A terhes nők szigorú tanácsot kapnak a terhesség alatti alkoholfogyasztás elkerülésére. Számos tanulmány bemutatja, hogy az alkohol hogyan befolyásolja a születendő gyermeket, ami több egészségügyi kockázatot eredményez, ami veszélyeztetheti az életét, valamint az anya. A halálos egészségügyi kockázatok mellett az újszülöttek késleltetett mentális és fizikai fejlődést is mutathatnak, ha olyan anyák születnek, akik nagy mennyiségű alkoholt fogyasztanak terhes állapotban.
Az alkohollal és a szoptatással kapcsolatos egészségügyi kockázatok azonban nem voltak jól definiálva az alkohol és a terhesség közötti kapcsolathoz képest. A szoptató anyák több kérdéssel találják magukat, miután számos személytől kapott ellentmondásos információkat az alkoholfogyasztás esetleges következményeiről az ápolás során. Ez a forgatókönyv kiemeli a pontos információk ismeretének fontosságát, amelyet a szoptató anyának tudnia kell az alkoholfogyasztás során.
Vannak-e egészségügyi kockázatok az alkohollal és a szoptatással kapcsolatban?
Az a tény, hogy az alkoholfogyasztás egészségügyi problémákat okozhat a szoptató csecsemőknek, óvintézkedések nélkül. A rendszerben felszívódó alkohol behatol az emlőmirigyekbe, és összekeveredik az anyatejjel, amely ezt követően a csecsemő testébe kerül a táplálás során.
Egy pohár bor átad egy kis mennyiségű alkoholt az anyatejbe. A minimális mennyiség ellenére a csecsemő májja nagyon kicsi és éretlen, ami lassabbá teszi az alkoholfogyasztást. A testfolyamatok anatómiai tanulmányai azt mutatják, hogy a három hónapos és annál idősebb csecsemők az alkoholt a felnőttek arányában felére csökkentik.
- Számos tanulmány kiemeli a baba alvási és étkezési szokásait befolyásoló alkohol. A csecsemő körülbelül 20 százalékkal kevesebb tejet fogyaszt, négy órával azután, hogy egy anya egy italt sört vagy egy vegyes italt fogyasztott. Az alkohol fogyasztása után a csecsemő álmosnak érezheti magát, és többet kell aludnia, de az alvási idő alatt rövidebb ideig tart.
- A fejlődési folyamatok akadályozhatók amikor az anyatej alkoholt tartalmaz. Egy tanulmány szerint az első három hónapban egy alkoholtartalmú étrendet fogyasztó anyáktól szoptatott csecsemők késleltetett bruttó motoros fejlődést mutattak egy éves korában. Ezt a kutatást azonban nem vizsgálták további vizsgálatok és elemzések céljából.
Bár az alkohollal és a szoptatással kapcsolatos károk lényeges bizonyítékokkal nem rendelkeznek, a szakértők a szoptató anyák teljes alkoholfogyasztását javasolják, amíg a csecsemő el nem éri a harmadik hónapot. Ha szüksége van egy vagy két kortyra, akkor a legjobb, ha orvoshoz fordul, ha úgy gondolja, hogy többet fogyaszt, mint az ajánlott adagok.
Miután alkalmi ital-hogyan lehetne biztonságossá tenni?
- A csecsemő szoptatása előtt a szakértők két órás várakozási időt javasolnak az ivás előtt. A várakozási idő alatt a szervezet feldolgozza az alkoholt és megtisztítja azt a rendszerből, ami megakadályozza az alkohollal való keverést. Az alkoholfogyasztás és az alkoholtartalom a tejben az alkoholfogyasztást követő első 30-90 percen belül a csúcsértéken van. Az alkoholfogyasztás és az öblítés mértéke azonban különböző tényezők miatt változik az anyák között.
- Az alkoholfogyasztás időzítése a csecsemő alvásával jó gyakorlat. Figyelje meg a csecsemő alvási mintáját, és jegyezze fel a nap idejét, amikor hosszabb ideig alszik. Iszik az alvási időszak alatt, mivel a csecsemő egy ideig alszik, ez azt jelenti, hogy a szervezetnek elegendő ideje van ahhoz, hogy az etetés előtt az alkoholt feldolgozza.
- Ha nem akar várni, szoptasson be az anyatejet, és tárolja a hűtőszekrényben, mielőtt inni. Ez lehetővé teszi a szoptatás várakozási idejét, mivel a tej kész és garantált alkoholmentes. Az alkoholfogyasztás utáni szivattyúzás nem jelenti az alkohol gyorsabb feldolgozását. Még két órát kell várnia, mielőtt a tej minimális alkoholtartalmú lenne.
- A baba etetése az ivás előtt jó gyakorlat is, ha nem lehet elkerülni az alkoholfogyasztást, például események vagy relaxációs célok esetén. Így a tej alkoholmentes lesz, és anélkül, hogy befolyásolná az alkoholfogyasztást.
- Az alkoholfogyasztás kiszáradást okoz, ami növeli a szoptatás okozta folyadékok hiányát. Igyon egy pohár vizet alkoholfogyasztás után vagy közben, hogy ellensúlyozza a dehidratációt. A folyadék feltöltése mellett az ivóvíz csökkentheti az alkohol szintjét mind a vér, mind a tej esetében.
Mi az, ami többet iszik, mint egy ital?
A szoptató anya nehézséget okoz, hogy több alkoholt adagoljon biztonságosabb módon. Több alkoholtartalmú italok magasabb alkoholtartalmat jelentenek, ami hosszabb alkoholfogyasztást és tisztítást is jelent a rendszerben.
Mennyi ideig marad az alkohol a szervezetben?
Az anyatejből származó alkoholfogyasztási arányra összpontosító kutatási tanulmány azt mutatta, hogy egy 120 fontos anya, aki átlagosan három alkoholtartalmú alkoholt fogyaszt egy óra alatt, körülbelül 7-8 órát igényel, mielőtt az anyatej alkoholmentes lesz. Egy 175 kg-os nő ugyanolyan magasságban körülbelül hat órát igényel az alkohol tisztítása előtt. Az alkoholfogyasztási idő a magasságtól, a súlytól és az alkoholtartalomtól függ. Például három órával az alkohol elfogyasztása után 12 uncia sört (5% alkoholtartalmú), 5 uncia bor (11%) és 1,5 uncia szeszesital (40%) iszik.
óvintézkedések
Kerülje a csecsemő szoptatását, ha többet fogyasztott, mint az ajánlott alkoholtartalmú italok. Várjon, amíg józan vagy. Ha szivattyúzni szeretne, dobja ki a kinyomtatott tejet, mivel a szivattyúzás nem segíti az alkoholt a rendszeren és az anyatejnél gyorsabban. A szivattyúzás segít a tejellátás fenntartásában az ivás ellenére.
Egy csecsemő, aki éjszaka hosszú alvást szenvedett, megengedheti az anyáknak, hogy egy alkoholtartalmú italt fogyasszanak. Ez azonban biztonsági okok miatt nem ajánlott. Az alkoholfogyasztás megakadályozza, hogy biztonságosan vigye gyermekét. Hasonlóképpen, ha az alkoholt vagy más anyagot befolyásolják, károsítja az érzékeket, és befolyásolhatja a csecsemő jelenlétének tudatosságát. Az esetleges balesetek elkerülése érdekében ajánlott elkerülni az ivás után a baba alvását.
