Gondolt már arra, hogy aláírja gyermekét úszási órákra? Általában azt tanácsoljuk, hogy várjon, amíg a gyermeke legalább 4, így megvan a fejlődési képessége a vízben való úszáshoz. Mielőtt ezt a pontot használná, a vízjátékok segítségével megtaníthatod az úszásra kész készségeket. Hosszú ideig gyermeke szerethet úszni és kényelmessé válik a vízben.
Hogyan tanítsunk egy gyereket úszni
1. Vízcseppek
Gyermekének tanítása a medencében, hogy hozzászokjon a víz mozgásához. Ha tudja, mit várhat a vízben, kevésbé fog félni. Tartsa a gyermekét, és mozgassa a lábát, hogy megtanítsa neki, hogy splash vagy kick. Ha a babát vízbe meríted, tartsd rövidre.
2. Nedvesítse az arcát
A buborékok fújása a gyermekével segíthet neki megszokni az arcát, hogy nedves legyen az arcát, ami akadályt jelenthet, amikor megtanulja úszni. Akkor is vizet szórhat a fejére, ha ezt a szórakoztatónak találja.
3. Félelem leküzdése
Először a gyermeke megrémülhet a víztől, ezért biztonságosan tartsa őt a hónaljok között, és lassan mozgassa őt a vízbe. Séta körül a vízben, amíg jól érzi magát, miközben mosolyogni és gyermekének mutatnia kell, hogy élvezi az élményt. A gyerekek valószínűleg könnyen megtanulnak úszni, ha örömmel társítják a vízben való tartózkodást.
4. Lebegés
Mutassa meg gyermekét, hogy természetesen úszhat a medencében. A gyermeke fejét a vállára tegye, és engedje, hogy a teste lebegjen. Ez félelmetes lehet a gyermeke számára, így először győződjön meg róla, hogy nem hagyja el, és ne hagyja abba, ha a gyermek nem akar folytatni, még akkor is, ha csak néhány másodpercig tart.
5. Vegyél egy Plunge-ot
Ha a gyermeke képes lélegzetet tartani, és szereti az arcát a vízbe helyezni, próbálkozzon vele a víz alá. Ezt óvatosan kell megtenni, mivel a fülére vagy az orrára gyakorolt nyomás lehet nem kellemetlen. Kezdjük azzal, hogy bátorítjuk a gyermeket arra, hogy a fejének egyik oldalára, majd a másikra merüljön. Ahogy kényelmes lesz, mozogjon a vízbe. Először tartsa a gyermek orrát, amíg meg nem tanulja, hogy szabályozza a vízbe való mozgást.
6. Játsszon vízjátékokat
Ahogy a gyermek megszokja, hogy a vízben van, kezdj együtt játszani. Gyere a játékot a medence sekély végénél, vagy tartsa a gyereket a „szuperhős” játékhoz. A lebegő tárgyakat, mint pl.
7. Indítsa el a lábakat
A gyermeknek a medencébe való rúgás megtanítása az egyik első lépés az úszás tanítására. Tartsa a gyermekét egy röplapon, és hajtsa át magát a vízen. Miután ezt a képességet megszerezte, gyermeke elkezdheti megtanulni a megfelelő úszási órák során szükséges ütéseket.
8. Ismerje meg a Stroke-ot
Tartsa a gyermek testét, hogy megtanulhassa az alapvető karcsúszásokat. Mutassa meg neki, hogy minden egyes löketnek el kell mennie és gyakorolnia kell a földet, hogy elsajátítsa a mozdulatokat, mielőtt elhozza a vízbe. Ahogy a gyermek hozzászokik a mozdulatokhoz, emlékeztesse őt arra, hogy megrúgja a lökést. Végül képes lesz arra, hogy abbahagyja a testét, és hagyja, hogy gyermeke úszjon.
9. Folytassa a gyakorlatot
Ahogy gyermeke különféle úszási stroke-okkal foglalkozik, kérje meg, hogy mozogjon a falról. Kezdjük azzal, hogy saját úton úszhatunk rövid távolságokra, és lassan terjessze ki a szélességét, amikor képességei javulnak. Reléversenyeket és egyéb tevékenységeket állíthat be, amelyek lehetővé teszik, hogy gyermeke gyakorolhasson anélkül, hogy úgy néz ki, mintha egy házimunkát látna.
További információ arról, hogyan taníthat egy gyereket úszni, nézze meg az alábbi videót:
Biztonsági tippek a gyermek úszásra való tanításáról
- A 3 év alatti gyermekeket nem szabad a vízbe meríteni, mert túl sokat tudnak lenyelni. Ez hígíthatja a vérüket, görcsöket, álmosságot vagy hányingert okozhat.
- Ne használjon levegővel, vízszárnyakkal vagy más felfújható játékokkal töltött fürdőruhát. Ha ezek a deflateek, a gyermek süllyed. Ehelyett keressen egy mentőmellényt, amelyet az Egyesült Államok parti őrsége hagyott jóvá.
- Erősen hangsúlyozzák a gyermek alapvető biztonságát, például távol tartsa a vizet a megfelelő felügyelet nélkül, vagy elkerülve a medence melletti futást.
- Azoknak, akik otthonukban medencével rendelkeznek, egy önzáró kerítésnek kell lennie, amely körülveszi azt. A kerítés reteszének ki kell terjednie a gyermek elől.
- Legyen rendkívül éber, amikor meglátogat egy olyan nyílt vizet, mint a tavak vagy a strand. Azok a készségek, amelyeket gyermeke megtanult a vízben biztonságban maradni, nem feltétlenül fordítja le itt a medencéből.
