Milyen érzelmek érzik majd magukat?

A kontrakciók időzítése segít nyomon követni, hogy mi történik a szállítással. Ez azt jelenti, hogy mind a kontrakciók gyakoriságát, mind annak időtartamát meghatározzuk. A frekvenciát úgy mérjük, hogy az egy kontrakció kezdetétől számított perceket a következő elejére számítjuk. Az időtartamot a másodpercek számításával méri, amikor elkezd egy összehúzódást érezni, majd azt követően, hogy véget ér.

Nem kell a teljes munkaidőt időzíteni, de tudnod kell, hogyan kell időzíteni a kontrakciókat, amikor elkezdenek egy mintát alkotni, vagy ha a tapasztalt összehúzódások típusa megváltozik. Ez segít megérteni, hogy mikor számíthat a következő összehúzódásra, és szűkítheti azt, amikor itt az ideje, hogy a kórházba menjen.

Milyen érzelmek érzik majd magukat?

Háromféle összehúzódás létezik, amelyek magukban foglalják a gyakorlatot, a hamis és valódi összehúzódásokat. Csak az igazi összehúzódásokra van szükség, amelyek a munka jelei:

Gyakorlat összehúzódások Braxton Hicks összehúzódásként ismertek. Ezek a terhesség közepén kezdődhetnek, amikor a teste felkészül a munkára. Nem minden nő tapasztalja ezeket.
Hamis összehúzódások a méhnyak éréséig akár munkaig is előfordulhat, bár nem okoznak méhnyakürítést vagy dilatációt. Ezek gyakran leállnak, ha a pozíciókat megváltoztatja.
Valódi összehúzódások. Tudni fogod, hogy valódi összehúzódásod van, ha a tevékenységedtől vagy pozícióidtól függetlenül tovább erősödnek. Továbbra is rendszeresebbek, gyakoribbak és intenzívebbek az idővel. Ezek véres show-t vagy rózsaszínes véres nyálka megjelenését okozhatják. Az alsó és a hátsó fájdalmat is okozhatják, ami hasmenéshez, gyomor- vagy görcsökhöz vezet.

Milyen valódi összehúzódások érzik magukat: Az összehúzódások gyakran a hát alsó részén kezdődnek és hullámokban mozognak a has felé. Egyesek szerint az érzés olyan, mint a menstruációs görcsök vagy a székrekedés. A fájdalmaknak meg kell felépülniük, majd le kell ereszkedniük, ami a has merevségét okozza. Az összehúzódások mindenki másnak érzik magukat, de leginkább 60-90 másodpercig tartanak, és a gyakoriság növekedése a munka kezdetén. Ahogy közeledik az esedékesség napjához, előfordulhat, hogy összehúzódásai olyan mintázatot alkotnak, amely lehetővé teszi, hogy elmondja, hogy munkába kerül.

Az idő összehúzódásának módja

1. Az időzítés összehangolásának módszerei

Használjon időzítőt. Amikor úgy érzi, hogy a hasa megkezdődik, kezdje el az időzítőt, és állítsa le, amikor az érzés leáll. Indítsa el újra az időzítőt, amikor úgy érzi, hogy a következő összehúzódás kezdődik, hogy meghatározza, milyen messze van egymástól.
Technológiai lehetőségek. Telepítsen egy összehúzódási mesteret a számítógépére, amely megkezdhető és leállítható, amikor egy összehúzódás kezdődik. Ez ugyanazt a módszert használja, mint a stopperóra, de a számítógép kiszámítja az Ön számára a kontrakciókat, és tájékoztatja Önt, hogy mikor kell elmenni a kórházba.
Vegyük az átlagot. A kontrakciók közti átlagos idő észlelése segít megnézni, hogy a köztük lévő idő növekszik-e, vagy ha a összehúzódások szabályosak. Nem kell a kórházba hagynia, amíg rendszeres összehúzódásokat nem észlel, de érdemes tájékoztatni kezelőorvosát, ha összehangoltsága következetesebbé válik. Meg fogják mondani, hogy mit kell keresni, hogy megállapíthassák, hogy jön-e a munka.

2. Az időzítési összehangolások eljárása

Válasszon egy időzítőt és hozzon létre egy diagramot.Bármely eszközt használhat a kontrakciók közötti idő mérésére, de valami pontosat szeretne találni, így meg tudja mérni őket a másodikra. Ezeket az információkat rögzítheti egy diagram segítségével is. Helyezzen be helyet az elkezdett időnek, a befejezett időnek, a kontrakciók közötti időnek és időnek.
Kezdje a összehúzódás kezdetét. Ne tegyél meg a már megkezdett vagy véget érő összehúzódást. Ha elmarad az összehúzódás kezdési ideje, várjon a következőre, hogy mérje az időzítést.

A következő esetek bármelyikével hívja fel orvosát, vagy menjen a kórházba: