Amikor először elkezdi szoptatni a csecsemőjét, lehet, hogy sok dolog miatt aggódik. Az egyik ilyen dolog az, hogy gyermeke elegendő anyatejet kap-e vagy hogyan növeli az anyatejet. Néha hamis riasztások vannak, mint például a baba, akit a vártnál rövidebb ideig ápolnak, vagy növekvő természetes étvágyat. Azonban, ha a baba nem kap súlyt, ideje elkezdeni az anyatej növelését.
Igazán nem kielégítő a tejtejteje?
Mielőtt pánikba kerülne, hogy mennyi anyatejet termel, tartsa szem előtt, hogy lehet, hogy irreális elvárásai vannak. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy a babának több tejre van szüksége, egyszerűen azért, mert még nem alszik az éjszaka folyamán, vagy a babát nem kell rendszeres menetrend szerint táplálni. Az a tény, hogy a baba egyszerűen csak néhány rossz napot tölthet, vagy lehet, hogy fysy vagy cranky. Ez nem jelenti azt, hogy túl kevés anyatejet termel.
Annak érdekében, hogy gyermeke elegendő anyatejbe kerüljön, nyomon kell követnie, hogy mennyi súlyt szerzett a kicsi. Néhány újszülött elején elveszíthet egy kis súlyt, de az első néhány nap után gyorsan kell felvenniük. Ha a csecsemője a születést követő öt és hét nap között elkezdett súlyt szerezni, akkor valószínűleg elég tejet termel. De ha a baba ugyanolyan súlyban marad, vagy egy kicsit veszít, növelheti az anyatej termelését.
Hogyan növelhető a mell tej
Ne feledje, hogy a tejtermelés a kínálat és a kereslet kérdése. Minél több a baba és szopni akar, annál többet fog előállítani. A tested olyan állapotban lesz, hogy lépést tartson a baba igényeivel.
1. Helyezze be megfelelően a babát
Tápláld be a babádat a szoptatás folyamatában. A baba hatékonyan stimulálhatja az anyatej termelését. Néha a baba ápolhatja és ápolhatja, de alig kap semmit a melléből. Ezután meg kell győződnie arról, hogy a baba megfelelően van rögzítve, és szorosan tartsa a mellét. A babának jól kell zárnia a tej leereszkedését. Dolgozzunk együtt egy szoptatási tanácsadóval, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a baba megfelelően van rögzítve, és a táplálkozás között szivattyúzzon, hogy a tejet a palackokban pótolja, ha a baba nem zárja be a megfelelő módon.
2. Ápolás közben kapcsolja be az oldalakat
Amikor a baba elkezdi elveszíteni érdeklődését vagy elaludni, ébressze fel, hogy több szoptatással kapcsolja be az oldalakat. A szoptatás ideje alatt legalább egyszer próbálkozzon az oldalakkal, vagy ha lehet, gyakrabban. A mellét még hosszabb táplálásra is tömörítheti. A mellek mindkét oldalának a takarmányozás alatt történő felajánlása szintén segíthet a tejtermelés mindkét oldalon egyenlőnek tartásában, ami sokkal könnyebbé teszi, ha szivattyúz.
3. Próbálkozzon szivattyúzással
A szivattyúzásról beszélve ne félj megtenni! A tejellátás növelése érdekében elkezdhet szivattyúzást az adagolás között. Ez segít abban, hogy a test még több tejet hozzon létre. A mellek felesleges tejjel a szervezetet kevesebb tejet termeli, amíg a felesleges tejet fel nem használják. Amikor adagolást végez, teljesen kiüríti a melleket. A tejtermelés erősen tartható, ha a tejet hűtőszekrényben vagy fagyasztóban szivattyúzzuk és tárolják, ami akkor használható, ha szünetet igényel a szoptatás során, vagy a partnere a kisbabát akarja táplálni. Legfeljebb öt percig szivattyúzhat.
4. Próbálja meg a gyógynövényeket, hogy növelje a tejet
Néhány gyógynövényről és élelmiszerről ismert, hogy segítenek az anyatej ellátásának növelésében. Ezek nemcsak a régi feleségek meséi, hanem komoly kutatások. Tehát próbálja ki ezeket a kiegészítőket a diétájához:
- Görögszéna magok. Ezeket a magokat évszázadok óta használják az anyatej növelésére, és a tudomány kimutatta, hogy valóban dolgoznak. A tejtermelés felgyorsítása mellett a fenugreek magjai vasat, kalciumot, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak - mindazokat a dolgokat, amiket a babának szüksége van az anyatejéről. A legjobb módja ennek a fenugreek teanek.
- Fennel magok. A fennel nemcsak a tejtermelés növelését, hanem a csecsemő colikáját is megkönnyíti. Fennel magok segítik az emésztést, és frissítik a lélegzetét, ami valószínűleg hatással lesz a babára is. Legyen nagylelkű az élelmiszereken, különösen a zöldségekben, és az édeskömény teát iszik.
- Fokhagyma. A fokhagyma növeli az anyatejellátást, valamint a csecsemők anyatejében lévő vonzó illatát, amely segíti a szoptatás hosszabb idejét - jó dolog, amikor megpróbáljuk kitalálni, hogyan növelhetjük az anyatejet! A fokhagymás tej népszerű ital, amelyet a szoptató anyáknak adnak - csak próbáld meg, és nézd meg, mi fog történni.
Bár mindezek a dolgok segíthetnek abban, hogy több tejet termeljenek, ne felejtsük el, hogy fűszerek, gyógynövények, italok vagy élelmiszerek nem helyettesíthetik a gyakrabban szoptatott szoptatást. Az ápolás gyakran és a köztes szivattyúzás az egyetlen biztos módja a termelés növelésének.
5. Kérjen segítséget szakemberektől
Egyes anyák számára a szoptatás nem természetes. Nehéz lehet megtanulni, hogyan kell helyesen csinálni, és néha szüksége van egy olyan szakember segítségére, aki tapasztalt a szoptatásban és tanítja másoknak, hogyan kell csinálni. A helyi La Leche Ligával való kapcsolatfelvétel során kapcsolatba léphet a szakemberekkel. Ennek a csoportnak és a többi anyának a támogatása segíthet abban, hogy sokkal gyorsabban lássa el a dolgokat, mint önmagában.
6. További lehetőségek a szoptatás növelésére
Még mindig nagyszerű lehetőségeket keres az anyatej termelésének növelésére? Ezek néhány próbált és igazságos módszer:
- A nővér baby frequently
Ajánljuk a melleket a lehető leggyakrabban. A cél az, hogy minden alkalommal, amikor a gyermek szopja, több tejet termel. Szintén „szoptató nyaralást” is igénybe vehet, ahol két-három napig a szülőkkel alszol, és szinte folyamatosan nővér. Ez gyakran növeli a tejtermelést anélkül, hogy a kiegészítőkhez fordulna.
- Tkétszer ütögesse a cumisüvegeket
A kiegészítőkről beszélve próbálja meg elkerülni őket, ha egyáltalán lehetséges. A csecsemők és a palackok használata mellbimbó zavart okozhat, ami megnehezíti a baba számára, hogy reteszeljen rád. Ha többet szeretne szoptatni a babának (amit a szivattyúzás során kifejezett), használjon egy kis kanállal, cseppentővel vagy más, az orvosa vagy a szoptatási tanácsadó által jóváhagyott eszközzel.
- A babát csak az anyatejjel táplálja
Amikor csak a szoptatását adja be az anyának, akkor megkapják az ízét, és nem fogják élvezni a képletet vagy más lehetőségeket. A baba csak az első hat hónapban szoptatható anyatejjel, és ezt követően többnyire anyatejbe táplálható. Győződjön meg róla, hogy kövesse az orvos utasításait, hogy mikor adjon gyermekének többet, mint a tejet.
- Tartsa magát egészséges körülmények között
Minél több pihenést kap, annál jobban reagál a szervezet az emlő tejével. Tehát pihenjen, amikor a baba csinál. Egyél az egészséges táplálkozással, és sok vizet inni, ha szomjas - de ne töltsön fel vizet, mert több víz nem növeli az anyatejellátást. Pihenjen annyira, amennyit csak tudsz, hogy segítsd a tejet "leereszkedni", amikor eljött az idő a takarmányozásra.
Itt vannak természetesebb és egyszerűbb módszerek a növekedéshezanyatejtermelés:
