Ha Ön 37 hetes terhes, a terhesség teljes időtartama alatt van, és ebben az időben a legtöbb várandós anya fáradt és készen áll arra, hogy a babát. Bár lehet, hogy még néhány hete van, hogy menjen, meg kell próbálnia minimalizálni a stresszt. A 37 év alatt született csecsemők többségeth hét jól működik, de mindig ajánlott, hogy 39 hét után várjon. A legtöbb orvos ellenzi a munkaerő kiváltását vagy C-szekciót, kivéve, ha ez orvosi szempontból szükséges. Próbáld meg és tartsa a stresszt minimálisan, ha elfoglalja magát.
Mik a terhesség tünetei 37 héten?
A kimerültség gyakori, ha Ön 37 hetes terhes, és ez főként az extra súlynak köszönhető. A várandós anya nagyobb nyomást fog gyakorolni a medence csontjain, és a derékvonal nagymértékben bővül. Ezen a ponton a mellek is meglehetősen kibővültek, és ez azért van, mert már tele van tejjel. A kolosztrum már kiválasztódik, és a mellek gyakori, hogy szivárogjanak. Mindezen változások miatt a várandós anyák sok érzékenységet és fájdalmat fognak tapasztalni a mellben. A mellbimbók a mell-, derék- és csípőövezetben többnyire elkerülhetetlenek.
Hogyan nő a baba, ha Ön 37 hetes terhes?
Ahogy közeledik és közelebb áll az esedékességének időpontja, a gyermeke szervei többnyire kifejlődnek, és a baba súlya körülbelül 6 1/3 font, és valamivel több, mint 19 hüvelyk. A legtöbb csecsemőnek már van haja ebben a szakaszban, és fontos megjegyezni, hogy a baba hajának nem feltétlenül kell ugyanolyan színűnek lennie, mint a haja. Néhány sötét hajú párból származó gyerekek szőke vagy vörös hajúak. Míg a baba 37 héten át teljes mértékben fejlődött, az orvosok nem tartják ezt a teljes időtartamnak. Ez azért van, mert a fennmaradó két hét lehetővé teszi a baba számára, hogy teljes mértékben fejlessze a tüdejét és az agyát is.
Megnézheti ezt a videót, és több információt kaphat arról, hogy a baba 37 hetes terhesen nő-e:
Hogyan változik az életed, ha 37 hetes terhes?
37 héten keresztül a kontrakciók gyakoribbak és hosszabbak. Ezek kényelmetlenek lesznek, és a várandós anya észrevehet néhány hüvelykisülést. Ha véres show-t észlel, ami alapvetően nyálkás a vérrel, akkor az elkövetkezendő néhány napban vagy sokkal hamarabb elvárhatja a munkát. Ha Önnek nehéz a foltja vagy vérzése, akkor a lehető leghamarabb hívja fel orvosát.
Mi a helyzet a diéta 37 hetes terhesség alatt?
Ön 37 hetes terhes, de ez nem jelenti azt, hogy nem élvezheti a finom ételeket vagy italokat. Lehet inni: mangó smoothie, paradicsom almalé és friss gyümölcslevek. Ha rágcsálnivalókat, sült banán chipeket, csirke tikka-t, növényi thepla-t és néhány gyümölcssalátát szeretne.
1. A munkaerőt bevezető élelmiszerek
A 40 hetet meghaladó terhességet késedelemnek tekintik, és ha a baba nem jön létre, a következő lépés az indukció. Ahogy várjuk az indukciós fenyegetést, vannak olyan áruk, amelyek segíthetik a munkát. Bár nincs garancia, még mindig kipróbálhatja őket. Curry az egyik ilyen élelmiszer. Azonban a fűszerek is irritálhatják a beleket, és savasságot vagy gyomorégést okozhatnak.
2. Snackek és italok
Egy másik lehetőség a friss ananász, és ez azért van, mert a gyümölcs egy bromelain néven ismert enzimet tartalmaz, amely segít a méhnyak lágyításában. Ananász salátákat és gyümölcsleveket készíthet.
További tippek a 37 hetes terhességről
1. Próbáljon meg pihenni
A pihenés az egyik legfontosabb dolog, amit tehetsz a terhesség alatt, és mindig fontos, hogy minél több pihenést kapsz, amennyit csak lehet. Feküdj le és próbáld ki, amennyit csak tudsz, hogy maradj a bal oldalon. A testmozgás akkor is segíthet, ha megvan az ereje, de ne feszítse meg magát.
2. A tápanyagok egészséges egyensúlyának megőrzése
A táplálkozás elengedhetetlen mind az anya, mind a baba számára. A gyümölcsöket és zöldségeket nem lehet figyelmen kívül hagyni vagy kicserélni, mivel segítenek feltölteni a testet alapvető tápanyagokkal. Is enni kis ételeket egész nap.
3. Készüljön fel a munkaerőre
37 hetes alkalom, hogy felkészüljenek a munkaerőre, és elkezdheti megrendezését partnereivel arról, hogy hogyan jut el a kórházba, ha a víz megszakad, és mit kell tennie, ha a partnere elérhetetlen. Korán csomagolj magadnak és a babának is.
4. Ismerje meg, mit várjon
Várják a nyomást az alsó medence területére és a húgyhólyagra is. Ez azért van, mert a baba már megszűnt a születésre való felkészülésben. Először az anyáknak ez a munka néhány héttel megelőzően fordul elő, míg mások úgy érzik, hogy a munka során, különösen, ha ez nem az első terhesség. A hét folyamán minden bizonnyal összehúzódás következik be, és érdemes lehet orvosának hívni, ha erősebbé és gyakoribbá válnak.
5. Ne pánikba, hanem hívja orvosát
Ha átmegy a nyálka dugóján, ne aggódjon. A nyálka egyidejűleg a kibocsátás növelésével jön ki. Ez a közelgő munka jele. Az összehúzódások megszakíthatják a vizet, és vannak olyan idők, amikor a víz megszakítás nélkül megszakad. Ne feledje, hogy a különböző nők különböző módon megtörik a vizet. Míg némelyik lehet egy nagy vízcsúszás, más mami-to-be csak a víz csepegtetését tapasztalja. Ha ez megtörténik, maradjon nyugodt, és hívja orvosát, vagy hívjon orvosát. Bármi legyen is a helyzet, ne essen pánikba.
6. Tippek a partneréhez
A terhesség ideje alatt az anyáknak a lehető legnagyobb támogatást kell igénybe venniük, különösen a 37th héten, amikor közel van a szállításhoz. Ha van bármilyen módja annak, hogy segítsen a partnerednek, most lenne az idő. Fejezze be az óvoda előkészítését, összeszereli a kiságyat, és segítsen a háztartási munkákban is, amelyeket rendesen vesz igénybe. Az is jó alkalom, hogy a két szülő együtt töltsön egy kis időt együtt, mielőtt a baba eljön, és kihozhatja őt egy dátumra, vagy készíthet valami különlegeset.
