Néhány új szülő csoda, hogy a baba szobahőmérséklete biztonságos és kényelmes. A szakértők azt javasolják, hogy szobahőmérsékletet 65 és 74 ⁰F között tartsanak, amit egy szobahőmérővel könnyebben ellenőrizni lehet. A csecsemő szobájában a kényelmes hőmérséklet fenntartása segíthet a kisfiú hangulatában.
Ideális szobahőmérséklet a baba számára különböző évszakokban
- Tavaszi
A hideg tél után kísértés lehet megnyitni az ablakot, hogy üdvözölje a tavaszt, de jobb, ha várjuk, amíg a hőmérséklet 65 ° F fölé emelkedik, különösen éjszaka. Ez kényelmesebb alvást biztosít az új baba számára, és megakadályozza, hogy kora tavasszal bekerüljenek a házakba.
- Nyári
Győződjön meg róla, hogy a ház hőmérséklete nyáron nem éri el a 68 ° F alá, és állítsa a termosztátot 72⁰F-re. Ez a hőmérsékletszint kényelmes a baba számára, és segít csökkenteni az energiaszámlát.
- Esik
Az ablakokat kora ősszel nyithatja meg, hogy a csecsemők lélegezzenek friss levegőt. A ház hőmérsékletét akár 65⁰F-ig is tarthatja, de amikor a hőmérséklet csökken, zárja be az ablakokat, és adjon hozzá kevés hőt. Használja a biztonsági rudakat, hogy a kisgyermekek leesjenek az ablakokból.
- Téli
A ház hőmérséklete télen akár 74⁰F lehet. Ön is csomagolhatja fel a babáját, hogy meleg legyen, de nem túl meleg. A hűvösebb éjszakai hőmérsékletek jobbá teszik az alvást, különösen, ha a hordható takaró melegen tartja magát. Napközben az otthoni szobákat stabil hőmérsékleten, általában 65⁰F és 74⁰F között tartsa.
Ideális szobahőmérséklet a baba számára a nap különböző időszakaiban
Ideális nappali hőmérséklet
A legjobb, ha a baba szobáját napközben stabil hőmérsékleten tartjuk. Ha a baba izzad, szükség szerint távolítsa el a ruházati réteget. Ha szokatlanul hideg keze van, akkor a hőmérsékletet egy-két fokosra emelje fel.
Ideális éjszakai hőmérséklet
A baba szobájának ideális hőmérséklete éjszaka 65-70-F között van. A felnőttekhez hasonlóan hajlamosak jobban aludni, ha a hőmérséklet kissé hűvösebb a szokásosnál. A csecsemők sokkal könnyebben alszanak a takarók nélkül, ezért ne tegye ki a hűvös hőmérsékletet nehéz takarókkal.
Hogyan kell tudni, hogy a bébi hideg vagy meleg
Érezd a baba fülét vagy mellkasát, hogy lássa, hogy meleg vagy hideg. Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy megértse, hogy izzadt vagy hideg-e. Ha a baba túl meleg, lehet, hogy ingerlékeny, és a bőre izzadt vagy foltos. Dehidratálódhat, és megérzi magát a fontánelle (a fej felső része).
A baba kezei és lábai hidegnek érzik magukat, nem pedig a testhőmérséklete miatt, hanem éretlen keringési rendszere miatt. Ne aggódj emiatt. Használhatja a saját testét útmutatóként - ha hidegnek és hidegnek érzi magát, a baba valószínűleg hideg is lesz!
Mi a teendő Ha a hőmérséklet túl meleg vagy hideg
A szülők aggódhatnak a túl meleg vagy hideg szobahőmérsékleten. Ezután az alábbiak segíthetnek abban, hogy valamit segítsen, hogy segítsen kisgyerekének megnyugtatóbb alvási környezetben.
Amikor a szoba hőmérséklete túl meleg
Nyisson meg néhány ablakot, hogy a levegő a házon keresztül szellődjön, és lehűtse a baba szobáját. Ne tegye a baba ágyát közvetlen napfénybe. Ezután válasszon könnyű takarókat és vékony ruhát a baba számára. A szobahőmérséklettől vagy attól függően, hogy hogyan érzi magát, néhány réteget vagy ruhát hozzáadhat vagy elvehet. Mindig ellenőrizze, hogy a baba izzadt vagy hideg-e, hogy megnézze, hogy szüksége van-e több vagy kevesebb lapra.
Amikor a szoba hőmérséklete túl hideg
Télen mind a ruhákat, mind a meleg takarókat használhatja, és a réteget úgy is használhatja, hogy a baba alvás közben kényelmes legyen. Ha úgy gondolja, még mindig hideg, adjon hozzá egy extra alvóruhát, mellényt vagy takarót. Ellenőrizze, hogy a helyiség túl hideg, és győződjön meg róla, hogy a baba megbirkózik a segítségével.
