A csecsemők többnyire hangos talpfák, nem zavaróak, zajok és feszültségek, hogy megakadályozzák őket a nyugodt alváshoz. De ha a baba gyakran ébred fel éjszaka sikoltozva, az alváshiány, az alvás és a rémálmok jele lehet.
Baba felébred a sikoltozó-normális?
A csecsemők koruk és táplálkozási szokásaik függvényében éjszaka 3–4-szer ébredhetnek fel, de az ébredés közben az ébredés egy probléma, amelyet a szülők ne vegyenek könnyedén. A rémálmok vagy a rossz álmok általában olyan mély pszichológiai problémák jelei, amelyeket a lehető leghamarabb fel kell ismerni és kezelni kell. A legfrissebb felmérés szerint 1–6% gyermeknek lehet éjszakai rémülete és ébredni. Továbbá többnyire megfigyelték, hogy a fiúk ismeretlen okok miatt nagyobb kockázatot hordoznak az éjszakai rémülésekre. Egy felmérés szerint a gyermekek mintegy 40% -a tapasztal egy rémálomot, mielőtt elérné a 6 éves korát, és ha egy családtagnak kedvező története van az éjszakai rémüléseknek, más családtagok is jelentős kockázatot jelentenek.
Baba ébred fel, miért?
Okoz | leírások |
|---|---|
rémálmok | A rémálmok és az éjszakai rettegések a szülők gyakran összekeverednek. Az éjszakai rettegések csak rendkívül zavaró vagy ijesztő gondolatok, amelyek zavarhatják a gyermeket a normális alvásból, de nem ébresztik fel őket. Az éjszakai rémülések általában az éjszaka első harmadától kezdődnek és elfelejtik, amikor a gyermek felébred. A rémálmok általában az alvás második felében fordulnak elő, és azt eredményezik, hogy a gyermek felébred, és rémült. A gyerekek általában képesek emlékezni álmaikra, és néhány napig zavartnak érezhetik magukat, amit a rémálom követ. |
Éhség | Amikor egy gyermek éhes, a teste nyugtalan lesz, és az elme elkezd aktívvá válni a pihenés helyett, ez a gyermek ébredését okozhatja. Próbáld ki és állítsd be a gyermek étkezési mintáját, hogy kényelmesen aludjon, és alvás közben is zavartalan maradjon. |
Fájdalom | Mivel a gyerekek nem tudják megoldani problémáikat, mint felnőttek, a szomorú ingerek, például a fájdalom hirtelen ébredhetnek. Ha a gyermek nem hagyományos táplálékot, például nyers húst vagy tejterméket fogyasztott (laktóz-intolerancia esetén), a légzés és a gyomorfájdalom gyakran tünetek, amelyek éjszakai rémüléseket okozhatnak. Ez azt eredményezheti, hogy a baba sikoltozik és rendkívül zavart ébred. |
Megrémült | Néha minden, amit a gyermekek megijednek, a sötétség és a csend. Még ha aludnának, valószínűleg hirtelen felébrednek az éjszaka bizonyos óráitól. |
Elválasztás | Amikor egy gyermek külön szobában elkezd aludni, kezdetben aggódhat, mert már nem közelebb van a szüleivel, úgy érezheti, mintha nem látná meg újra, ami izgatottságot és nem tud megfelelően aludni. |
Ébren | Néha a gyerekek egyáltalán nem alszanak; átmennek egy olyan időszakon, ahol hosszú órákig ébren maradnak. |
Hideg érzés | A szoptató gyermek nagyon valószínű, hogy enyhe hőmérsékletcsökkenés esetén is hideg lesz. Ebben az esetben a legjobb, ha a gyermeket tápláljuk az energia és a meleg helyreállításához. |
Piszkos pelenka | A bélmozgás vagy a pelenkában történő vizelet után a baba nyugtalan és kényelmetlenül érzi magát. Amíg észreveszed, tisztítsd meg. Ez azért van, mert a kényelmetlen érzés kiütést és irritációt okozhat |
Baba felébred, sikoltozik?
Amikor egy csecsemő sikoltozik, félek és megijed, fontos, hogy:
- Nyugodj meg a baba. Legyen ott a gyermeke számára, amikor rémálom van, nyugtassa meg neki, hogy ott van, hogy megvédje őt, és hogy semmi aggódjon. Ez biztató érzést fog okozni a gyermekében, és segíteni fog harcolni a félelmeivel.
- Törölje ki. A rossz álom után hagyja, hogy gyermeke tudja, hogy irreális. Mondd meg neki, hogy vége, és tartsd meg ismét a megnyugtató szavakat, mint például, hogy „csak egy álom” volt ahhoz, hogy erejét szerezze és megnyerje a valóságot.
- Hallgat. Ha gyermeke non-stop-on beszél arról, amit álmaiban látott, ne hagyja figyelmen kívül. Adj neki minden figyelmet, és tudassa, hogy ott van. Ha nem az éjszaka, ösztönözze gyermekét, hogy reggel beszéljen róla, mert a napfény hatására mindent kevésbé ijesztővé tesz. Szintén próbáld meg társítani a képeket, amiket félelmetesnek talál a gyenge és „legyőzhető” dolgokkal, ez a gyermek bizalmát fogja adni a rémálmok elleni küzdelemnek és egy erős elme beállításának.
- Fény. Alacsony intenzitású éjszakai fényviszonyok segíthetik gyermekének biztonságosabbá válását, akárcsak a nappali fényben. Az árnyékok vagy a hangok minden képét távol tartja, amit a gyermek hallhat. Szintén ha rossz álom után ébred fel, akkor a fénygel teli szoba jobb és nyugtatóbb, mint egy sötét.
- Kényelem. Amikor a gyerekek rémálmaik vannak, vagy rossz álmaik vannak, a legjobb dolog, hogy vigasztalja őket. Olvassa el nekik egy történetet, és több szeretetet és támogatást nyújt nekik, hogy átvegye a rossz álmokat. Próbálja meg azonosítani azokat a tényezőket, amelyek az éjszakai rémeket / rémálmakat okozhatták, mint például a rossz események közelmúltbeli története vagy a környezet drasztikus változása. Használjon tanácsadási eszközöket a helyzetnek megfelelően. Ezek az állandó biztosítékok messzire mennek az elméjük megerősítésében, és megakadályozzák őket a zavaró hatásoktól.
- Újra aludni. Jobb, ha megpróbáljuk ösztönözni a gyermeket, hogy újra aludjon ahelyett, hogy ébren maradna a zavaros lelkiállapotban, amiben valószínűleg benne van. Az alvás kétféleképpen segít - az elméje ellazul, és miután beszélgetett veled, mielőtt újra alszik, megnyugtatja őt hogy ott leszel neki. Használjon puha zenét, egy nagyon pozitív ágyidő-történetet és néhány homályos fényt, hogy segítsen gyermekének aludni az agyát körülvevő kellemes gondolatokkal.
- Forduljon orvoshoz. Ha az aggodalma továbbra is fennáll, mindig jobb lehetőség a szakmai segítségnyújtásra.
További segítségért nézze meg az alábbi videót:
Baba ébred fel, hogyan lehet megakadályozni?
Annak érdekében, hogy segítsenek a kicsiknek abban, hogy felébredjenek, a legfontosabb dolog az, hogy megerõsítse a fejét a rossz gondolatokkal és a félelmetes dolgokkal szemben. Győződjön meg róla, hogy gyermeke nem olvassa el vagy nézze meg az ijesztő képeket az alvás előtt, ezek a dolgok határozottan befolyásolják a látott álmokat.
Használjon olyan kellékeket, mint a mágikus villanófény, és mondd el nekik, hogy „gonosz” és „sötétség” lehet ezek segítségével. Hadd tudják meg, hogy félelmeik verhetetlenek és megnyugtatják őket, hogy erősek és képesek.
Gyermekek számára csak idő kérdése, mielőtt rossz szörnyeket és árnyékokat találnak egy nevetséges dolog, hogy féljenek, de ha megtanítják őket, hogy nagyon fiatal korban irányítsák a félelmeiket és gondolataikat, ez hosszú távon segít nekik élet.
