Ha 10 hetes terhes vagy, a legnagyobb pozitív hír, hogy tudni kell, hogy a babának most már nagyon kevés kockázata van a veleszületett hibák kialakulásának. Bár sem az Ön, sem a babája teljesen biztonságos a rendellenességek kialakulásától, az embriófejlődés még mindig a legveszélyesebb hete a 10. terhességi hét után. Most a kisbabád nőtt az embriótól a magzatig, amely az embrió befejezése után új fejlődési időszakra utalt.
Ez azt is jelenti, hogy ha ugyanazt az óvatosságot, gondosságot és orvosi felügyeletet folytathatja, akkor a terhesség befejezése után nagyon egészséges baba lenne.
Melyek a terhesség tünetei 10 héttel?
Tíz hetes terhesség esetén a baba növekedése a méhét növeli, így befogadhatja a baba. Most már a méhed majdnem egy grapefruit. A terhesség ezen a pontján a közönséges csont középpontja fölé kerülne, ahol talán meg is érzi. Ekkor nem kell nagyobb ruhát igényelnie, de úgy érezte, hogy a deréktágulása megnő. Még a terhesség ebben a pontjában még mindig érezheti a fáradtság, a betegség és a szédülés tüneteit, és jobb lenne frissíteni az okokat, amiért olyan jó, hogy terhes.
Hogyan nő a baba, ha 10 hetes terhes?
A terhesség ebben a szakaszában a csecsemő súlya és mérete tekintetében még mindig nagyon kicsi, de a fejlődés legfontosabb szakaszát fejezte be. Tizedik fejlődési hetében a legtöbb baba lényeges szerve létrejött és megkezdte feladataikat. Most a vörösvértesteket is termelik, hogy a sárgabarack helyére kerüljenek. A baba egyéb szervei elkezdenek fejlődni, és segítik ezt a fejlődést, és sok folyadékot vesznek igénybe. Még kisebb részletek, mint a körmök, az ujjak és a lábujjak is megjelennek ebben a fejlődési szakaszban. A csecsemő teljes mérete körülbelül 1 és negyed hüvelyk, ami majdnem kétszerese a következő néhány hétben. Ha csak belekerülhetsz a méhébe, és látnád a babádat, látnád a gerincét és az idegeket. Azt is látná, hogy a baba gyorsan fejlődő agya, amely a 10-es években vanth A héten a baba méretének felét jelenti.
Megtekintheti ezt a videót, és további információt kaphat arról, hogy a baba hogyan nő 10 hetes terhesség alatt:
Hogyan változik az életed, ha 10 hetes terhes?
A tizedik terhességi hetében részt vehet számos különböző céltudatban, amennyiben a fitness szintje jó. Jó lenne a gyaloglás és az úszás folytatása a terhességi időszak alatt, mert erősséget, állóképességet és izomképződést biztosítana, ami segíthet a terhesség és a terhesség utáni fizikai stressz ellen.
Amikor a következő alkalommal meglátogatja orvosát, most hallaná a baba szívverését. A legtöbb anya a kisbabájuk apró szívének hangjával mozog, és ez egy pillanat, hogy kóstolja meg. Ami a szervezeten belüli változásokat illeti, most a méh, amely a körte nagysága volt, mielőtt terhes lett volna, szinte a grapefruit nagysága. Az Ön növekvő deréka kényelmetlenül kényelmetlen ruháit tette volna, és most már anyasági kopást is használhat. A melltartóid is feszültek lennének, mert a virágzó melled ebben a pillanatban.
Mi van a diétával 10 hetes terhesség alatt?
Ha 10 hetes terhes, a kalóriabevitel mellett 300 kalória kell, hogy legyen. Ez 2,5 csésze alacsony zsírtartalmú tejnek felel meg. Bár most mind magadnak, mind a gyermekednek kell enni, nem növelheted a normál étrendet. A normál étrendet kalciummal, ásványi anyagokkal és vitaminokkal kell kiegészítenie. Ebből a célból a gyümölcsök és a joghurt a legjobb élelmiszerforrások.
Megtekintheti ezt a videót, hogy több információt szerezzen a terhesség biztonságos étkezéséről:
Mit tehetsz 10 hetes terhesség alatt?
1. Tartalmazza partnerét a terhességben
- Ellenőrzés a partnerével
Mivel a kötvények a terhesség kezdetén jönnek létre, ideális alkalom arra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy partnere közelebb van a gyermekhez. Abban az esetben, ha a partnere nem kísérte meg az első látogatását, akkor elengedhetetlen, hogy ezúttal veled járjon. Ez lehetővé tenné számára, hogy megismerje az Ön egészségéről szóló ismereteit, megismerje orvosát, és meghallgassa a baba szívverését.
- Vásároljon szülési ruhákat partnereivel
A terhesség tizedik hetében a fizikai változások bekövetkeznek, és itt az ideje, hogy megvásárolja a szülési ruhákat. Győződjön meg róla, hogy a partnere veled van, miközben vásárol, mivel ezeket a dolgokat együttesen erősítené a kapcsolata a partnerével.
- Végezzen gyakorlatokat partnereivel
Számos különböző törekvés van, melyben partnere csatlakozhat, hogy terhes legyen. Ezek közé tartozik a tenisz, a gyaloglás, a golf és az úszás.
A testmozgás fontossága az, hogy Ön és partnere minőségi időt tölthet szórakozással és izgalommal.
2. Próbálja meg a terhesség akupunktúráját, hogy enyhítse a fájdalmat
Ha a terhesség fájdalma és fizikai feszültsége egyre nehezebbé válik, akkor a licencelt acupuncturist szolgáltatásait is megkaphatja. Az acupuncturistnak akupunktúrát kell végeznie a terhességi pontokon, hogy bizonyos nyugalmat kaphasson a túlterhelő fájdalomtól.
3. Vásároljon néhány új melltartót és undit
Ahogy a mellek virágoznak, a régebbi melltartóik feszültnek és kényelmetlenül érzik magukat. Abban az esetben, ha először jöttél létre, a mellek kicsit nagyobb méretűek lesznek. Egy jó értékesítési személy segíthet a megfelelő méret megszerzésében, vagy választhat a szülési melltartó, amely extra támogatást nyújt a mellének. Megpróbálhat egy vagy két szülészeti rövidnadrágot, szíjat vagy bikini-t is, hogy lássa, hogy jól érzi magát-e rajta.
4. Kap egy Chorionic Villus mintavételi (CVS) tesztet
Ha valakinek a családjában van genetikai rendellenessége, akkor nagy esély van arra, hogy a baba is megkötheti azt. Az ilyen genetikai rendellenességek vizsgálatához az orvosok a Chorionic Villus mintavételi tesztet javasolják. Ezt a tesztet akkor is meg kell tennie, ha életkora 35 év felett van.
