Úgy tűnik, a gyermekednek problémái vannak a házi feladataira koncentrálva? Vagy úgy találja, hogy a tanulási idő alatt álmodozó kifejezése van az arcán? Most itt jön a probléma a gyermek koncentrációjának javítására. A gyerekek megtanulják elemezni és gondolkodni, amikor felfedezik az őket körülvevő világot. Azok a dolgok, amelyek egy felnőtt szemére rendesnek tűnhetnek, új dolgok, amelyek csodálatosak a gyermekek számára. Ezért a gyerekek általában elterelik a körülöttük lévő dolgokat. Ez nem ok arra, hogy riasztás legyen, mivel számos olyan dolog van, amellyel segíthet, hogy a gyermek jobb koncentrációs szintet érjen el.
Hogyan javítható a gyermek koncentrációja
1. Tartsa az egészséges étrendet
A gyermekek viszonylag magasabb bevitelt kapnak magasan feldolgozott élelmiszerekből, cukros élelmiszerekből és telített zsírokból. A kutatás azt mutatja, hogy a teljes kiőrlésű gabonában, zöldségben és gyümölcsben gazdag étrend segíti a gyermek jó agyi működését. A táplálékfestékkel rendelkező élelmiszerek növelhetik a gyermekek hiperaktivitását. Ezért a szülőknek tanácsos elkerülni ezeket az ételeket.
2. Állítsa be a napi rutinokat
A rutinszerűen nagyszerű dolog, mivel gyermeke megérti, hogy van idő mindennek (idő házimunkához, alváshoz, házi feladathoz stb.). A gyermeke számára a rituális dolgok segítése segíteni fog neki, hogy egy mintába kerüljön, és ezek a minták segítenek a gyermeknek, hogy tudja, mi lesz a következő. Ez segít a gyermeknek, hogy összpontosítson az ügyekre és a kézre, és tartsa szem előtt a vándorlását.
3. Az elektronikus eszközök korlátozása
A szakértők azt állítják, hogy a két évnél idősebb gyermekek számára a TV-t csak naponta két órán keresztül kell nézni, míg a két éven aluli gyermekek egyáltalán nem nézhetnek tévét. Javasoljuk, hogy ugyanazt a szabályt alkalmazza az idősebb gyermekek számára, mivel a túl sok TV megakadályozhatja a gyermekeket abban, hogy fizikai és szellemi tevékenységeket végezhessenek, mint például házi feladatot, olvasást, kültéri játékot és a családdal és barátaival való kölcsönhatást.
4. Fizikailag és mentálisan gyakorolj
Mind a fizikai, mind a mentális edzés nagyon fontos a gyermek koncentrációjának javítása érdekében. Próbálja meg játszani társasjátékokat, amelyek ösztönzik és ösztönzik gyermekét arra, hogy stratégiai gondolkodásra koncentráljanak. Ez a mentális edzésre vonatkozik. Bebizonyosodott, hogy valószínű, hogy azok a gyermekek, akik naponta 30 percet gyakorolnak a testmozgásra, jobban összpontosítanak, jól járnak az iskolában, és általában pozitívabbak.
5. Játékkoncentráció-ösztönző játékok
Ez az egyik fontos lépés a gyermek koncentrációjának javításában. Ezekkel a játékokkal a gyermek koncentrációja nem javítható.
- Mind a test integrációja. Ez a koncentrációs gyakorlat célja, hogy gyermeke statikus helyzetben maradjon egy bizonyos ideig. A gyermeke üljön egy székre a ház közepén, és mondja el neki, hogy nem tud mozogni a székből a gyakorlat során. Ez a gyakorlat elősegíti az agy és a test közötti neurális kapcsolatokat.
- Vizuális követés. Ez a gyakorlat célja a gyermek figyelmének fejlesztése. A gyermek üljön le és fókuszáljon arra a tárgyra, amelyet vízszintes irányba mozgatva tart.
- Az érme játék. A szülők, mint ez a játék, mivel javítja a szekvenálást és a memóriát, valamint a koncentrációt és a figyelmet. Készítsen egy halom válogatott érméket, stopperet és kartont. Válasszon öt érmét (mint pl. Három fillért és két nickelt), és tegye őket egy sorba. Hagyja figyelni és emlékezni a gyerekekre. Fedje le az érméket a karton segítségével, és kérje meg a gyerekét, hogy vegye fel az érméket a halomból, hogy ugyanazt a sorrendet hozza. Használja a stopperóra idejét, hogy mennyi ideig tart. Ösztönözze, hogy gyorsabban végezzen minden alkalommal.
- Keresztrejtvény rejtvények és kép rejtvények. A keresztrejtvények javítják a szekvenálási képességet és figyelmet a szavakra. A kép rejtvényei fokozzák a koncentrációt és a figyelmet.
6. Minimalizálja a figyelmet
Gyermekének kedvező hely, amely csendes, segít javítani koncentrációjukat, mivel a gyerekek még nem alakították ki ugyanazt a képességet, mint a felnőttek, hogy kiszűrjék a zavaró tényezőket. A munkaterületen lejátszott lágy zene segít elfojtani egy másik szobából érkező zavaró hangokat.
7. Dicsérjétek többet, mint amit kritizálsz
A gyermekének dicsérete nagyon fontos. Kerülje szükségtelenül gyermekének kritizálását, különösen a koncentráció elvesztése miatt. Amikor észreveszed, hogy a gyermek koncentrációja sodródik, próbáld meg visszahozni az érzékeihez, anélkül, hogy kritizálnád őket.
A következő videó több olyan dolgot / tevékenységet ismertet, amit otthon végezhet, hogy javítsa a gyerekek koncentrációját, mint például a koncentráció-hosszabbítás és a jutalmazási rendszer létrehozása:
Végső megjegyzések:
- A mentális egészségi problémák, mint a szorongás, a harag és a depresszió megnehezíthetik a gyermek számára a hangsúlytés a fiatal gyerekeknek segítségre van szükségük, hogy megtanulják, hogyan kell megbirkózni az ilyen érzésekkel. A szülőknek segíteniük kell gyermekeiknek, hogy szavakba érezzék az érzéseiket, hogy beszéljen velük arról, hogyan érzik magukat. Kezdhet egy beszélgetést, és később segíthet a gyermek jobban érezni magát, ha foglalkozik azzal, ami zavarja őt.
- A szülőknek óvatosnak kell lenniük, hogy ne vegyék figyelembe, hogy gyermekük figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD) rendelkezik.- a korai gyermekkorban diagnosztizált szindróma. Jellemzője a túlaktivitás, az impulzivitás, a figyelmetlenség vagy a három kombinációja. Ez a szindróma nem mindig lehet az oka annak, hogy gyermeke nem figyelmes.
