A hasmenést olyan székletnek nevezzük, amelynek összetétele lazább, mint a normál széklet vagy a vizes széklet; a sürgősséggel és a szokásosnál magasabb frekvenciával is társíthatóak. A terhesség korai szakaszában a hormonális erők miatt gyakori, hogy a terhesség első három hónapjában hasmenéses epizódok jelentkeznek. Ezek az epizódok általában nem súlyosak, kivéve, ha lázzal, nyálkával vagy vérrel kísérik a székletben és a hasi fájdalmat.
A terhesség alatti hasmenés epizódja általában rövid életű, de ennek ellenére dehidratációt okozhat, különösen gyakori hányás kíséretében. Ebben az esetben óvintézkedéseket kell tenni a dehidratáció és az elektrolit-egyensúlyhiány megelőzésére.
A hasmenés oka a korai terhességben
A különböző emberek eltérő véleményeket fogalmaznak meg a terhességgel kapcsolatos hasmenésről. Sok szakértő úgy véli, hogy teljesen összefügg a terhességgel, és azzal érvel, hogy nincs kapcsolat a terhesség és a hasmenés között. Mások úgy látják, mint a szervezetben zajló hormonális változások megnyilvánulása, különösen az első trimeszterben. A terhesség megnövekedett hormonjai, mint a progeszteron, az ösztrogén és az emberi chorion gonadotropin (HCG) hatással lehetnek az emésztőrendszerre; így a hányinger, a hányás, a reggeli betegség és az étvágytalanság mellett a hasmenés is a terhesség tünete lehet. Ez a hasmenés azonban nem káros az anya vagy a baba számára. A hasmenés a terhesség korai szakaszában más, a figyelmet igénylő körülmények miatt is előidézhető. Itt vannak az összes lehetséges ok:
1. Hormonok
A terhességi hormonok különböző hatást gyakorolhatnak a gyomor-bélrendszerre. Ezek a hatások fokozott puffadás, székrekedés, hasmenés vagy lassított emésztőrendszer lehetnek. A Utah Egészségügyi Minisztériuma szerint ez a baba számára előnyös, mert lehetővé teszi a szervezet számára, hogy a tápanyagokat a jobb növekedés és fejlődés érdekében felszívja.
2. Diétás változások
Sok nő megváltoztatja étrendjét, amint megtudják, hogy terhesek. Ez a változás magában foglalhatja gyümölcsök, zöldségek és rostok hozzáadását az étrendben. Ha az anya teste nem szokott olyan sok rostra, akkor ez a diéta hasmenést okozhat a terhesség korai szakaszában. Ez egy nem szándékos mellékhatás, amely a gyümölcsök és zöldségek első trimeszterében történő étkezése. Ez azonban a test ideiglenes reakciója, és egy idő után eltűnik.
3. Laktóz intolerancia
A hasmenést okozó másik étrendi változás a laktóz intolerancia. Mivel sok nő növeli a tejfogyasztást a terhesség alatt, laktóz intoleranciát tapasztalhat, és ennek következtében hasmenés léphet fel. Dr. Spock szerint néhány tejmentes nap segíthet enyhíteni a tüneteket, ha valóban laktóz-intolerancia. De ezekben a tejmentes napokban fontos, hogy az anya más forrásokból, például joghurtból és sajtból nyerjen kalciumot.
4. Prenatális vitaminok
Néhány multivitamin is hasmenést okozhat. Míg a vas a táplálékkiegészítőkben székrekedést okozhat, vannak más összetevők, amelyek Dr. Spock szerint hasmenést okoznak. Hogy megbizonyosodjunk róla, hogy valóban a hasmenést okozó vitaminok, próbáld ki néhány napig, és figyelj a hatásra.
5. Vírusok
A „Női Egészségügyi Témák” honlapja kimondja, hogy a gyomorvírusok a hasmenés fontos oka a terhesség korai szakaszában. Lehet, hogy a terhesség miatt a nő sebezhető a gyomorhibák megszerzésére, és ennek következtében hasmenés lép fel.
figyelmeztetések
Ha azt gyanítja, hogy a hasmenés a terhességtől eltérő okok miatt következik be, akkor beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, hogy meghatározza a hasmenés pontos okait. Ha a hasmenés önmagában nem oldódik meg, akkor az ok lehet bakteriális vagy vírusos eredetű, amely esetben antibiotikumokra vagy antimikrobiális szerekre lehet szükség.
Hogyan kezeljük a hasmenést a korai terhességben
Elég normális a hasmenéses epizódok kialakulása a terhesség elején. Ez a hasmenés a test normális élettani reakciója, és nem károsítja Önt vagy a babát. Mindazonáltal fontos, hogy ezt a lehető leghamarabb kezeljük. Megpróbálhatja a következő intézkedéseket a hasmenés elősegítésére:
- Az étrendi változások segíthetnek a hasmenés enyhítésében. Előnyösek lehetnek a béltartalom megkötéséhez szükséges élelmiszerek, mint az alma, a banán, a barna rizs stb. Fontos fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet és megakadályozni az alultápláltságot, mert a terhesség ideje alatt másképp is íze van, és a nők az étellel szemben ellenállhatnak. A kiegyensúlyozott étrend mellett a megfelelő folyadékbevitel is fontos. Bár ez a terhesség egész ideje alatt alkalmazható, a leghasznosabb az első trimeszterben, amikor a nők megszokják a testükben bekövetkezett változásokat.
- A legtöbb hasmenés epizódja a terhesség első három hónapjában jelentkezik, és enyhülhet megfelelő hidratáció és étrendi módosítás. Egész ételek, nem maró ételek és zöldségek, amelyek mindegyike hasznos lehet az emésztőrendszer számára. Ne érezzétek ezt a helyzetet, ideiglenes és eltűnik, mielőtt tudnád.
Hogyan lehet megelőzni a hasmenést a terhesség alatt
A hasmenés megelőzésének kulcsfontosságú tényezője a terhesség korai szakaszában az étrend módosítása. A természetes hashajtók, mint például aszalt szilva hasmenés, zsíros ételek, fűszeres ételek és tejtermékek stb. Is okozhatják a zsíros vagy fűszeres ételeket. Mint korábban említettük, a tejfelvétel megnövekedése hasmenést okozhat a laktóz intoleráns nőknél. Az ilyen terhes nőknek meg kell próbálniuk más kalciumforrást, hogy megakadályozzák a hasmenés ilyen formáját.
A magas cukortartalmú italokat, mint például a szódavíz vagy az energiaitalokat, szintén el kell kerülni a terhesség alatt, mivel ezek is zavarhatják az emésztést. A terhes nők súlygyarapodásának fő forrása. A megfelelő italok nagyon fontosak a terhesség alatt; a terhesség alatt a hasmenés megelőzése érdekében távol kell maradnia a szőlőlé, a koksz, a kávé, a tea és az energiaitaloktól. A sportitalok azonban jó választás lehet neked, mert tele vannak elektrolitokkal, amelyek segítenek a hidratálásban. De győződjön meg róla, hogy az orvosával folytatott konzultációt követően válassza ki a megfelelő sport italt, mivel nem minden italnak van pozitív hatása.
A hasmenés mellett a terhesség korai szakaszában számos más tünet is tapasztalható, melyek a tünetek? Nézd meg a tanulást:
Mi a helyzet a késői terhesség hasmenésében?
Gyakran előfordul, hogy a hasmenés a terhesség végén jelentkezik, ez nem riasztó jel, és sok nőnél gyakori. Mivel az anyák közelednek az esedékességükhöz, hasmenést tapasztalhatnak. A munka előtt, vagy akár néhány héttel az előtt állhat. Akárhogy is, csak az a mechanizmus, amellyel az anya teste felkészül a munkára, és semmilyen módon nem jelzi, hogy a baba most jön. Legyen tisztában a munka egyéb jeleivel, és ne hagyatkozzon kizárólag erre az egy jelre.
