A tanulmányok szerint a boldog gyerekek nagyobb valószínűséggel élvezik a felnőtt életük sikerét, mint a boldogtalan gyerekek. Minden szülő kívánsága, hogy gyermekük boldog legyen. Míg a boldogság definíciója a szülők között változhat, minden szülő örömmel fogadja, hogy a gyerekek szeretik, és lehetővé teszik számukra, hogy szeressenek másokat. Ez segít abban, hogy erősek legyenek az élet kihívásaival szemben. A szülőként lehetőség van néhány dologra, hogy a gyermeke boldog legyen.
Hogyan emeljünk boldog gyermekeket
1. Tartsd magad boldognak
A kiterjedt kutatások szerint jelentős összefüggés van a szülők hangulata és gyermekei között. A gyerekek képesek sok dolgot elnyelni a szüleiktől, beleértve a hangulatokat is. A saját érzelmi jóllétével gondoskodhat arról, hogy a gyermek érzelmei pozitívak maradjanak. Az érzelmi igények kielégítésére a pihenésre, pihenésre és a házastársaival való kapcsolattartás romantikus estével történő elhelyezésével tölthet fel időt.
2. Táplálja az egészséges életmódot
Fontos, hogy minden ember élvezze az alvást, a testmozgást és az egészséges táplálkozást, és a boldog gyermekek számára fontosabb. A kisgyermekek természetbeni edzők, így elegendő időt és időt kell adnia a gyermeknek, hogy játsszon és maradjon aktív. Győződjön meg róla, hogy figyelmet fordít a gyermek ütemezésének szükségességére. Míg a legtöbb gyerek élvezi a véletlenszerű menetrendeket, a legtöbb gyerek inkább egy meghatározott ütemtervet szeretne, amely lehetővé teszi számukra, hogy tudják, mi jön a következő.
Az is fontos, hogy különös figyelmet fordítsunk bizonyos élelmiszerek és gyermeke hangulatai közötti kapcsolatra. Néhány gyerek számára a cukor nem csak energiát ad nekik, hanem befolyásolhatja hangulataikat és akár agresszív viselkedést is okozhat. A gyermek hangulatában és viselkedésében is fontos szerepet játszanak az élelmiszer-érzékenység és az allergia.
3. Dicsérjétek gyakran gyermekeit
Bár nem mindig dicsérheted a gyereket mindent, meg kell dicsérni őket a helyes dolgokért. Ne érezzük úgy őket, mintha valamit el kellene érniük ahhoz, hogy elismerjék. A szülői cél az, hogy segítsen gyermeke számára, hogy elősegítse a növekedési gondolkodásmódot. Meg kell tennie, hogy a gyermek úgy véli, hogy az eredmény akkor érhető el, ha keményen és gyakorlatban dolgozik. Azok a boldog gyermekek, akik egy növekedési gondolkodásmódot termeltek, képesek jobban teljesíteni az életben, és valószínűleg élvezni fogják az életet, mivel nem túl aggódnak amiatt, amit mások gondolnak.
4. Tartsa szoros kapcsolatban a gyermekeivel
Nagyon fontos, hogy gyermeke úgy érzi, hogy kapcsolatba kerül a szülőkkel és más családtagokkal. Egy összekapcsolt gyermekkora elősegíti a boldogságot a gyermek életében. A kapcsolódás az az érzés, hogy szeretik, megértik, elismerik és akarják. Amikor ezek az igények teljesülnek, gyermeke mentes lesz az érzelmi stressztől, a kockázatos viselkedéstől és az öngyilkossági gondolatoktól. Ajánlatot adjon gyermekének feltétel nélkül, és győződjön meg róla, hogy éreznek, és boldogok. Növelheti a kapcsolatot, ha a gyermek a lehető legjobban tartja magát, reagálva az empátiával küzdő kiáltásokra, olvassa őket hangosan, együtt nevetve stb.
5. Növelje a helyes hozzáállást a sikerhez és a kudarchoz
Ha igazán szeretné felépíteni a gyermek önbecsülését, próbáljon meg kevesebbet megbecsülni és jobban összpontosítani arra, hogy olyan lehetőségeket kínáljon, amelyek lehetővé teszik számukra az új készségek megtanulását. A mester, nem dicséret, a megfelelő alapja a gyermek önbecsülésének megteremtéséhez. A négy évesnél fiatalabb gyerekek önbecsülésének megteremtése meglehetősen egyszerű, mivel mindent megtesz, hogy egy új készség elsajátítására szolgál. Nehéz a szülők számára, hogy lássák, hogy a gyerekeik túl sokat csinálnak, de nem engedhetik, hogy keveset csináljanak, mivel nagyon kevés készség van tökéletesen elsajátítva. A folyamat során, hogy nem sikerül-e, vagy sikerül-e egy tevékenységben, elsajátíthatják a készségeket, megtanulhatják gyakorolni és ápolják a helytelen hozzáállást a kudarc és a siker felé.
6. Engedje meg a gyermek érzését
A gyermekeink boldogsága, sőt önmagad, mint egyéniség, főként a szükségesség érzésétől függ. Az érzés nélkül az emberek attól tartanak, hogy kizárhatják és elfelejtik őket. Az embereknek szükségük van a hozzátartozás és az érzés szükségességére. Győződjön meg arról, hogy a gyerekek érezhetik magukat a család részévé, és tudják, hogy a korban már nagy szerepet játszanak a családban. Adj nekik egy felelősséget, hogy elszámoltathatók legyenek a házimunkákért, és bizonyítsák, hogy szükség van rájuk. Ez ad nekik egyfajta hozzáállás, felelősség és boldogság.
7. Tegyen hozzá a hála hozzáállását
A tanulmányok szerint a boldogság erősen kötődik a hálás érzéséhez, amely az érzelmi jóléthez vezet. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy azok a személyek, akik napi és heti hálát tartanak, optimistábbak és a célok elérése felé haladnak. Bár nem igazán fontos, hogy egy gyermek naplót tartson, fontos, hogy a szülők minden nap szokásuk legyen, hogy tanítsák gyermekeiknek, hogy hálásak legyenek a nap folyamán történt eseményekért. Be kell állítanod az időt a hálás ülésekhez, és szokássá kell tenni a gyermeked számára.
8. Egy optimista hozzáállás
Fontos, hogy tanítsuk gyermekeinknek, hogy már korai életkorból optimistaak legyenek. Ez megmenti Önt, mint szülő, sok stresszt, amikor tizenévesekké válnak, mivel nem valószínű, hogy szörnyűvé válnak. A statisztikák szerint a tizenévesek, akiket felnevelnek, hogy pozitív szögből nézzenek a kérdésekre, kevésbé esnek bele a depresszióba. Az optimizmus a boldogsághoz kapcsolódik, annál optimistább a gyerekek, annál boldogabbak lesznek. Emellett az optimisták sikeresebbek az iskolában, elégedettebbek a házasságukban, és kevésbé valószínű, hogy foglalkoznak a szorongással és a depresszióval.
9. Tanítsd gyermekeidnek, hogy keményen dolgozzanak
Fontos, hogy a szülők ne keressenek gyermekeiktől tökéletességet, és jobban összpontosítsanak a keményen dolgozó gyerekek emelésére. A szülők, akik túlzottan hangsúlyozzák az eredmények és a tökéletesség szükségességét, nagyobb valószínűséggel depressziós gyerekek, mint boldog gyermekek. A szorongás és az anyaggal való visszaélés szintén gyakran kapcsolódik a tökéletesítés szükségességéhez. A szülőknek dicsérniük kell az erőfeszítéseket az eredmények helyett. Ily módon a gyermeked nem lesz túl félve, hogy tévedjen, és jobban hajlandó lesz új tapasztalatokat tanulni az út során elkövetett hibák miatt.
10. Adj gyerekeknek játékidőt
A gyerekeknek több időt kell adni a játékra, mint a meditáció és a felnőttek figyelmessége. A játékidő lehetővé teszi a gyerekek számára, hogy tanuljanak és növekedjenek. Valójában nincs szükség arra, hogy kövesse a gyerekek játékidejét. Mindössze annyit kell tennie, hogy megtalálja az ideális időt a gyerekek számára, hogy élvezhessék a játékot és boldog legyen.
Ha úgy találja, hogy a gyerekek nem boldogok, itt van egy igazán vicces és érdekes rajzfilm videó:
