A menstruáció a lányok pubertásának egyik nagy fázisa, és az egyik több jel, ami azt jelzi, hogy a lány nővé válik. Mint a többi pubertáskori változás, a menstruáció sok lány számára zavaró. Vannak, akik aggódnak vagy félnek, míg mások izgatottak, és nem várhatják meg az idejüket. Sok tizenéves nem érti teljesen a női reproduktív rendszert, és ez még nehezebbé teszi a menstruációs ciklus megértését. Olvasson tovább, hogy megtudja, mikor normális a tizenéves menstruációs ciklus, és mikor kell aggódnia.
Normál tizenéves menstruációs ciklus
A lányok különböző korokban kezdik el a pubertást, és ugyanez érvényes a menstruációs ciklusukra. Egyes lányok 10 éves korukban kezdik el a korukat, de mások 15 éves korukig nem kezdik meg az időszakukat.
A menstruációs ciklus az időszakok közötti időtartamot jelenti, és az időszak kezdetétől számítva számít. Bár az emberek a normál ciklust 28 napra gondolják, néhány lánynak 24 napos ciklusa lesz, mások pedig 30 napos vagy hosszabb ciklusokkal rendelkeznek. A menarche (első menstruációs vérzés) után a menstruációs ciklusok 21 és 45 nap között vannak, és ez a szám néhány év alatt 21–35 napra csökken.
Mi van a szabálytalan tizenéves menstruációs ciklussal?
Gyakran előfordul, hogy a lányok, akik most kezdtek menstruálni, szabálytalan időszakokat tapasztalnak. A testnek időre van szüksége ahhoz, hogy megszokjon a változásokkal, így 28 hónapos ciklusra van szükség több hónapig, majd egy hónapot kihagyhat. A legtöbb esetben a menstruációs ciklus rendszeres lesz néhány éven belül, de néhány nő is szabálytalan ciklusokat tapasztal.
A hormonjaid befolyásolják a periódus hosszát és az áramlását. Miközben növekszik, a hormonok ingadoznak, és ez nagy változásokat okozhat a ciklusok közötti áramlás és időtartam tekintetében.
Végül a szervezet rendszeres ciklust talál. Tinédzserként egyszerűen csak azt szeretné biztosítani, hogy legalább háromhavonta legyen ideje. Beszélhet az orvosával az aggodalmakról is.
Tizenéves menstruációs ciklusban fellépő tünetek
görcsök
Néhány lánynak érzelmi vagy fizikai változása van az időszakuk közelébe. A menstruáló nők több mint fele a ciklusuk első néhány napján görcsökkel rendelkezik. Az orvosok gyanítják, hogy ezek a prosztaglandinnak köszönhetőek, ami olyan vegyi anyag, amely a méh izmok összehúzódásához vezet.
A menstruációs görcsök lányonként változnak, és lehetnek élesek és intenzívek, unalmasak és fájdalmasak. Bizonyos esetekben úgy érzi, hogy a hason kívül hátulról is érezheti őket. Általában a lányok koránál fogva kényelmesebbé vagy teljesen eltűnnek.
PMS és Pimples
Néhány lány körülbelül egy héttel a ciklus előtt, vagy az első néhány napon belül könnyen irritálódik vagy szomorú. Mások a szokásosnál könnyebben dühösek vagy sírnak, míg másoknak van étvágyuk. Ezek az érzelmi változások általában a PMS (premenstruációs szindróma) miatt következnek be.
Sok lány is tapasztalja a pattanások fellángolását bizonyos pontokban a hormonok miatt. Ez a probléma korántsem csökken.
A tizenéves időszakok összege és időtartama
Csakúgy, mint a menstruációs ciklus minden más ideje, az eltartott idő nagymértékben változhat, két-hét napos időtartammal. Hasonlóképpen változik a vér mennyisége (vagy a menstruációs áramlás) is.
Egyes lányok először aggódnak, hogy túl nagy mennyiségű vért veszíthetnek. A valóságban az átlagos személy csak 30 milliliteret (vagy két evőkanál) veszít a teljes ciklusuk alatt. A vérzés nem lehet aggodalom, kivéve, ha von Willebrand-betegség vagy valami hasonló. A legtöbb tizenéves úgy találja, hogy naponta három-hatszor kell változtatnia a párnáikat, bár ez a szám a legnehezebb pontokon növekedhet.
Mikor kell aggódnia?
Ha aggódik a tizenéves menstruációs ciklusa miatt, akkor érdemes tudni, hogy ez normális. Beszéljen orvosával az alábbi helyzetekben:
- A periódus egy hétig tart
- Nagyon gyakran kell cserélni a padot (egy-két óránként)
- A ciklusok között több mint három hónap áll rendelkezésre
- A ciklusok között vérzés van
- Túlzott fájdalom van a periódus alatt vagy előtt
- A rendszeres időközönként elkezdett időszakok szabálytalan lettek
Miért hiányzott az idő, ha nem terhes?
Ne feledje, hogy a fogamzásgátló tabletták csak akkor lesznek hatásosak, ha rendszeresen szedik őket, és az óvszerek csak az idő 99% -át eredményezik. Ennek ellenére ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy ha elszalasztotta az időszakot, terhes. Íme néhány más lehetséges ok:
- Túlzott gyakorlat. A túlzott edzés kevesebb vérzéshez vezethet, csökkentheti a kapott időszakok számát, vagy az időszakokat teljesen leállíthatja. A menstruációs ciklus a legtöbb esetben az edzés csökkentése után néhány hónap múlva visszatér a normálhoz. Ha hat hónapig teljesen leállt, beszéljen orvosával, hogy kizárja az orvosi problémákat.
- Fogamzásgátló tabletták. Egyes orvosok a szülőkontroll tablettákat ajánlják az időszakok rendszeres kezelésére. Néhány esetben azonban ez elmaradt időszakhoz vezet. Ez különösen igaz a progeszteront, egy hormonot tartalmazó hormonális eljárásokra.
- Feszültség. Bár az alacsony és enyhe stressz az életben normális, a nagyobb mennyiségek negatívan befolyásolhatják a ciklust. Ha túl sok stressz van, el lehet hagyni egy időszakot, vagy szabálytalan.
- Táplálkozási zavarok. Az étkezési rendellenességek, például a bulimia vagy az anorexia lassíthatják a szervezet funkcióit, ami a periódus leállításához vezet. Ha étkezési rendellenessége van, mindig felnőtt vagy orvos segítségét kell kérnie.
