kis repülőgépeken történő repülését, mivel nem tartalmaznak nyomás alatt álló kabinokat.
A légitársaság, beleértve a Virgin Atlantic-t is, kérjen Öntől egy levelet az egészségügyi szakemberétől, amely lehetővé teszi, hogy 28 után utazhassonth terhességi héten. Mexicana ugyanezt a levelet követeli, miután befejezte a második trimeszterét. A légitársaságok bízik bennetek, hogy tájékoztatják őket a helyes esedékességéről.
Itt találtunk néhány utalást a repülési szabályokról a nagyobb légitársaságoknál a terhesek számára mind a belföldi, mind a nemzetközi járatokra vonatkozóan.
Hogyan legyen kényelmesebb a terhesség alatt
Figyelembe kell vennie a fizikai és érzelmi egészségi állapotát, valamint a repülés előtti repülési szabályokat is. Könnyedén kényelmetlen lehet egy kis repülőgépülésen, amikor babát hordoz. Ha mindent megbecsült, és úgy döntött, hogy utazik, akkor gondoskodnia kell bizonyos dolgokról, hogy pihenjen a repülés közben.
- Kérdezd meg a légitársaságot, hogy adjon neked egy helyet a gép közepén, így zavartalanul utazhat. Továbbá kérhet egy válaszfal-ülést is. Alternatív megoldásként megpróbálhat helyet foglalni a folyosón, így könnyedén eljuthat a hölgyek szobájába, amikor vizeletre van szüksége.
- Amikor ülsz az üléseden, vegye le a cipőit, és húzza meg a lábát egy kicsit, így nem kapnak zsibbadást.
- Vegyünk egy pár látogatást a fürdőszobába, mivel hosszú ideig ül egy helyen, a boka és a lábad duzzanata lehet. Ha senki nem ül az ülésen a tiéd mellett, akkor felfelé helyezheti a lábát, és pihenhet.
- Vegyük a sétákat a folyosón, így egészséges vérkeringés van a szervezetben, és csökkentheti a trombózis kialakulásának esélyeit.
- Amikor ülsz, nyújtsd a lábadat, és lazítsd meg a borjú izmait. Ezután lassan forgassa el a bokáját, és rázza meg a lábujjait, hogy fellazítsa a benne lévő feszültséget.
- Ha a repülőgép turbulenciát tapasztal, győződjön meg róla, hogy leül. Ezenkívül tartsa a biztonsági övét a hasa alatt, és tartsa alacsonyan a csípőjén.
- Továbbá, sok folyadékot kell inni egy repülőgépen utazás közben. Próbálja meg elkerülni a koffeinben dúsított italok fogyasztását.
- Próbáljon meg elfogyasztani minden olyan ételt vagy italt, amelyek gázokat termelnek, mivel ezekben az élelmiszerekben a csapdába eső gáz általában magas, amikor nagy magasságban van és kényelmetlen.
- Könnyű és kényelmes ruhát kell viselni, így nem érzi elfojtva a repülés közben. A legjobb, ha ruhát vagy felső nadrágot vagy szoknyát visel, így könnyedén meglátogathatja a fürdőszobát. Ráadásul az időjárás szerint öltözzön fel.
- Ne felejtsen el kényelmes cipőt viselni, amely elegendő helyet biztosít a lábujjainak pihenéséhez. Ha duzzanata van, akkor viseljen szülési támogatást tartalmazó nadrágtömlőt, amely segít csökkenteni a duzzanatot.
