A szoptatás terhes állapotban a születendő csecsemőkre gyakorolt kedvezőtlen hatások egyik fő oka lehet. Ezeket a szövődményeket cigaretta-dohányzási szokásoknál figyelték meg. A csecsemők általában idő előtti és alulsúlyosak, és még születésük előtt is meghalhatnak. A várandós anyáknak nagyon érdemesnek kell lenniük arra, hogy ne károsítsák a fejlődő baba egészségét és saját egészségét. Ezen hatások miatt célszerű, hogy ha lehetséges, lépjen ki a dohányzásról. A dohányzás hatása mind Önre, mind gyermekére egészen a terhesség után is végigvezethet. Olvasson tovább, hogy megtudja, miért okozhat nagy kárt a dohányzás a terhesség alatt, és mit kell tennie.
Miért veszélyes a dohányzás a terhesség alatt?
A cigarettafüst sok vegyszert tartalmaz; több mint 4000 anyag, köztük olyan anyagok, mint az ólom, a cianid és a mintegy 60 rákkeltő elem, amelyek mind mérgezőek a szervezetre. A terhesség alatt mindezen mérgező anyagok belépnek a véráramba, amely az egyetlen tápanyag- és oxigénforrás a baba számára. A cigarettában levő 4000 plusz vegyület közül egyik sem fontos vagy nélkülözhetetlen a baba számára. Tény, hogy a szén-monoxid és a nikotin szinte minden, a terhes dohányzással kapcsolatos szövődményt jelent.
- A dohányzás még születéshez, alacsony születési súlyhoz és koraszüléshez vezethetamelyek mind nikotint és szén-monoxidot okoznak, ami megakadályozza a baba oxigénellátását. Ezt úgy teszik, hogy a testedben lévő ereket, valamint a köldökzsinórban lévő véredényeket szűkítik. A vörösvértestek az oxigén helyett szén-monoxidot is elkezdenek kiválasztani, ezáltal korlátozva a baba légzését. A fogyasztott cigaretta minden kockázata nő, a dohányos teste általában nagyon érzékeny a cigaretta első adagjára
- Csökkenti a baba súlyát és méretét; egy csomag körülbelül fél kilót fog eltávolítani a baba születési súlyából. Naponta több csomagban azt jelenti, hogy a baba több fontot borít, bár néhány nő könnyebb csecsemőket is igénybe vehet. A baba méhében bekövetkezett növekedésének megdöntése negatív következményekkel járhat a jövőben.
- A csecsemő teste és tüdeje nem alakulhat ki jól a teljes növekedéshez, a tüdőik önmagukban nem működnek jól, és légzésre lehet szükségük. A gyermeke asztmát és más tüdővel kapcsolatos hibákat is kialakíthat, különösen akkor, ha az anya terhes dohányzást szenvedett.
- Szívproblémák csecsemőknél nem kivétel, különösen, ha az anya a terhesség első trimeszterében füstölt. A 2011-ben közzétett USA Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) szerint a veleszületett szívelégtelenségben szenvedő csecsemők kockázata körülbelül 20-70 százalékkal magasabb volt, mint az anyáknál, akik nem dohányoztak.
- A terhesség alatt történő dohányzás nagyobb hatással lehet a baba agy működésére. Leginkább azt fogja találni, hogy azok a csecsemők, akik a dohányzó anyáktól születnek, tanulási zavarokkal, viszonylag alacsony IQ-kkal és viselkedési problémákkal rendelkeznek.
- Másrészt a passzív dohányzás vagy a környezetbarát dohányfüst néven ismert dohányzás szintén veszélyt jelenthet a születendő gyermekére. A cigaretta végéből származó füst több káros anyagot tartalmaz, mint a dohányos által belélegzett füst. A terhes nők, akik gyakran passzív dohányzásnak vannak kitéve, kockáztatják, hogy a csecsemőik tüdőrák, asztma, szívbetegség, allergia, emphysema és más egészségügyi szövődmények. Ezen túlmenően a passzív dohányzásnak vagy másodlagos dohányzásnak kitett csecsemők csökkent tüdőkapacitást alakíthatnak ki, és ezáltal sebezhetővé válnak a hirtelen csecsemőhalál szindrómára (SIDS).
Mit kell tennie
A terhes dohányzásról szóló dingy statisztikák mellett végül is hihetetlen lehetőség van. A legjobb ajándék, amit a születendő gyermekének adhat, ha ezt a szokást megszünteti, és minél hamarabb, annál jobb. Ajánlatos, hogy te hagyja fel ezt a szokást, mielőtt teherbe esne mivel a dohányzás mintegy 40 százalékkal csökkenti a fogantatás esélyeit. Jó, ha korábban lépsz, nem pedig abban az időben, amikor más problémákkal küzd, mint például a testmozgás, a jól evés és a gyermek születésének előkészítése.
Az anyák némelyike nem tudja előre tervezni, és bizonyos esetekben eléggé pusztító lehet. Ha azonban kiderül, hogy terhes vagy még mindig dohányzik, nem túl késő, mert azonnal elkezdheti a lépést a kilépéshez, és végül előnyös lesz a baba.
Íme néhány szükséges tipp, amellyel ezt a szokást kivághatja:
- Otthoni környezetének kijelölése nemdohányzó területként.
- Elrejteni öngyújtóit, gyufát és hamutartót.
- Ne maradj körül a dohányzó emberekkel.
- Igyon néhány koffeintartalmú italt, mivel a koffein stimulálhatja a dohányzási kényelmet.
- Módosítsa a dohányzás szokásait; megpróbálhat más szokásokat is a dohányzás helyettesítésére, azaz az ivóvíz rázására vagy a gyaloglásra.
- Tartsa a cukormentes bányákat kézben, hogy a dohányzásra kényszerüljön.
- Nyissa meg a feszültséget, és maradjon aktív, hogy megtartsa a dohányzást.
- Csatlakozzon egy támogató csoporthoz vagy kérjen támogatást másoktól.
- Ne menjen olyan helyekre, ahol a dohányzás féktelen, azaz bárok vagy klubok.
Ezen kívül megállíthatja ezt a szokást egy erős támogató csapat mint a családtagok vagy a megbízható barátaid, akiket mindig hívhatsz, amikor a cigarettát veszik; segíthetnek nagy különbségben.
Akkor is menj a egészségügyi szolgáltató, aki segíthet megszüntetési programokban vagy akár megszüntetési segédeszközökben, azaz nikotinfoltokban, inhalátorban, gumiban vagy gyógyszerekben. Számos segédeszköz van, amelyet az orvos és mások is előírhatnak, akiket a pulton kívül vásárolhat, de tanácsos az orvosi szolgáltatóval konzultálni, mivel nikotinnak lehetnek.
