Az egyik legnehezebb feladat a gyermek felemelése. A növekedési fázisokban bekövetkező gyors átmenetek miatt a szülők egy részének gondatlansága vagy felelőtlensége károsíthatja a növekvő babát fizikailag és érzelmileg. Fáradságos és elégséges kihívást jelent egy partnerrel az Ön oldalán, de amikor mindent magad csinálsz, minden bizonnyal érthető, hogy a nehézségek hogyan szaporodnak az út mentén. Ma már csaknem 10 millió egyedülálló anyukája kezeli az egyedülálló szülői szerepüket 18 év alatti gyerekekkel. Ha egyedülálló szülőként emeli gyermekeit, akkor még mindig intézkedéseket hozhat az optimális fejlődés és a kiváló nevelés érdekében. Az alábbi tippek segíthetnek az utazás minden durva élének enyhítésében.
Tippek a túlélésre, mint egyetlen anya
1. Kérjen segítséget a gyermekgondozásban
Nincs szükség arra, hogy mindent megterheljen. Ne habozzon segítséget kérni, ha úgy érzi, mintha szünet lenne. A gyakorlati megközelítések a következők.
- Rájönjön ki, ki tud gondoskodni a gyerekedről, amíg kint vagy.
- Ha ez nem lehetséges, professzionális gyermekfelügyeleti szolgáltatásokat készítsen.
- Próbáld meg fontolóra venni a gyermekfelügyelet kereskedését más egyedülálló anyukákkal. Különböző társadalmi éjszakákon mindkettő megoszthatja a másik gondozási kötelességét, teljes tudatossággal, hogy mindenki pontosan ugyanaz a másiknál. Így nem érzi magát bűnösnek valakinek megterheléséért, és a gyermekei meglehetősen gyorsan megtesznek más gyerekekkel.
2. Készüljön fel a vészhelyzetekre
Mindig bölcs dolog maradni a vészhelyzetekre. Mi van, ha beteg, és a gyermeke is lázzal jár, most, hogy nem vagyunk olyan állapotban, hogy kiszálljon az ágyból, hogy megfeleljen az ő igényeinek, mit tehetsz ilyen helyzetben?
Nyilvánvalóan próbálja meg a gyógyszer dobozát naprakészen tartani. Győződjön meg róla, hogy ismeri a gyermekfelügyeleti szolgáltatásokat a helyszínen. Ez költséges lehet, de azonnali segítséget nyújthat. Győződjön meg róla, hogy van egy listája az összes családtagról vagy barátról, akit vészhelyzet esetén hívhat.
Anyáé Say:
Oreggel 4:00 órakor,én nagyon beteg volt még a szoptatásnak is az én baba, de én tudta hogy az egyik az én barátok woke korán, hogy minden reggel kocogjon. én nevezte ezt a barátot és got azonnali segítséget.
-Soiseth
3. Érje el az Egyetlen Momsot
A másnap este otthonosan ragadni a gyermekével, vagy a szülői párok által körülvéve, komor lehet. Próbáljon egyesíteni az erőket más egyedülálló anyukákkal vagy apákkal, vagy fontolja meg, hogy csatlakozhat egy-egy tiszta támogató csoporthoz.
Anyuk azt mondja:
At idők az én barátjának férje későn kellett dolgoznia, így a kettő minket összejönnének.Begymásnak lehetővé teszi számunkra, hogy a magányos éjszakákon keresztül tegyük.
-Rachel Sarah, a könyv szerzője Egyetlen anya keres
4. Élvezze a társadalmi életét
Az egyszülős szülők elszigetelést hoznak, de meg lehet ölni azt a társadalmi kör megépítésével, amely a hozzáállást és az érzelmi támogatást érzi. Győződjön meg róla, hogy a közösség nem csak tele van egyedülálló szülőkkel; add hozzá a sokszínűséget a köréhez.
Ha a randi az a dolog, akkor habozás nélkül indítsa el. Most már könnyű megtalálni a tökéletes meccset az interneten és más közösségi média eszközökön keresztül.
Anyuk azt mondja:
én nagyon félénk volt, és szégyenletesnek találta, hogy mások tudják ezt én egyedülálló szülő volt, de aztán én rájött, mennyire fontos volt, hogy megtörjük ezt a héjat és szocializáljunk az én saját javára.
-Sára
5. Vegyük figyelembe a saját igényeit
Az egyedülálló anyaság nehézségekbe ütközik, és figyelnie kell az alapvető szükségleteikre, különösen a korai szülői napokban. Ezek az igények általában elhanyagolhatók, ha nincs partnere, aki segít. Győződjön meg róla, hogy a gyerekek szabadidejét időzítették, így friss levegővel lélegezhetünk, vagy a filmre.
Anyuk azt mondja:
én figyelmen kívül hagynid milyen időnként az én a hely egy rendetlenségnek tűnt és sikerült aludni. én még arra kellett koncentrálnia, hogy én megfelelően eszik. énis próbált hozzá fizikai tevékenységet az én élet.énaz élelmiszerbolt közvetlen vezetése helyett én elvenné az én baba a babakocsiban és séta az én út.
-Sára
6. Keresse meg a szerepmodelleket
Ne hagyd magadnak, ha azt gondolod, hogy nem lehet sikeres egyedülálló szülő. Sorolja fel az összes egyszemélyes és egyedülálló szülőt, akit ismer, és nézze meg ezt a listát, amikor úgy érzi, hogy már nem tudja megtenni.
Anyuk azt mondja:
Az én listán szerepel Obama elnök, akit a nagyszülei és az anyukája emelt, Clinton elnök, akit az anyja is felvetett, és a színésznő Bridget Moyanah, aki elég bátor volt ahhoz, hogy Tom Brady-val való szétválasztása után átmenjen a terhességéből. Mindezek a sikeres emberek motivációnak tűntek nekem, és én úgy éreztem az én az egyetlen anyaság sokkal eredményesebb lehet az én gyermeknél én gondolta.
-Chrisitine Coppa
7. Tartsa a fejét
A házasságon kívüli születésekből és a válásból eredő születések nem szégyenletesek, mint a múltkori korszakokban. Ez azért van, mert a házasságok fele válik, és a születések egyharmada a házasság körén kívül esik. Gossiping munkatársak és elutasító nagyszülők lesznek ott, hogy megfordítsák a dolgokat, és kényelmetlenek legyenek az Ön számára, de készen kell maradnia a fejével. Próbálkozzon azokkal, akik növelik a bizalmat.
8. Tegye félre az irigységedet a boldog házasságokon
A keserűség és a megtorlás folyamatosan az irigységből ered. Talán találkozhatsz olyan szerelmesekkel, akik szerető partnerekkel rendelkeznek, de mindig olyan dolgokra összpontosítasz, amelyekre van, és mindig emlékezz arra, hogy a dolgok eltérhetnek attól, amit valójában.
Anyuk azt mondja:
én irigységet éreztek az én barátom, akinek volt kedves szerető férje, de én később megtanultam én csak a csodálkozásba került, hogy mennyire tökéletesek a partnerek az Ön oldalán. Minden ember van azok saját ügyei akkor is, ha látszólag boldogan házasodnak.
A következő videó megtekintésével jobban megértheted, hogy támogatod a családot egyetlen anyaként:
