Az új anyáknak az újszülött gyermeke születésének megelégedése és túlterhelése keveréke tapasztalható, de a nagy hasi műtétből, például császármetszésből való kilábalás csak a szülés utáni stresszhez vezet. A műtét mellett a szokásos szülés utáni problémák is jelentkeznek, mint például a mellek megduzzadása, súlyos hangulati ingadozások és túlzott hüvelykisülés, amelyek mindegyike általában visszafogott, ha gyermekét a karjában tartja.
Még akkor is, ha az újszülöttek elfogyasztásának eufóriája gondoskodik arról, hogy mit csinálsz az első néhány napban és hetekben, miután megkapta a c részt. A c-szekcióban résztvevő betegek általában két-négy napig maradnak a kórházban, attól függően, hogy vannak-e komplikációk. Még akkor is, ha kiengedték a kórházból, a helyreállítás messze nem ér véget, és több hétig is folytatódik. Győződjön meg róla, hogy családja és barátai készen állnak és képesek legyenek segíteni, különösen akkor, ha más gyermekei is vannak, akik a figyelmet keresik. Ez a cikk segít többet megtudni a c szakasz helyreállításáról.
C szakasz helyreállítása: hogyan érzi magát?
1. nap C szakasz után
Az első napon szerzett tapasztalata a kapott anesztézia típusától függ. Az általános érzéstelenítésben szenvedő betegeknél fáradtnak és rosszindulatúnak érezzük magunkat, valamint egy kis fájdalom és hányinger. Ha spinalis vagy epidurális érzéstelenítésben részesül, akkor azt tapasztalhatja, hogy „rázkódásnak” nevezik, és viszketés érzi magát, ha bármilyen morfint kap. Ne aggódj, mindezek a mellékhatások teljesen normálisak, és a születés és a gyógyszerek kombinációja okozzák.
Ha nem tervezett c szakaszod volt, emlékeztessd magadra, hogy szükség van rá, semmit nem csináltál rosszul, és a babád a műtét miatt biztonságos és egészséges. Ezen túlmenően, az ápolók ott lesznek, hogy folyamatosan ellenőrizzék a IV, a katéter és más életveszélyeket, ezért kérjen segítséget vagy tanácsot, ha szükséges. Miután a katétert eltávolították, fogd meg a nővért és kezdj lassan mozogni. Minél ambulánsabb vagy, annál gyorsabb a teste. Ha mindkettő és gyermeke egészséges, akkor hamarosan képesnek kell lennie szoptatni. Ügyeljen arra, hogy a helyi szoptatási tanácsadóval megvitassák a c szekció jó ápolási pozícióit, hogy elkerüljék a hasi felesleges fájdalmat.
2. nap C szakasz után
Amint a katéter ki van kapcsolva és elkezdett mozogni, elkezdhet egy folyékony étrendet. Ne próbálj túl sokat fogyasztani, és távol maradni a szénsavas italoktól, ami belső szövődményeket okozhat. Most, hogy többet akarsz mozogni, győződj meg róla, hogy biztonsági okokból mindig van egy sétáló társa.
Szintén nézd meg a bemetszést. Meglepődhet, hogy nem lát semmilyen öltést, de ne feledje, hogy van belső öltés. Ismerje meg a bemetszést, hogy észrevehesse a potenciálisan veszélyes változásokat. Végül, maradj a fájdalmad előtt a megadott gyógyszerrel.
3-5. Nap C szakasz után
Ezek lesz az első napjaid otthon. Ne emelje ki a ház állapotát vagy bármi mást, csak magát és újszülöttét. Ha valaki meglátogat, dolgozzon!
Ne felejtsd el, hogy lassan mozogjon a vérben, és megfelelően kezdje meg a gyógyulást. A hasi fájdalom enyhítése érdekében hordja a párnát, és használja, amikor ül, sétál, nevet, köhög és tüsszent. Bár most már szerencsétlennek érzed magad, ne feledd, hogy minden nap jobb leszel.
6-8 héttel később C szakasz után
Ez idő alatt a végső szülés utáni vizsgálata megkezdi az orvosát, hogy biztosítsa a megfelelő gyógyulást, valamint engedje el, hogy újra gyakoroljon és szexeljen. Míg érezhet valamilyen húzódást vagy enyhe égést a gyomrában, ez csak a felszíni idegek, amelyek visszaállnak.
Ennél is fontosabb, hogy hagyd, hogy érzelmileg helyreállítsd. Sok nő úgy érzi, depressziós, hogy nem tudtak vaginálisan eljutni, de megtanulják gondolkodni a bemetszésért, mint győzelem, és nem seb.
C szekció helyreállítás: 10 folyamat a folyamat felgyorsításához
1. Adja meg az érzelmeit
Jöjjön meg az érzéseiddel azzal a barátaival és családjával beszélgetve, hogy megértsd, mit is mentél át. Ne felejtsd el, hogy rendben van, hogy megöljünk. Még akkor is, ha a baba tökéletesen egészséges, teljesen normális, hogy ideges, hogy nem szállítottak vaginálisan.
2. Helyezze a látogatókat a munkába
Amikor az újszülötteddel hazaérsz az első hónapban, a jóléted és a babád minden, ami számít. Bárki, aki meglátogatja, dolgozni kell. Emellett felkérni az embereket, hogy hozzon létre egy étkezéses lemorzsolódást, vagy akár béreljen egy éjszakát, hogy felgyorsítsa a helyreállítást.
3. Használjon párnákat
A hasod kilenc hónapot töltött, amikor gyermeket teremtett, és most megpróbálja újra megkötni magát, ami fájdalmas lehet. Használjon párnát, amikor sétál, és tartsa zárva, bármikor, amikor nevethet, köhöghet vagy tüsszenthet, mivel a párnázás segít enyhíteni a fájdalmat. Ezenkívül helyezze el mögötte, hogy megfelelő támogatást nyújtson.
4. Viseljen selyem
A silkier, annál jobb, ha más anyagokra csúsztathat anélkül, hogy elakadna, ami fájdalmas lehet a c szakaszos betegek számára. Ez különösen akkor hasznos, ha éjszaka körbejárja, vagy amikor az ágyból kiszáll.
5. Vegyük lassan
Bár lehet, hogy társalgó és átölelte az újszülöttedet, a testednek gyógyulásra van szüksége. Bármilyen mozgás, függetlenül attól, hogy milyen lassú, segít gyorsabban visszatérni a normálhoz.
6. Víz, víz, víz
Győződjön meg róla, hogy az orvosa által adott széklet lágyítót is szedi. Emellett győződjön meg róla, hogy sok vizet fogyaszt. Jó elkezdeni a testtömegének körülbelül felét unciában, és igyon, ha szomjasnak érzi magát. Segíteni fog a rendszer szabályozásában, a toxinok kiöblítésében, és még akkor is, ha szoptat.
7. Kapjon megfelelő táplálkozást
Emlékszel azokra, akiket étkeztél? Győződjön meg róla, hogy a szervezetnek szüksége van a táplálkozásra, és az egész és egészséges ételeket tartalmazza. Az egészséges táplálkozás biztosítja, hogy a szervezet megkapja a megfelelő tápanyagokat, amelyekre az összes izma és szövete gyógyítására van szüksége.
8. Tartsa meg a naplót
Akár a születési történeted volt, amit vártál küldött neked egy csomóponton, írd le. Azáltal, hogy mindent le is írsz, képes leszel megfejteni az érzelmeit, és valamit meg kell osztanod az újszülötteddel, amikor öregszik.
9. Ne felejtsd el az orvost
A fájdalomcsillapítás mostantól a legjobb barátod lesz, amíg továbbra is a fájdalom előtt maradsz. Ha orvosa nem írta fel semmit, ellenőrizze a legjobbat. A legtöbb az ibuprofent írja fel, mivel csökkenti a gyulladást és csökkenti a fájdalmat.
10. Élvezze a Baby Bliss-et
Annak ellenére, hogy nem hüvelyi kézbesítés volt, még mindig olyan gyermeket születtél, akinek szüksége van a figyelmedre. Hosszú ideig nem lesz ilyen kicsi, ezért győződjön meg róla, hogy a lehető legjobban simogatja, szagolja és ölelgeti újszülöttét. Ezzel valójában segíthet a negatív érzelmek javításában is, amiket esetleg megbirkózhatsz.
Figyelem: Ha az alábbi tünetek bármelyike jelentkezik, azonnal forduljon orvosához vagy gondozójához.
- Láz
- Hő, duzzanat, vagy szúrás a bemetszésnél
- A fájdalom növelése vagy hirtelen fellépése
- Tökéletes hüvelykisülés
- A fájdalommal járó vizelet, a vizelési nehézség, annak ellenére, hogy folyamatosan vagy sötét vagy véres vizeletre van szüksége
- A méhkisülés négy nap múlva még mindig piros, vagy a csökkenés után sötétebb színre tér vissza
- A vérrög-fájdalom jelei a lábad egyik területén, vagy a láb egyik duzzanata, mint a másik
Szeretné tudni egy anya c szakaszának helyreállítását? Nézze meg ezt a videót:
