A bébi rizs nem különbözik a szokásos rizsektől, nem konzisztenciája - nagyon finom, nagyon hasonlít a lisztre. Mivel különösen csecsemők számára készült, gyakran több vitamint tartalmaz, mint például a cink, hogy erősítse az immunrendszert. Az egészséges vér és a tiamin számára elengedhetetlen a vas is, amely lehetővé teszi a szervezet számára, hogy energiát kapjon az élelmiszerből. Sok szülő nem tud sokat a bébi rizs következetességéről. Tudni akarják: "Mi a bébi rizs?" és "Milyen előnyökkel jár a baba rizs használata?" Ha hasonló kérdése van, csak folytassa az olvasást, hogy mindent megtudjon a bébi rizsről.
Mi az a Baby Rice?
Az egyik leggyakoribb kérdés, amit a szülők megkérdeznek: "mi a baba rizs?" Valójában számos tényezőtől függ. Először is meg kell vizsgálnod, hogyan kapod meg. Vásárolsz egy boltból? Ebben az esetben valószínűleg ellenőrizni kell a címkét, hogy megismerje az összetevőket. Az egyik népszerű választás a XXX márkás gabonafélék, amely száraz, sovány tejet, rizslisztet, pórsáfrányolajat, dikalcium-foszfátot, redukált vasat, természetes ízt, inulint, szójababot, lecitint és néhány vitamint tartalmaz, például riboflavint, niacin-amidot és tiaminonitrátot.
Mindig úgy dönthet, hogy otthon is teszi. Ebből a célból akár barna rizs, akár fehér rizs is használható. Íme egy kicsit többet arról, hogyan lehet otthon bébi rizst készíteni, és hogyan kapja meg az optimális bébi rizst.
Hozzávalók
- Fél csésze rizs
- Egy csésze víz
Útvonal
Adjunk hozzá vizet egy serpenyőbe, és adjunk hozzá egy csésze rizs. A basmati rizs, a barna rizs vagy a jázmin is használható. Ügyeljen arra, hogy alaposan keverje, és hagyja, hogy kb. 20 percig forogjon. Győződjön meg róla, hogy félig a sütési idő alatt keveredik. Ha észrevette, hogy a rizs már nem a serpenyőben van, és finomabb konzisztenciává alakul, fontolja meg, hogy felét felveszi a víz, a tejforma vagy az anyatej. Most fordítsd egy pürévé, miközben győződj meg róla, hogy nem válik be paszta. Miután elkészült, adja meg a babának vegyes zöldségeket, gyümölcsöket és választott folyadékot.
Biztonságos a Baby Rice-et táplálni?
Egy egyszerű válasz az, hogy ne csak a rizsszemét etessük a kis angyalodra, mert nagy mennyiségű arzént tartalmaz. Az FDA már megerősítette, hogy a rizs és a rizstermékek bizonyos arzénszinteket tartalmaznak, amelyek esetleg nem egészségesek a gyermeke számára. Az arzén növeli a rák kockázatát. Jelentős mennyiségű arzént találtak a termékekben, köztük a rizs reggeli gabonafélék, a rizsbab gabonafélék, a fehér rizs, a barna rizs, a rizs italok és a rizs kekszek.
Érdemes megemlíteni, hogy a legtöbb étel mindig tartalmaz bizonyos mennyiségű szerves arzént, de ez nem okoz komoly problémákat. Bizonyos problémákat tapasztal, ha ilyen élelmiszereket ad a gyermekének, amely nagy mennyiségű szervetlen arzént tartalmazhat. A riasztó dolog az, hogy néhány bébi rizs gabonát arzénnel töltenek be; valójában az összeg ötszöröse, mint más alternatívák, például zabpehely. Ez azt jelenti, hogy három adag ilyen rizs gabonaféléket biztosan növeli a rák kialakulásának kockázatát.
A szakértők úgy vélik, hogy fontos, hogy a fiataloknak különféle ételeket adjanak a szerves vagy szervetlen arzén expozíciójának csökkentése érdekében. Mindig jobb ötlet, ha más alternatívákat is figyelembe veszünk, különösen akkor, ha nincs bizonyíték arra, hogy a rizs gabonafélék előnyeit igazolják.
3 jelentős ok a Shop-Boise Rice-nek
Igaz, hogy még akkor is, ha bébi rizset készítesz otthon, akkor még mindig kockáztatod a baba egészségét. A hátrányok még nagyobbak, ha a vásárolt bébi rizst választják. Íme néhány fontos oka annak, hogy ne kelljen vásárolni a vásárolt bébi rizseket.
A hiányosságokhoz vezet
Számos tanulmány kimutatta, hogy a szilárd anyagra való áttérés után a baba legalább 24 órán keresztül nem mutat érdeklődést az anyatej iránt. Ha a boltban vásárolt bébi rizst használja, mint a baba első szilárd ételét, azt jelenti, hogy rossz tápanyagot használ a tápanyagban gazdag anyatejhez. Ez bizonyos hiányosságokat okozhat a babájában. Ezen túlmenően a babának alacsonyabb hemoglobinszintje lehet, ha a bébi rizs vagy más vaserősített élelmiszerek elkezdenek, mielőtt a baba 7 hónapos. Néhány szakértő a fehér rizs gabonaféléket a gyermekkori elhízáshoz is társítja, mert feldolgozott fehér lisztből készül, és magas kalóriát tartalmaz.
Túl sok cukrot tartalmaz
Még egyszer, nem akarod túlterhelni a gyermek testét cukorral. Ez elhízást fog okozni, és számos más szövődményhez is vezethet, és a bébi rizs adása olyan, mintha a gyerekek egy kanál cukrot táplálnának.
Mérgező lehet
Mint már említettük, a bébi rizs és más rizstermékek arzént tartalmaznak, és a megnövekedett arzén expozíció növelheti bizonyos rák kockázatát. Ez azt is okozhatja, hogy gyermeke több mérgező fémre, például kadmiumra is hatással van, ami súlyos vese- és neurológiai károsodást okozhat. Ezek az élelmiszerek, különösen a boltokban vásárolt rizs kása is tartalmazhatnak más mérgező elemeket, mint például az uránt és az ólmot.
