Minden gyermeknek saját alvási, étkezési és játékmodellje van. A 9-10 hónapos csecsemő rutinjának kialakítása a személyes mintáktól függ. Ugyanakkor, ha tudjuk, mit kell más szülőknek mondaniuk, akkor is nagyon hasznos lehet a gyerekek számára. Ez a cikk nemcsak a 9-10 hónapos bébi menetrend mintáit biztosítja Önnek, hanem megosztja tippjeit a baba jobb emelésére ebben a szakaszban.
Mit kell egy 9-10 hónapos baba?
Miközben a 9-10 hónapos gyermekének ütemtervet készít, ne feledje, hogy szüksége lesz a következő dolgokra:
- Táplálás. Egy 24 órás időszakban naponta háromszor szilárd ételeket igényel, valamint 24–32 uncia anyatejjel vagy tejjel. Ebben a szakaszban a baba különféle ételeket eszik, és aktívan részt vehet az étkezések során önellátó és ivóvíz formájában.
- Alvás. Egy 24 órás időszakban körülbelül 14 órányi alvást igényel, beleértve az éjszakai alvást és az alvást. Jellemzően naponta kétszer szunyókált reggel és délután.
- Egyéb tevékenységek. Időre lesz szüksége a játékhoz, és kölcsönhatásba léphet veled. Szintén új készségekkel fog dolgozni, mint például a nyelvfejlesztés, valamint a motoros készségekkel szembeni erő és ügyesség.
Hogyan segíthet a 9-10 hónapos Baba növekszik?
- Beszéljen a gyermekével a mindennapi dolgokról segít neki megérteni a szavak jelentését. Tény, hogy minél többet beszélsz, annál jobb.
- Figyelj rá, és válaszoljon rá. Ez segíti az írástudás, a kommunikáció és a nyelvi készségek megszerzését, és szeretni fogja őt is. Ő is szeretni fogja a hang és az arckifejezések változásait, miközben beszélget vele.
- A gyermekével való játék is fontos. A játék együtt segít a bébi biztonságban és szeretetben.
- Olvassa el a gyermekét. A könyvekből származó történetek olvasása és a karakterek magyarázata segíti a gyermek képzeletét és nyelvtudását.
- Ösztönözze a babát, hogy mozogjon. Segít a testtartás kialakításában és az izmok erősségének növelésében. Fontos a bonyolultabb mozgások, mint például a csúszó és a gyaloglás.
9-10 hónapos menetrend mintái
1. mintaterv: Baba által vezetett és szülői vezetésű rutin kombináció
Megjegyzés: Ez egy szoptató 10 hónapos baba és egy idősebb gyermek tartózkodási otthonának menetrendje.
7-8 óráig: Baba felébred, ápolva. Plays
9 óráig: Eszik reggelit gabonafélékkel vagy joghurtokkal együtt kis gyümölcsökkel. A játékidő, az anya és a baba könyvtárba vagy kívülre megy
10 órakor: Baba alvás 30 percig az autóülésben vagy babakocsiban
11 órakor: ápolt
Dél és 1 óra között: ebédidő. Élelmiszer naponta változik
1 - 2 p.m .: beltéri lejátszás
2 p .: Naps 2-3 óra
4-5 óra között a baba ápolásra kerül. Játszik bent
6 p .: vacsora
7 óráig: Baba fürdik. Játszik apával
8 p .: Történeti idő. A bébi rázza, ápolja és lefekszik
2. mintaütemezés: Baba által vezetett és szülő által vezérelt rutin kombináció
Megjegyzés: Ez egy menetrend egy otthoni anya számára, aki egy 9 hónapos, baba táplálékkal ellátott baba:
6: 30-7: 30 órakor: A baba felébred, és 7-8 uncia mennyiségű táplálékot fogyaszt
8 órakor: Az anya elkezd dolgozni. A baba egy sétáló profi, így az anya baba kapukat használ
8:30 és 9 óra között reggelire. Tartalmaz kis darab friss gyümölcsöt, sonkát, zöldségeket, sajtot és gabonaféléket
9 és 10 óra között: Bébi játszik és könyveket olvas
10 órakor: 7-8 uncia palackot adagol. Napok 1-1 / 2-2 óra
Noon: A baba ebédel. Leggyakrabban 6-7 uncia palackot tartalmazó ujjbogyó
12:45 és 3 óra között: Baba játszik
3 p .: Az anyával játszik. Napok 1-1 / 2-2 óra. A 7–8 uncia palackot táplálja
5:30 és 6 óra között: vacsora
6:30 p .: Az apával játszik
7:30 óráig: A babát fürdik és egy másik palackon táplálják. Baba ágyban van
Tippek a 9-10 hónapos táplálkozási ütemezéshez
1. Új élelmiszerek, amiket a baba megesz
A baba mostanában rizs gabonát, zöldséget és esetleg húst eszik; azonban lehet, hogy bizonyos élelmiszerek még nem fogyasztanak. Az alábbiakban a 9-10 hónapos csecsemő által elfogyasztott ételek:
- Teljes tej joghurt
- Kemény sajtok, mint pl. Muenster, cheddar és svájci.
- tofu
- Tészta
- Hüvelyesek és bab
2. Hogyan kell bevezetni a szilárd ételeket
Ne feledje, hogy a szilárd ételeket az anyatejhez vagy a készítményhez adják, és nem helyettesítik a szoptatást.
Mivel új élelmiszerek kerülnek bevezetésre, egyenként legalább négy nappal az egyes új élelmiszerek között, esetleg összezavarodhat az anyatej mennyiségéről vagy a készítményről, amelyet a babának együtt kell adni a szilárd élelmiszerekkel együtt:
A baba fő táplálkozási forrása, amíg az egy éves lett, az anyatej és a tejforma.
3. Minta étkezési terv
A szokásos módon 3 fő étkezést eszik be a baba. Mindegyik csecsemőnek megvannak a személyes választása, amikor az ételmennyiségét illeti. Például a 9 hónapos csecsemője enni tud:
- Reggeli: 1/4th csésze zabpehely gabonafélék mellett darab banán és anyatej vagy képlet.
- Ebéd: 1/4th csésze rizs gabona mellett csirke és avokádó és anyatej vagy képlet.
- Vacsora: Árpa és csirke, körte és édesburgonya és anyatej vagy képlet.
4. Napi élelmiszerek mennyisége
A gyermek által elfogyasztott élelmiszer mennyisége naponta:
- 3-4 ápolási ülés vagy 24-32 uncia képlet
- 2 adag baba gabona (1 adag = 1-2 evőkanál száraz gabona)
- 1-2 adag gabona (1 adag = 2 keksz vagy ½ szelet kenyér vagy ½ csésze Cheerios vagy ½ csésze teljes kiőrlésű tészta)
- 2 adag gyümölcs (1 adag = 2-4 evőkanál)
- 2 adag zöldség (1 adag = 2-4 evőkanál)
- 2-3 adag fehérjét (1 adag = 1-2 evőkanál)
- 1 adag Dairy (1 adag = 1/3 csésze túró vagy ½ csésze joghurt vagy 1 oz reszelt sajt)
