Egyes szülők vegyes érzelmeket tapasztalnak, amikor szilárd ételeket vezetnek be a szoptatott csecsemőiknek. Örülök, hogy a baba felnő és készen áll az új ételek, textúrák és ízek kipróbálására, ugyanakkor ez az első lépés a választás felé. Most itt jön a kérdés: mennyi tejre van szüksége a tejnek, ha szilárd anyagot fogyaszt? Az, hogy a baba elkezd enni szilárd ételeket, nem jelenti azt, hogy már nem kell anyatejjel. Valójában az anyatej (vagy a képlet) lesz a baba fő táplálkozási forrása, amíg az egy éves, és akkor is el tudja tartani a szoptatást, ameddig csak te és a gyermeke elégedett vele. A szülők, akik csak elkezdték átállni a szilárd élelmiszerekre a baba számára, gyakran csodálkoznak, hogy mennyi tejre van szükségük, ha már szilárd ételeket fogyasztanak, és itt van a válasz.
Mennyi tejet igényel a csecsemők étkezés közben?
1. Szoptatás
Mielőtt a baba megkezdi a szilárd anyagok elfogyasztását, valószínűleg naponta 19 és 30 uncia közötti anyatej lesz, az átlagos mennyiség 25 uncia körül van. Ahogy bevezeti a szilárd ételeket az étrendjébe, a tejfelvétel valószínűleg csökkenni fog. Ennek ellenére mindig győződjön meg róla, hogy elegendő anyatejet kap, hogy táplálkozásának nagy részét addig biztosítsa, amíg egy éves. A tej igénye, amelyre a baba szüksége van, számos tényezőtől függ, beleértve azt is, hogy mennyi szilárd táplálékot fogyaszt. Az egyik tanulmány, amely az anyatej bevitelét vizsgálta, azt állapította meg, hogy körülbelül 30 uncia (875 ml) volt naponta hét hónap alatt, és körülbelül 19 uncia (550 ml) között 11 és 16 hónap között. napi kalória).
Más tanulmányok során azt vizsgálták, hogy az anyatej babák egy-két év közötti mennyisége általában 14–19 uncia (400–550 ml). 24 és 36 hónap között ez az átlag naponta 10–12 uncia (300 és 360 ml) között csökken.
2. Palackozás
Amikor először elkezdi táplálni a szilárd anyagot a gyermekének, napi adagja általában fokozatosan csökken, amíg el nem éri a 720 ml-t.
Amikor a szilárd anyagot rendszeresen eszik, ez a szám az egészséges és változatos étrend mellett a napi 500-500 ml-re csökken. Ha a baba nem akarja ezt a sok tejet inni, próbálja meg neki adni a tejet, például joghurtot, rizs pudingot vagy pudingot.
Miután a baba eléri az évet, át tudja lépni a képletről a teljes zsírtartalmú tehéntejre.
Szeretne többet megtudni arról, hogy mennyi tejet igényel a baba, ha szilárd anyagot fogyaszt? Nézze meg az alábbi videót:
Tej és szilárdanyag-mennyire elég a baba?
A legtöbb csecsemő naponta körülbelül 24–32 uncia anyatejjel vagy formulával rendelkezik, amikor körülbelül 6 hónapos koruk van. Amikor elérik az évet, a szám 16 és 24 uncia között lesz, a fennmaradó táplálék pedig szilárd ételekből származik. A legtöbb esetben a 8 és 9 hónapos csecsemőknek naponta három ételük van „szilárd” ételből, de minden gyermek más.
Amikor a baba fiatal, nem eszik örömmel, így a szakértők azt javasolják, hogy hagyja, hogy szabályozza, mennyit kell enni. Ezt csak akkor éri meg, ha éhes. Reggeli tejük után várjon egy-két órát, és hagyja, hogy enni annyi szilárd táplálékot, amennyit akar. Egyszerűen adja meg a tápláló lehetőséget, és hagyja, hogy a többit megtegye.
Sok szülő kíséri, hogy pontosan tudják, mennyi ételt fogyasztanak a gyermekeik napi szinten, vagy szeretné, hogy egy konkrét iránymutatást követjenek. A valóságban az egyetlen munkahely, mint a szülő, az, hogy gyermekének egészséges ételeket adjon. Eldönti, hogy mennyit kell enni. Fontos, hogy elkezdjük bátorítani a gyermekeket arra, hogy enni, ha éhesek, majd megállnak, amikor még mindig fiatalok lesznek.
Hogyan kell bevezetni a tejet a babádnak, amikor szilárdtesteket fogyaszt
1. Szoptatás
A szakértők azt sugallják, hogy gyermekének anyatejet kap az első étkezéshez reggel. Akkor fél órát várhat egy órára, és szilárd ételeket adhat nekik. A fiatal csecsemők célja nem a szilárd anyagok feltöltése és a tej feláldozása. Amíg egy évesek, az anyatej a legfontosabb táplálékforrás.
Mire a baba megkezdi a szilárd ételeket, már akkor is jelzést ad, amikor szoptatni akar, és mikor megtelt. Ugyanezt fogja kezdeni a szilárd ételekkel. A legtöbb csecsemő megkezdheti a szilárd anyagok étkeztetését, amikor körülbelül hat hónapos koruk van, amikor maguk is ülhetnek, nem fogják az ételt a szájukból, és maguk is tudják tartani az ételeket.
2. Palackozás
Amint elkezdi behozni a szilárd ételeket a baba étrendjébe, az étkezési idő izgalmasabb lesz. A következő lépések megkönnyíthetik és könnyebbé teszik mind a baba, mind az Ön számára.
- Tartsa a babát étkezés közben. Elkezdhetsz egy csecsemőüléssel, vagy ülj le az öledbe, majd amikor leülhet magával, lépj tovább egy magasszékre.
- Ösztönözze a babát, hogy étkezés közben játsszon és fedezze fel az ételt. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy segítsen az ő fejlesztésében, és megakadályozhatja a csepp ruhát.
- Hagyja, hogy a bébi tartsa egy kanállal, miközben egy másik etetéssel kezdi meg, hogy elkezdje bemutatni az edények eszméjét. Végül ösztönözze őt arra, hogy elkezdje táplálni magát.
- Amikor a gyermek eléri a kilenc hónapot, előfordulhat, hogy készen áll arra, hogy megkezdje az ivást egy pohárból. Próbáld ki tölteni az anyatejjel (vagy a képlettel), hogy segítsen levenni egy üvegből.
- Mindig öntse ki az egyes adagokat. Lehet, hogy a baba nem fejezi be az egész edényt, és a nyál elpusztíthatja a maradékot. A többi ételt három napig lehet hűteni.
- Ne erőltesse a babát, hogy próbáljon ki egy új ételt, ha nem akarja. Ehelyett próbálkozzon újra legközelebb.
- Ha a baba azt jelzi, hogy megtelt, hallgass rá. Ha követi a növekedési táblázatokat, és az orvos elégedett a növekedésével, akkor elég eszik.
