A késedelmes kézbesítés gyakori helyzet sok első anyának. Ez a tapasztalat egyre fájdalmasabbá és kényelmetlenebbé válhat, mivel több idő múlik, és sok nő más módszereket is alkalmaz a szülés megindítására. Az egyik ilyen módszer az akupresszúra.
Az akupresszúra a test természetes nyomáspontjaira összpontosít, hogy a munkát kiváltsa, és amelyekről azt mondják, hogy azok a területek, ahol a legtöbb energiát eltárolják. Ugyanakkor, mint más, a munkaerő kiváltására szolgáló természetes módszereknél, ez a módszer csak akkor ér véget, ha a méhnyak érett, és a test készen áll a szállításra. Az akupresszúra gyakorlására vonatkozó utasításokat és tippeket az alábbiakban részletezzük.
A leggyakoribb nyomáspontok a munka előidézésére
Az anyasági akupresszúrával rendelkező nyomáspontok stimulálása bizonyult biztonságosnak és hatékonynak, mint a munkaerő kiváltásának eszköze. Ez a módszer azért működik, mert a test bizonyos pontjainak megnyomása stimulálja a méhét, és szerződéskötést okoz. Sőt, nemcsak a szülést ösztönzi, hanem megkönnyíti a szülés folyamatát is. Három általános helyzettel találkozhatsz, melyet anyasági akupresszúrával lehet orvosolni.
- ŸA leggyakoribb az lenne, ha elmúlt az esedékesség napján, de még nem lépett be a munkába.
- SecondA második az, amikor már a munkában van, de meg kell erősítenie összehúzódásait annak érdekében, hogy ki lehessen emelni a babát.
- LyAz akupresszúrát akkor is használhatja, ha a magzatvíz már megtört, de még mindig nem lépett be munkába.
Figyelem: Bár az anyasági akupresszúra használata nagyon hasznos lehet, győződjön meg róla, hogy teljesen készen áll a baba szállítására. Soha ne alkalmazza az eljárást, mielőtt befejezte volna a terhesség minden szakaszát, és a baba biztonságosan kijön a méhéből. Az alábbiakban néhány akupresszúrás eljárást használhat, amikor a munkaidő megadásához az idő jön:
1. Hegu (LI 4)
A hüvelykujj és a mutatóujj között szorítsa meg a szövedéket. Az alkalmazott nyomásnak a kezed közepére kell irányulnia. Egy idő után ugyanezt tegye a másik kezével. Tartsa a két kéz közötti váltást 30 és 60 másodpercenként, körkörös mozdulatokkal dörzsölje az ujjait.
Ha egy összehúzódás kezdetét érzi, hagyja abba a nyomás alkalmazását, és csak addig folytassa, ha elhaladt. Megpróbálhat egy stopperóra használatával figyelembe venni a összehúzódások időtartamát és gyakoriságát. Ha rendszeres időközönként kezdődnek, előfordulhat, hogy készen áll a munkára.
2. San-yin-jiao (SP 6)
Ezt a módszert egyszerre használhatja egy vagy mindkét lábára. Fogja meg a lábát, és helyezze a kezét úgy, hogy a kisujja közvetlenül a boka csontja felett legyen. Ezután keresse meg a san-yin-jiao nyomáskülönbség, amely az oldalsó sípcsonton van. Ha helyesen tartja a bokait, ezt a nyomáspontot a mutatóujja alatt kell tartania.
Erősen nyomja meg a hüvelykujját a nyomáspontra, amely fájdalmasnak érzi magát, ha megérinti. Dörzsölje a területet kis körökben, és folytassa ezt néhány percig. Ez a művelet hatékonyan stimulálja az összehúzódásokat. Amikor elindulnak, megállíthatod a nyomást a bokaidra.
5 hatékonyabb természetes jogorvoslatok a munkaerő indítására
1. Séta
A csípője elmozdulása, amikor sétálsz, már magával ragadhatja a babádat, hogy lefelé mozduljon a medencéjébe. Ezzel a nyomással, amit a baba a medence területére alkalmaz, stimulálhatja a méhnyakát, ami vékonyabbá válik, hogy felkészüljön a munkaerőre. Ha már érzi a kontrakciókat, a gyaloglás gyorsabban segíthet a munkafolyamatban.
Legalábbis abban az esetben, ha a gyaloglás még mindig nem segíti a munkába lépést, segít megformálni és felkészíteni a testét, amikor végül felszabadítja a babát. Mindaddig, amíg nem túlmunka magad, a gyaloglás valóban jó lesz, mint a munkaügyi megközelítések.
2. Esti oltóolaj
Az esti kankalinolaj egy olyan gyógynövény, amely több formában jön létre, és a méhnyakot vékonyabbá és tágabbá teszi a munkaerő-előkészítés során. A kapszulát szájon át szedheti, a kapszulát behelyezheti a hüvelyébe, vagy kivonatként alkalmazhatja a méhnyakát. Mielőtt használatba venné, győződjön meg róla, hogy először konzultáljon kezelőorvosával, mivel ez súlyosbíthat bizonyos körülményeket, mint pl.
Más gyógynövényeket, például vörös málna leveleket is használnak a munka előidézésére. Azonban, ha nem kér segítséget egy orvosi szakembertől, akkor nem ajánlott, hogy használja őket
3. Ricinusolaj
Ez a növényi olaj hashajtó hatású, amely a bélben stimulálja a bélben a görcsöket. Amikor ez megtörténik, a méhed irritálódik, és megkezdi a szerződést. Bár ez a módszer munkaerőt okozhat, valószínűleg hasmenést is okozhat, ami nem jó dolog, ha szinte készen áll a szülésre. Ha ezt az olajat használja, először forduljon orvosához.
4. A mellbimbó stimulálása
A mellbimbóinak masszírozása és csavarása rendszeresen okozza a szervezetet az oxitocin nevű hormon felszabadulásáról. Ez a hormon felelős a kontrakciók kiváltásáért. Ez az eljárás azonban nem túl népszerű az orvosok és az orvosi szakemberek körében, mivel az általuk tapasztalt összehúzódások fájdalmasak és hosszú ideig tarthatnak. Ez kockázatot jelent a baba számára, mivel jelentősen csökkentheti a pulzusszámát. Tehát, ha ezt a módszert egy orvosi szakértő szoros figyelemmel kísérik, akkor ajánlott, hogy távol maradjon a mellbimbóitól.
5. Ananász
Ananászok étkezése növelheti a bromelain szintjét, ami egy enzim, amely segít a méhnyak lágyításában. Ez segít serkenteni a gyomor izmait és a méhét, ami végső soron a munkaerő-összehúzódást okozhatja.
