Miután az első gyermek felnő, a szülők többsége elkezd tanácsot kapni egy második gyermekről, hiszen úgy vélik, hogy teljesíti a családot. Egy második gyermek is testvérré válik az elsőnek, és valakivel, akivel játszhat. A második terhesség meghozatalára vonatkozó döntést azonban nagyon óvatosan kell meghozni, és előzetesen meg kell tervezni, mivel saját kihívásai vannak, és a szülőként vizsgálni fogja a döntést.
Mi különbözik a második terhességétől?
Minden terhesség különbözik a másiktól, és egyedülálló tulajdonságai vannak. Így a második terhesség nem lesz ugyanaz, mint az első. Azonban a két terhesség között bizonyos hasonlóságokat találhat. Mégis szinte lehetetlen megmondani, hogyan alakulhat ki a terhesség.
1. Megmutatja-e korábban?
Annak ellenére, hogy a baba ugyanolyan mértékben növekszik, mint korábban, észre fogod venni, hogy a méreted már nagyon korán nő. Úgy fogja érezni, hogy a derék egyre vastagabbá válik, és a ruháid túlságosan szűkösek lesznek a terhesség nagyon korai szakaszában. Ezért nagy valószínűséggel előfordulhat, hogy a második terhessége alatt gyorsan el kell érnie a szülési ruhákat, mint az elsőnél.
2. Fáradtnak érezte magát ebben az időben?
A fáradtság minden bizonnyal nagyobb tényező lesz a második terhességben, mint amilyen volt az első nagyrészt annak a ténynek köszönhetően, hogy Önnek nincs elég ideje pihenni, mint korábban. Önnek gondoskodnia kell az első gyermekéről, és partnere nem biztos, hogy ezúttal is támogató, mert úgy érzi, hogy egyedül tudja kezelni a terhességet. Így előfordulhat, hogy ebben az időben több segítséget kell kapnia barátaival és családtagjaival.
3. Van több fájdalma és fájdalma?
A hátfájás esélye nő a második terhesség alatt, különösen akkor, ha nem figyeltünk a testmozgásra és a hasi izmok gyengék. Ezért győződjön meg róla, hogy megerősíti a abs-t a második terhesség előtt. Ezenkívül próbálja meg elkerülni a hajlítást és a dolgok emelését, mivel ez segíthet a hátfájás enyhítésében. A varikózus vénák problémája minden terhességnél súlyosbodik. Ennek elkerülése érdekében meg kell tartani a lábát és lábát magas helyzetben.
4. Érezni fogja a rúgásokat és a Braxton Hicks összehangolásokat?
A második gyerekükkel rendelkező anyukák valószínűleg sokkal hamarabb kezdik meg a rúgásokat és a Braxton Hicks összehúzódásait, mint az első terhességük. A rúgások jellege ugyanaz lenne, mint korábban, de sokkal hamarabb fognak megjelenni, mint az első alkalommal. Az összehúzódások is elkezdődnek az idejük előtt, és legalább egy héttel korábban elvárhatják őket, mint az első alkalommal.
5. Jobb lesz, mint az utolsó alkalom?
A hangulatváltozások konzisztensek maradnak, mint az utolsó alkalom, de a hangulatváltozás oka teljesen más lenne. A hangulat felemelkedése akkor tapasztalható, amikor az új csecsemő megérkezéséről gondolkodik, és depressziós lesz, amikor családja jövőjével gondolkodik egy másik újszülöttkel. Olyan kérdések, mint például, hogy képesek-e gondoskodni az új babaről és arról, hogy ez hogyan befolyásolja az első gyermekével és partnereivel fennálló kapcsolatát, a terhesség ideje alatt maradhat a fejében.
6. Mi a helyzet az egyéb tünetekkel?
Annak ellenére, hogy minden terhesség különböző, az első terhességben szenvedő tünetek vagy problémák közül a következőben is megismétlődik. Például a székrekedés, a nyúlványok és a vizelet inkontinencia néhány olyan terhességi kérdés, amely minden terhességnél ismételten megismétlődik. Ezen problémák elkerülése érdekében sok rostot kell fogyasztania, a súlyát ellenőrizni kell, és napi rendszerességgel végre kell hajtania a Kegels-t.
Mi van a komplikációkkal a második terhesség alatt?
Ha nem volt komplikációja az első terhesség alatt, akkor a második terhesség alatt sem veszélyezteti őket. Azonban azoknál a nőknél, akiknél a koraszülés vagy a preeclampsia komplikációi voltak, fennáll annak a veszélye, hogy ezek a szövődmények ismét terhesek lesznek. Ezen túlmenően, ha olyan terápiás állapotot fejlesztett ki, mint a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás, mielőtt újra teherbe esne, a terhességi komplikáció esélye nagyobb lesz.
Mi a helyzet a terhességi prenatális látogatások során?
Azoknál a nőknél, akiknél nem volt komplikáció a megelőző terhességben, a második terhesség alatt a prenatális látogatások gyakorisága nem változott. Ugyanazokat a vérvizsgálatokat kell végezniük, mint korábban, kivéve azokat, amelyeket a genetikai rendellenességek ellenőrzésére tettek. Előfordulhat azonban, hogy több lehetőség áll rendelkezésre a Down-szindróma problémáinak szűrésére, mint az utolsó alkalommal, amikor terhes volt
Hogyan különböznek a munkaerő és a szülés utáni helyreállítás a második terhességben?
A munkaidő általában gyorsabb a második alkalommal, mint az első időzítőknél. Mivel korábban a szállítási fázisban voltak, kevesebb időre van szükségük ahhoz, hogy véget érjenek a munkaerővel, valamint a szállítási fázissal.
A második időkben a szülés utáni fájdalmak sokkal súlyosabbak, mint az első időzítőknél. A második terhességen átesett nők méhének többet kell kötnie ahhoz, hogy visszanyerje eredeti méretét, és emiatt a nő által érezhető fájdalom intenzívebb. A második terhesség után a fogyás nehezebb, mint az első, és rendszeresen kell gyakorolni a terhesség előtti testforma visszanyerése érdekében.
Hogyan maradhatunk egészséges a második terhességben
1. Nézze meg, mit eszik
Mivel meg kell enni a baba is, akkor több kalóriát kell venni, mint a szokásos. Győződjön meg róla, hogy sok fehérjét és kalciumot fogyaszt, és ne fogyasszon olyan ételeket, amelyekben baktériumok vannak jelen, mint a nyers tenger gyümölcsei és a nyers tojás. Ismerje meg mindazt, amit tudni kell a terhesség diéta tervéről.
2. Vegyük a prenatális vitaminokat
A szülés előtti vitaminok elengedhetetlenek a baba egészségéhez, és körülbelül egy hónappal a terhesség megkezdése előtt el kell kezdeniük. Ezek közül a legfontosabb a folsav és a vas. Minden nap legalább 600 mcg folsavat kell fogyasztania, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baba nem alakul ki születési rendellenességekkel. Dolgozzon az orvosával, hogy megtudja, milyen vitaminokat és mennyit kell szednie.
3. Gyakorlat rendszeresen
A gyakorlat segíthet sokat a terhesség alatt. Ez enyhítheti a stresszt, és felépítheti az állóképességét, amelyet a munka során igényel. A gyakorlatot azonban ellenőrzött módon kell végezni. Ne terhelje túl magát, mert fennáll a kiszáradás veszélye. Tudjon meg mindent, amit tudni kell a terhesség edzéséről.
Videó: Egészséges tartózkodás a terhesség alatt
