Mennyi ideig tart a C-szakaszból való helyreállítás? - Új gyerekközpont

A C-szakaszból való helyreállítás szinte mindig nehéz és fájdalmas lesz, függetlenül attól, hogy tervezték-e a műtétet. Amíg meg kell gondoskodnia az új kisbabájáról, akkor meg kell pihennie és helyreállítania a nagy műtétet, amit éppen most tettél. Ez az egész folyamat sok kérdést vethet fel a bemetszés gyógyulási folyamatával, az esetleges kényelmetlenséggel, vagy a legjobb szoptatási pozíciókkal kapcsolatban. Mégis, mennyi ideig tart a C-szakaszból való helyreállítás? Az alábbiakban részletesebb információk találhatók, amelyek megválaszolhatják az Ön és a baba gondozásával kapcsolatos kérdéseit.

Mennyi ideig tart a C-szakaszból való helyreállítás?

Ne feledje, hogy a C-szakasz nagy műtét. Emiatt nem lesz képes a lehető leggyorsabban helyreállni néhány nap múlva. Inkább fájdalmat kell viselni, miközben mindennapi tevékenységeket végzünk, mint pl. Mindazonáltal a helyreállítása időben fog érkezni, és pozitív kilátásokkal és néhány trükkövel segíteni fog a folyamat elfogadhatóbbá tétele az Ön számára.

Azok a nők, akik nemrégiben születtek, általában hatodik hétük után vagy után visszatérnek a szokásos rutinjukra. Ide tartoznak például a munka, a vezetés, a házimunkák elvégzése és a szexuális kapcsolat.

Hogyan lehet felgyorsítani a C-szakasz helyreállítását

1. Legyen ésszerű elvárások

Mivel a császármetszésnél sebészeti beavatkozást kell végezni, akkor több helyreállítási időszakra lesz szükséged, mint amennyit egy normál szállításnál fogsz. Ne várjon, hogy a baba megszületik, miután azonnal megszületett. Egy hónaptól hat hétig tart, hogy teljes mértékben visszanyerje a sokféle kényelmetlenséget. Ezek közé tartozik a kimerültség, az alváshiány, a véres mentesülés, a méh összehúzódása, a bemetszés helyén kialakuló fájdalom és a mellráncolás.

2. Vegyünk egy kis szünetet

Bár lehet, hogy úgy érzi, hogy a saját igényei szerint kell előtérbe helyezni a baba igényeit, ne feledje, hogy a teljes helyreállítás lehetővé teszi, hogy gyorsabban vigyázzon rá. Keresse partnereit, hogy vigyázzon a babára, különösen akkor, amikor az éjszaka közepén ébred fel. Emellett ne terhelje meg magát háztartási munkákkal és más feladatokkal, amelyek csak tovább fognak kimeríteni. Ehelyett próbáljon meg okos módokat keresni, hogy megkönnyítse a munkáját. Rendeljen vagy készítsen kész ételeket, küldje el a mosodát a vegytisztítónak, és béreljen háztartást. Szükséged lesz a többiekre!

3. Maradjon aktív

Mindaddig, amíg az orvos nem törli Önt, hogy visszatérjen a szokásos tevékenységeihez, ne próbáljon meg még csak dolgozni. Azonban még akkor is javíthatja az izomtónust és a keringést, ha friss a műtétből. Próbáld meg gyakran hajlítani a lábadat, a borjakat, a lábadat és a lábujjakat. Azt is megteheti kegel gyakorlatok, hogy segítsen a feszült kismedencei izmok gyógyulni. Egy idő után elkezdheti a kellemes sétákat, amíg végül visszaszerezheti a teljes erejét.

4. Egyél jól

Mindig készen álljon egy itallal vízzel és egészséges ételekkel a snackeléshez, hogy megőrizze az energiát, amíg helyreáll. Válasszon olyan elemeket, mint a sztring sajt, diófélék, teljes búza perecek, kis sárgarépa, friss és szárított gyümölcsökkel, amelyek rostokban gazdagok. Azonban győződjön meg róla, hogy távol marad az olyan élelmiszerektől, amelyekről ismert, hogy székrekedést okoznak, mint például a banán. A terhesség befolyásolja a bélmozgást, és a legjobb, ha nem zavarja be a rossz ételt.

5. Védje a bemetszést

Bár nem kell aggódnod, ha a sebedet egy hónap múlva a műtéted után fájdalmas vagy zsibbadt a sebed, akkor még néhány intézkedést tehetsz a fájdalom enyhítésére. Annak érdekében, hogy az érzékeny bőre ne irritálódjon, próbálja meg megkötözni és laza ruhát viselni, hogy ne kapjon meg zavarodást. Ha túlzott fájdalmat érez a bemetszés területén, vagy elkezdi látni a bőrpír és az elfolyó folyadékokat, előfordulhat fertőzés. Kérjük, azonnal forduljon orvosához.

Hogyan viselkedni vigyázni a C-szakasz bemetszése a helyreállítás során

Mód	leírások
Vedd lazán	Tegyél egy pontot arra, hogy pihenjetek a testeddel, amikor megtalálod az időt. Annak elkerülése érdekében, hogy az ágyból mindig gyakran jöjjön fel, tartsa meg mindazt, amit Önnek és a babának szüksége lehet a közelben. Továbbá ne emeljen semmit, ami nagyobb, mint a baba. Ha lehetséges, ne szállítson semmit a következő néhány héttel a szállítás után.
Támogassa a hasát	Javítsd meg a testtartásodat, amikor körül mozogsz, hogy elkerüljük a bemetszés területét. Győződjön meg róla, hogy tartsa a hasát, ha köhögni, nevetni, tüsszenteni vagy más hirtelen cselekedeteket tenni.
Szükség esetén vegye be a gyógyszert	A legtöbb fájdalomcsillapításra szánt gyógyszert biztonságosan veheti igénybe. Orvosa valószínűleg az acetaminofent vagy az ibuprofent.
Igyon sok folyadékot	Szüksége lesz arra, hogy jól felszívódjon a testén, hogy kiegyenlítse a szállítás közben és a szoptatás közben elvesztett folyadékokat. Ez szintén segít csökkenteni a székrekedés esélyét. Bár fontos, hogy feltöltsük a folyadékokat a szervezetben, gyakran vizelni kell, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem köti össze a húgyúti fertőzést.

Mikor kell meglátogatni az orvost

Figyeljen arra, hogy a bemetszés környékén bármilyen fertőzést ellenőriz. Kérjük, azonnal forduljon orvosához, ha bármilyen problémát észlel, mint például: