Gyakori, hogy sok csecsemő egész nap alszik, és egész éjjel ébren van. Sok új anyák kétségbeesetten keresnek megoldást erre a problémára. A csecsemő most negyven hetet aludt, amikor csak akar. A csecsemőknek fogalma sincs arról, hogy az első születésük idején alszanak az éjszakák. Az alábbi megoldások segíthetnek az újszülött / csecsemőnapokkal és éjszakákkal foglalkozó anyáknak.
Azok a csecsemők, akik zavarosak a napról és az éjszakáról, amit szülőnek kell tudniuk?
1. Miért van a bébi kevert alvási ciklus?
A méhek a méhben gyakran alszanak, amikor az anya mozog és aktív, amikor ébren van. A baba várhatóan aludni fog. Előfordulhat, hogy a gyermeke nemcsak éberebb lesz az éjszakai időben. Ez is többet eszik, aktívabb és nagyobb figyelmet igényel. A gyermek a nap folyamán jobban hajlamos lehet a zavarokra, ami szükségessé teszi az ápolást éjszaka. Gyermekeink kalóriáinak nagy részét éjszaka is fogyaszthatják a rövidített ápolási munkamenetek miatt, amit az anyáktól való távolmaradás okozhat. Ez lehet egy másik ok, amiért a gyermek éjszaka a legaktívabb.
2. Melyek a legtöbb újszülött alvási mintái?
A legtöbb újszülött az idő nagy részét alszik. Az átlagos újszülött gyakran ébred fel. Ez megzavarhatja az alvási ütemtervet és megnehezítheti az éjszakai alvást. Az újszülöttek tipikus alvása kilenc órával a nap folyamán, és körülbelül nyolc óra éjszaka. Amíg a gyermek három hónapos vagy tizenhárom fontot nem töltött, az egész éjszaka nem tud aludni. Néhány gyermek nem tud aludni az éjszaka folyamán, amíg 12 hónapos korukig nem.
3. Milyen gyakran ébrednek fel a csecsemők a táplálásra?
Az újszülötteknek egy kis gyomoruk van, ami azt jelenti, hogy néhány óránként meg kell enniük. A legtöbb csecsemő három óránként ébred fel, de ez esetenként is változhat. Ez attól függ, hogy mennyi a gyermeke súlya. Ügyeljen arra, hogy nyomon kövesse a baba alvási szokásait, és jelentse be a gyermekének orvosát. Orvosa segíthet meghatározni, hogy gyermekét ébren kell-e ébreszteni. Ne kísérelje meg, hogy a gyermeket üres gyomorban aludjon.
A napi és éjszakai zavaros csecsemők - mit tehetsz róla
Azok a csecsemők, akik nap és éjszaka zavarosak, megnehezítik az Ön számára az alvást. Itt van, mit tegyek, hogy a baba megkülönböztesse az éjszakát és a napot, és segítsen neki aludni éjszakánként.
1. Ne erőltesse a gyermeket ébren
Ahelyett, hogy arra kényszerítené gyermekét, hogy ébren maradjon, próbálja ösztönözni őket, hogy ébren maradjanak a nap folyamán. Próbálja meg játszani a gyermekével, hogy figyelmeztesse őket a nap folyamán. Az ötlet az, hogy növeljék a vágyukat, hogy ébren maradjanak a nap folyamán. A gyermekével való játék mellett gyakran gondoskodnia kell a szoptatásról is, és tartsa a csecsemőt hűvösnek (sétáljon vele). Nem minden csecsemő válaszol ezekre a kísérletekre. Minden gyermek más. Addig próbálkozzon különböző megközelítésekkel, amíg nem talál valamit, ami az Ön számára működik.
2. Próbáljon különböző megközelítéseket a baba ösztönzésére
Próbáljon más módszereket tartani a gyermek ébren, amíg nem talál valamit, ami számukra működik. Próbáld meg énekelni, táncolni és más izgalmas játékokat, amelyekkel a gyereked ébren maradni akar a nap folyamán. Használja a kitömött állatokat és az élénk színű játékokat, amelyek zajt adnak a gyermek figyelmének megőrzésére. Előfordulhat, hogy eltart egy ideig, amíg gyermeke elkap, de legyen türelmes. Próbálj ki egy ötletet néhányszor, mielőtt teljesen lemondod róla. Ha a gyermek ösztönzésének egyik technikája nem működik, tegye félre, és később térjen vissza hozzá.
3. Ne hagyja, hogy a baba elhúzza az egész napot
Valószínűleg hallottad azt a kifejezést, amely azt mondja, hogy soha nem ébred fel az alvó babát, de ez nem mindig igaz. Ha a gyermek napközben órákig alszik, akkor érdemes megfontolni őket a takarmányozáshoz vagy a játékidőhöz. Még akkor is, ha a baba alszik, fel kell ébresztenie őket, és azt akarja, hogy ébren maradjanak a napfény alatt.
4. Tartsa a dolgokat nyugodtnak az éjszakában
Hozzon létre egy nyugtató és nyugodt helyet a gyermek számára, hogy éjszaka aludjon. Győződjön meg róla, hogy a levegő hőmérséklete kényelmes. Ne próbálj meg játszani, vagy vegyen részt a babával, amíg a kiságyukban vannak. Tartsa a lejátszási időt nappali tevékenységként. A törlő melegítő egy nagyszerű ötlet, hogy az éjszakai változások közepén a babát meg ne lepődhesse, ami megkönnyítheti az alvásba való visszalépést.
5. Legyen óvatos a pelenka változásával
Fontolja meg, hogy nagyobb mennyiségű pelenkát vásároljon, hogy megakadályozza a szivárgást, hogy az éjszaka közepén hagyhassa a baba alvását. Legyen tudatában annak, hogy ha egy pelenkát túl nagyra vásárol a gyermeke számára, a szivárgás még rosszabbá válhat. Próbáld meg, hogy az éjszaka közepén ne változtassa meg gyermekét, hacsak nem sírnak. Bár fontosnak tűnik, hogy a gyermeke friss és száraz legyen, fontos, hogy segítsen nekik kialakítani az alvási ütemtervet.
6. Tartsa kényelmesen a babát
Győződjön meg róla, hogy gyermeke kényelmes ruhát visel, hogy aludjon. Győződjön meg róla, hogy nincs túl sok takarójuk, vagy túlságosan szorosan illeszkednek. A gyermekét éjjel sötétben ápolja, hogy a gyermek ne ébren legyen az éjszakai táplálkozás közepén. A nap folyamán élénken megvilágított szobában vigye gyermekét, hogy gyermeke megkülönböztesse az éjszakát naptól.
7. Nem alszanak éjjel ... Valami, amit eszik?
Ha szoptat, érdemes megfontolni, hogy az Ön által fogyasztott stimulánsok tartják-e a gyermekét éjszaka. Kávé, tea és szóda tele van koffeinnel, ami egy stimuláns, amely éjszaka ébren ébred. A stressz és a szorongás szintje is befolyásolhatja gyermekét. Fontos, hogy ezeket a dolgokat szem előtt tartsuk.
8. Élelmiszerallergiák vagy egyéb egészségügyi problémák?
Lehet, hogy gyermeke nem tud aludni az éjszakán keresztül az élelmiszer-allergiák miatt. A probléma eredete lehet a kólika, a gáz vagy az emésztési problémák. Ez olyasmi, amit érdemes fontolóra venni a gyermek orvosával. A kolika gyakori probléma, amit sok csecsemő tapasztal.
