Braxton Hicks összehúzódása eléggé aggasztó lehet, különösen az első anyák esetében; de biztos lehetsz benne, hogy nemcsak biztonságosak, hanem valójában teljesen normálisak. A Braxton Hicks összehúzódások általában a terhesség közepén kezdődnek. Ezek a méh izmok erős meghúzása. Néhány nő nem érzi őket egyáltalán; más nők elég erősen érzik őket. Határozottan összehúzódások, de nem azt jelentik, hogy a munkában van. A Braxton Hicks 20 hetes vagy annál hosszabb idő alatt azt jelzi, hogy a tested „gyakorol” az igazi dolgokért.
Normális, ha Braxton Hicks 20 héten keresztül van?
Sok nő elkezdi érezni Braxton Hicks-et a harmadik trimeszterében, de a második trimeszterben már nem szokatlan. Valójában a 20 hetes Braxton Hicks tökéletesen rendben van - a hetedik hét óta kicsit a méhdarab! Minél nagyobb lesz a méh, annál jobban érezni fogja a összehúzódásokat.
Ezek a összehúzódások gyakran olyan szigorításként kezdődnek, amely nem sok fájdalommal jár. Idővel erősödhetnek és menstruációs görcsöknek érzik magukat. A terhesség vége előtt elég kényelmetlen lehet ahhoz, hogy éjszaka történjenek. De nem tekintik őket valódi munkaerőnek, mert nem vezetnek keményebb munkához, és nem elég ahhoz, hogy ténylegesen megnyitják a méhnyakot.
Melyek az okok és hogyan lehet megkönnyebbülni?
Szinte bármi beavatkozhat a Braxton Hicks-re 20 héten és azt követően. Ezek különösen gyakori egy hosszú nap után, amikor az anya nagyon aktív volt. Előfordulhatnak akkor is, ha a baba maga is nagyon sokat mozog. Ha Ön kiszáradt, ha teljes hólyagja van, ha nemrégiben szexelt, Braxton Hicks kifejezettebbé válhat. Akkor is kiválthatják, ha valaki egyszerűen megérinti a hasát!
Semmi sem tehet a Braxton Hicks-el, mert teljesen normálisak és természetesek. Ha azonban kényelmetlen, próbálja meg ezeket a tippeket:
- Változtass pozíciót. Kelj fel és járj! Néha a pozícióváltás meggyőzi a kontrakciókat, hogy megnyugodjanak.
- Alszik egy keveset. Ha túl fáradt vagy, akkor nem csak több összehúzódása van, hanem erősebben érezheti őket.
- Kap egy masszázst. A valakinek a testére gyakorolt nyomása enyhítheti a fájdalmat és a fájdalmat, és megnyugtatja a összehúzódásokat.
- Próbálj relaxálni. A meleg fürdő, a pihentető zene, a jó könyv olvasása és egyéb relaxációs technikák segítenek a Braxton Hicks fájdalmának enyhítésében.
Mikor kell aggódni
Annak ellenére, hogy ebben a szakaszban a legtöbb összehúzódás nem aggódik, előfordulhat, hogy a probléma egy jele lehet, ha más tünetekkel kombinálják őket. Ha 20 héten át vagy bármelyik ponton Braxton Hicks-et kap, és vaginális vérzést tapasztal, a folyadék szivárgása a hüvelyből, vagy a túl gyakori, vagy nem megy le, akkor itt az ideje, hogy hívja orvosát.
Egy másik dolog, amit meg kell jegyezni, a baba mozgása. Ha intenzitása és időtartama megváltozik, vagy csökkentek, azonnal lépjenek a kórházba.
Mit tapasztaltak mások
Gyakran segít hallani, hogy mások mit tapasztaltak, így jobban megítélheti, ha a helyzet „normális” vagy sem. Íme, mit kellett mondani másoknak:
- 20 hét múlva kezdtem el Braxton Hicks-et. De egy héttel később nem csak véletlenszerűek voltak, hanem tíz percenként. Felkaptak a monitorra, és biztosan láthattuk őket, de néhány óra elteltével az orvos megvizsgálta, és azt mondta, hogy nincsenek koraszülés jelei. Szóval azt mondták, hogy csak most utazzak.
- A terhességemben minden rendben volt, de aztán elkezdtem Braxton Hickset, aki olyan erős volt, hogy meg kellett állnom, és lélegezni rajtuk. Ez nem tűnt helyesnek, így elmentem az ER-be. Kiderült, hogy fertőzésem és szükségem van antibiotikumokra azonnal! Az első adag után a Braxton Hicks elment.
- 20 héten keresztül elkezdtem Braxton Hicks-et is. Az orvos azt mondta, számítsam őket. Ha egy óra múlva több mint hat van, azt mondták, hogy feküdjek az oldalamon, és inni egy kis vizet. Ha még mindig megvan, azonnal hívnám. Néha egy óra múlva hat vagy még több, de a víz soha nem tudta megállítani őket. 39 héten át szállítottam egy egészséges babát!
„Soha nem voltam velük az első gyermekemmel, de aztán mindig a másodikkal voltam. Harmadik, semmi - nem egyetlen, amit érezek. Milyen furcsa!
Mi van, ha Braxton Hicks fájdalmas?
A legtöbb esetben Braxton Hicks 20 héten és azon túl nem lesz fájdalmas. Ugyanakkor intenzívebbé válnak a terhesség előrehaladtával, és a méh nagyobb lesz. Néha talán úgy érzik, mint az igazi dolog, de ha csökken, amikor mozog vagy vizet iszik, akkor biztosan nem voltak valódiak.
Szüksége lehet azonban segítségre, hogy átmegy rajtuk. Ne feledje, hogy koncentráljon a lélegzetére, ha van. Lélegezzen lassan és mélyen, és számoljon úgy, mint te, hogy segítsen elviselni az elmédet a fájdalomtól.
Ha a kellemetlen érzés túl sokra fordul, forduljon orvosához. Ez különösen igaz, ha megpróbált járni, meleg fürdővel, pihentető és ivóvízzel, de a Braxton Hicks folytatódik.
Egy másik fájdalom: kerek liga fájdalom
Braxton Hicks 20 héten belül valójában kerek körömfájdalomnak nevezhető. Ennek oka az, hogy a méh körüli szalagok a növekvő testet befogadják. Gyakran ez a nyújtás fájdalmat okozhat. Lehet, hogy egyszerre, vagy egyszerre mindkét oldalon történhet. Általában élesnek és szúrónak, vagy egy unalmas fájdalomnak érzi magát. Általában gyorsan eltűnik, de ha nem, beszéljen orvosával. Habár a kerek kötszerek fájdalma normális, a folyamatos fájdalom nem - ez egy probléma jele lehet.
