Az egyik legnagyobb probléma az új baba otthonának kórházból történő behozatalában az Ön számára az alvási veszteség. Az új kisbabát minden nap 2-3 óránként kell táplálnia éjjel-nappal. Az újszülöttet is meg kell változtatni, megtartani és rázni. Az új szülők számára az alvás messze lesz, és kevés a következő hónapok között. A baba elhelyezése ütemezéssel segíthet az alvási idő növelésében. Eleinte kihívást jelenthet, de azonnal megtérül, amint mindenki alkalmazkodik a rutinhoz. Ismerje meg az újszülöttek táplálkozására és alvási ütemezésére vonatkozó összes tippet.
Az újszülöttek ütemtervének létrehozása - születéstől 2 hónapig
Meg fogod találni, hogy a baba rutinjának meghatározása nagymértékben függ a kisbabának az alvás, az evés, a megváltozott szükségesség és az ébrenlét igényei miatt. Ez is függ az Ön igényeitől és családjának menetrendjétől.
Értsd meg a Sírást
Az egyetlen módja annak, hogy a baba tudja, hogy szüksége van valamire ebben a korban, sírva van. Gyermekek gyakran sírni fognak akkor is, ha tápláltak és megváltoztak. Ezek a síró varázslatok az esti órákban általában 6-8 hetes ponton csúcsosodnak, majd idővel kevésbé válnak. Kipróbálhatja az ajánlott „Öt S” -t, hogy segítse a baba kényelmét. Ezek állnak ingadozás, oldal / gyomor fekvő, miközben csecsemőt tartasz, kiabál, lengett és szopás. Tartsd erősen: a sírás végül eltűnik!
Mit igényel az újszülötted?
Az ütemterv megtervezésekor meg kell győződnie arról, hogy megérti az 1-2 hónapos baba szükségleteit egy 24 órás időszak alatt:
- Táplálás. A babának 12–24 uncia képletre vagy anyatejre lesz szüksége, és talán akár 32 uncia is. Nagyon kis pocakjuk van, és gyakran kell éjjel-nappal enniük.
- Alvás. Ebben a korban a csecsemőknek körülbelül 16 óra alvás szükséges egy 24 órás időszak alatt. Általában naponta körülbelül 3 napot, az éjszakai alvási időszakokat veszik igénybe.
- Tevékenységek. Kellő gazdagodásra és játékidőre van szükségük ébren. Ez idő alatt szociális készségeket fejlesztenek, izommozgást és motoros készségeket tanulnak. Szükségük van játékokra, elolvashatod őket, masszírozhatja őket, vagy sétálhat kívülre.
A szoptatott újszülött menetrendje
Javasoljuk, hogy kizárólag 4 hónapos koráig szoptassa gyermekét. Nemcsak az alapvető tápanyagokat biztosítja vele, hanem jobb immunrendszert is biztosít neki. Nézze meg az újszülött szoptatás ütemezésével kapcsolatos tények és tippek videóját:
Menetrend az újszülöttek számára, akik képlet Fed
Ez az ütemterv a baba jelzésére és a szülők ütemezésére összpontosít. Ebben a rutinban a baba az egyetlen gyermek és a táplálék.
reggel 8:00 óra. - Baba felébred és 6-8 uncia képletet fogyaszt. Pelenkacsere. Baba alszik.
13:00. - 6-8 uncia képlet. Pelenkacsere. A bébi ébren marad, és játékidővel a padlószőnyegre helyezzük a játékokat. Én is olvastam vagy énekelek ebben az időben.
16:00. - 6-8 uncia képlet és pelenka változás. Baba rövid napot 17 óráig tart.
05:00. - Ez a baba „fussy” ideje. Meg kell próbálnunk az „5 S” -et, és időt kell próbálnunk megnyugtatni és megnyugtatni.
Délután 7:00. - Fürdés idő. Minden éjszaka fürdjük, de minden nap csak szappanterméket használunk, hogy megvédjék a bőrt. A fürdő után megpróbáljuk masszírozni öntettel krémmel. Ez igazán segít pihenni és megnyugtatni az esti varázslatokat.
20:00. - A baba 6-8 uncia formulát vesz igénybe. Mi lefeküdtük a kiságyában, és énekelni vagy olvasni. Aztán bekapcsoljuk a világító játékát, és addig figyel, amíg elalszik.
12:30 - 4-6 uncia palack a baba számára. Pelenkázás és alvás.
4:00 órakor - 4-6 uncia palack és pelenka cseréje. A baba elalszik.
Menetrend az újszülöttek számára, akik képlet Fed
Ez az ütemterv magában foglalja a babák által vezetett jegyzeteket és a szülők menetrendjét. Ez magában foglalja a bébi és egy idősebb gyermeket az otthonban, amely néhány zsonglőrködésre képes, de megtehető! A baba formulázott.
05:00. - Baba felébred a nap első etetésére. Eszik 4-6 uncia formulát. Megváltoztatom a pelenkát, és alszik.
reggel 8:00 óra. - Visszahúzódik és újabb 4-6 uncia palackot vesz fel. Pelenkacsere.
délelőtt 9:00. - A baba ébredés után ébren marad, és 9:00 és 12 óra között játszottunk. Ez idő alatt én idősebb gyermekemmel játszom, és egy baba hordozót használok, hogy vigyázzon velem a ház körül.
12:30. - Ebéd a magamnak és egy üveg csecsemőnek. Pelenkacsere.
13:00. - Naptime a baba és a másik gyermekem számára. Ha van időm, megpróbálok magamnak pihenni.
16:00. - Baba felébred egy 4 uncia palack és pelenka cseréje.
16:30 - A játékidőn kívül és sétálj a babára és az idősebb gyermekemre.
18:00 - Vacsora a családnak
Délután 7:00. - 4-6 ounceBottle és pelenka cseréje a baba számára. Baba lefekszik, hogy aludjon az éjszakára.
20:00. - Bedtime az idősebb gyermekem számára. Megpróbálok aludni minél hamarabb, miután az idősebb gyermekemet lefeküdtem.
12:00 órakor - 4-6 uncia palack a baba számára. Pelenkázás és alvás.
03:00. - 4-6 uncia palack és pelenka cseréje. A baba közvetlenül alszik.
Tippek az újszülött menetrendjére
Etetés ütemezése
tippek | Leírás |
|---|---|
Csak formula vagy anyatej | A csecsemőknek ebben az időben csak formulára vagy anyatejre van szükségük. Ha elég eszik, akkor az összes szükséges folyadékot kapják. Kerülje el a lé vagy a hozzáadott víz használatát. |
Hagyja az újszülötteknek, hogy „táplálkozzanak a keresleten | Próbáld meg az új bébi táplálkozását „igény szerint”. A csecsemőknek nagyon kicsi a hasa, és nem lehet sokkal több, mint 4-6 uncia. Néhányan csak 2-3 uncia lehet egyszerre. Ez azt jelenti, hogy gyakrabban éhesek lesznek. Az igény szerinti táplálkozás segíthet a túlságosan fussy csecsemőknek. |
Kérdezze meg orvosát D-vitamin-kiegészítőkről | Kérdezze meg kezelőorvosát, ha a gyermeknek szoptatnia kell egy D-vitamin-kiegészítést. A mell tejjel gyakran alacsony a D-vitamin, ami a csontok megfelelő kialakításához szükséges. |
Alvási ütemezések
Az újszülöttek 24 órás ciklusban alszanak és ébrednek. Az ébredés akkor történik, amikor meg kell enniük, meg kell változtatniuk a pelenkát, vagy szükségük van megnyugtatásra és a szülőkkel való kölcsönhatásra. Naponta 14 és 18 óra között alszanak, rövid 3 órás ütemben, és 1-3 órás időszakban ébren. Még alvás közben is olyan tevékenységet mutatnak, mint például; a lábak és a karok mozgatása, szopás, mosolygós vagy nyugtalan tevékenység.
Amikor újszülöttek fáradtak, hajlamosak fysy és gyakran sírni. Az álmosság jeleit is mutathatják a szemek dörzsölésével vagy más nyomokkal, amelyeket hamarosan megtanul. Próbáld meg a babát lefeküdni, amint az álmosság jeleit mutatják, de mielőtt teljesen elaludnának. Fontos, hogy a csecsemők megtanulják, hogyan kell aludni. Elkezdheti az új baba „vonatát”, hogy éjszaka és kevésbé aludjon a nappali órákban, mivel sok fényt és stimulációt biztosít számukra, miközben ébren vannak a nap folyamán. Ahogy a nap leesik, csökkentse a stimulációt zaj, fények és aktivitás formájában.
Íme néhány tipp az újszülött alváshoz:
- Vegye figyelembe a baba alvási / ébresztési ciklusait
- Nagyon fontos, hogy a baba mindig aludjon hátulján, puha takarók vagy az arc közelében lévő játékok nélkül
- Tegye a legjobbat, hogy az éjszakai alvást ösztönözze. Ez azt jelenti, hogy amikor a baba felébred, csak vigyázzon a takarmányozásra és a lehető legkevesebb fény vagy zaj megváltoztatására. Próbálja meg elkerülni a játékot vagy a beszélgetést.
