A duzzanat nem sok furcsa kifejezés. Még a terhesség nélküli nők is ismerik a terhesség alatt fellépő duzzanatot. Az ujjak, a lábak, a bokák vagy a lábak megduzzadhatnak és kényelmetlenek lehetnek, ha terhes. Ami sok nő nem veszi észre, hogy továbbra is megduzzadhat a terhesség után. Ezek a hatások akár egy héttel is eltarthatnak, miután felszabadították a babát.
A terhesség utáni duzzanat okai
1. Testváltozások a terhesség alatt
A terhesség alatt a szervezet magas progeszteronszintet termel, ami nátrium- és vízvisszatartást okoz. Mivel a méh kiterjeszkedik a baba befogadására, a lábakra is nyomást fog gyakorolni a vénákra, ami korlátozza a vér áramlását az alsó testre. Mivel a folyadékok a terhesség során felhalmozódnak, még a terhesség csökkentése után is eltarthat egy ideig.
2. A szállítási folyamat
A terhesség alatti duzzanatot okozó természetes nyomás mellett a hüvelyi születéshez szükséges tolóerő a vér és más folyadékok felesleges mennyiségét adja a végtagokba. Ez duzzanatot okozhat a kezekben, a lábakban, a lábakban vagy akár az arcban.
3. A IV folyadékok hatása
Az új anyák, akik ivóvizet kaptak folyadékok beszerzésére, a terhesség alatt általános duzzanatot várhatnak. A C-szekcióban szenvedő nők általában gyógyszert vagy érzéstelenítést kapnak egy IV-en keresztül, míg a hüvelyi szülők csak olyan gyógyszereket kapnak, mint a Pitocin és néhány folyadék. Ezek a felesleges folyadékok felesleges folyadékot eredményezhetnek a szervezetben, ami több napig is eltarthat, amíg a test el nem kerül.
Súlyos a terhesség a terhesség után?
A terhesség után a boka vagy az ízületek duzzadása általában nem súlyos állapot jele, de ha a tünetek 4 hétnél hosszabb ideig tartanak, jobb, ha beszéljen orvosával. Azoknál, akik szívproblémákkal vagy magas vérnyomással rendelkeznek, forduljon orvosához, ha bármilyen duzzanatot tapasztal. Különösen fontos, ha a duzzanat mellkasi fájdalom, szédülés vagy fejfájás következik be. Ha ezek előfordulnak, azonnal forduljon orvoshoz.
A terhesség utáni duzzanatot megkönnyítő jogorvoslatok
1. Tartsa az egészséges étrendet
A megfelelő táplálkozás megengedheti a terhesség után szükséges energiát, és segíthet a felesleges folyadékok elszállításában. Az olyan élelmiszerek, mint a friss gyümölcsök és zöldségek, a komplex szénhidrátok vagy a fehérje-gazdag ételek segítenek. Kerülje a feldolgozott ételeket, mivel ezek általában magasak a nátriumban, ami növelheti a duzzadást.
2. Emelje fel a lábát és a kezét
A kezek és a lábak magas helyzetben tartása általában csökkenti a duzzanatot. Próbáld meg pihenni a lábaddal minden nap fél órát, hogy megkönnyítsd a duzzanatot. A megduzzadt kezeket és lábakat a szív felett kell tartani, hogy a vér megfelelően el tudjon folyni ezekre a területekre.
3. Igyál sok vizet
Furcsa, hogy sok folyadékot igyunk enyhíteni a duzzanat enyhítésére. Azonban a sok folyadék fogyasztása segít a szervezetben a szervezetben tárolt felesleges folyadék felszabadításában. A teste szüléskor megfosztották a vizet, és a szoptatás alatt továbbra is elveszíti a folyadékot, így meg kell próbálnia a folyadék egész nap folyamán inni. Önnek annyira kell inni, hogy 4-6 óránként természetesen ürítse ki a húgyhólyagát. Ha legalább 8 pohár vizet kapunk minden nap, akkor segíthet a szervezetben a felesleges folyadék felszabadításában, mivel a test kényelmes hidratációs szintet tart.
4. Néhány mérsékelt gyakorlat
Az enyhe edzés segíthet az ödéma csökkentésében. A elegendő energiával rendelkező nők víz aerobikát végezhetnek úgy, hogy enyhén megnyugtassák a kényelmetlen duzzadt ízületeket. Ha ez túlságosan megerőltető, akkor a jóga vagy egy könnyű séta otthon is hasznos lehet.
5. Próbálja ki néhány masszázst
A bokák masszírozása javíthatja a keringést a lábakon, így a folyadék könnyebb lesz. Itt van egy videó, amely bemutatja néhány masszázskészséget a nők számára mind a terhesség, mind a terhesség után:
Mi a helyzet a bevágás megduzzadása után?
Az általános duzzanat kényelmetlen, de a C-metszés bemetszése körüli duzzanat fájdalmas lehet, és nehezebbé válik a baba gondozása. A hüvelyi szakadás vagy epizotómiát követően a perineum körül normális a túlzott duzzanat vagy véraláfutás.
A jégcsomag elhelyezése a perineum vagy a C-szakasz metszéspontja körül segíthet csökkenteni a duzzanatot. A meleg fürdő segíthet a kényelmetlenség csökkentésében. Kezelőorvosa útmutatást is nyújt Önnek arról, hogyan tartsa tisztán ezeket a területeket. Ne használjon E-vitamint vagy krémet ezeken a területeken, amíg orvosa azt mondja, hogy ezek a területek megfelelően meggyógyultak.
