Meg kell adnia a baba vitaminjait? A babákra vonatkozó vitaminok kérdése nagy, a szülők körében melegen vitatkoznak. A legtöbb csecsemő megkapja az összes szükséges vitamint az ételből, amit eszik. Mindazonáltal azok, akik idő előtt születtek, vagy vannak egészségügyi problémák, előnyösek lehetnek a napi vitamin-kiegészítőknek. A vitaminok elengedhetetlenek a test számára az erős csontok, az egészséges fogak és az anémia megelőzéséhez.
A babák szükségessége
Kell-e a babának vitaminokat? Az alsó sor: ez nem olyan dolog, amit meg kell tennie, kivéve, ha orvosa azt javasolja. Orvosa vérvizsgálatokon és más diagnosztikai vizsgálatokon keresztül könnyen elmondhatja, hogy a baba rendelkezik-e bizonyos vitaminokkal a szervezetében. Ugyanakkor a szakértők úgy vélik, hogy egy kiegészítő nem árt a baba. Mindaddig, amíg a vitamin-kiegészítő nem haladja meg az adott vitamin ajánlott napi adagját, valószínűleg csak a gyermekének adható.
Néhány babának azonban vitaminokra van szüksége. Ez különösen igaz a csecsemőkre, akiknek olyan egészségügyi állapotuk van, amely nem teszi lehetővé a vitaminok hatékony felszívódását vagy feldolgozását. Ez gyakrabban fordulhat elő az idő előtti születésű csecsemők körében. Néha nagyon válogatós étkezők, vagy azok, akik szoptató anyákkal fogyasztanak vegán étrendet, szükség lehet egy kis extra vitaminra.
6 A babák Vitaminok főbb típusai
A gyermekeinknek megfelelő vitaminok az adott egészségügyi problémától függenek. Ha a gyermeknek nincs egészségügyi problémája, egy egyszerű multivitamin lesz. De néhány babának szüksége van egy bizonyos dologra; például a vegetáriánus ételeket tápláló babanak szüksége lehet több B12 és D vitaminra, valamint riboflavinra és kalciumra.
Ezek a leggyakoribb kiegészítő vitaminok a csecsemőknek, és ha szükség lehet arra, hogy ezeket használják:
1. D-vitamin
Ez egy trükkös lehet, mert nehéz lehet, hogy a baba elég. A legjobb forrás a napfény a bőrön, de természetesen meg kell védenünk a babákat a naptól! Más források közé tartoznak a halak és a tojás. Néhány gabonafélék extra D-vitamint tartalmaznak, és ezek nagyszerű módja lehet annak, hogy a gyermeke elegendő legyen. Miután a csecsemőt elválasztották a csecsemőtápszerből, a naponta 7-8,5 mikrogramm cseppentő is képes.
2. A-vitamin
Ahhoz, hogy a lehető legtöbb A-vitamint kapja gyermekének, nézd meg a természetes forrásokat, mint például a megerősített zsírszórók, mindenféle tejtermékek, sárgarépa, édesburgonya, mangó és sötétzöld zöldség. Ez nagyszerű segítség a látás, az egészséges bőr és az erős immunrendszer támogatásában.
3. C-vitamin
Egyszerűen elegendő a C-vitamin beszerzése a gyermekébe egyszerűen diétán keresztül. A gyermek, aki rengeteg narancsot, szamócát, kivi, paradicsomot, paprikát és brokkolit fogyaszt, természetesen természetesen több mint elegendő C-vitamint kap.
4. Vas
Ez az egyik legfontosabb vitamin, melyet a baba tud. A vas segít megelőzni a fejlődési késedelmet, a tanulási és viselkedési problémákat, és néhány fizikai betegséget. A csecsemők általában rengeteg vasat kaphatnak az anyatejből és a formulából, majd a megerősített gabonából. Ne feledje, hogy a koraszülötteknek gyakran szükségük van egy vas kiegészítésére, függetlenül attól, hogy milyen táplálékot használnak.
5. DHA, fontos omega-3
Ez a fontos zsírsav az agy és a szem fejlődése szempontjából fontos. Szerencsére, ha egy anya eléggé kapja ezt a táplálkozásában, akkor a csecsemő bőven átjut az anyatejbe. A képlet is ezzel erősítve van. Az anyák, akik nem kapnak elég zsírsavat, egy kiegészítőt vehetnek fontolóra, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy elegendőek-e a babájukhoz, különösen, ha az anya vegetáriánus vagy vegán.
6. Fluorid
Amint a baba megérkezik az első foga, itt az ideje a fluoridnak. Próbáld meg adni a baba fluoridált vizet, mivel a kiegészítők a fogak állandó festéséhez, még a felnőtt fogakhoz is vezethetnek. Ha a baba nem tud elegendő mennyiségű fluoridot fogyasztani az ivóvízből - például ha a baba csak egy vizet iszik, akkor itt az ideje, hogy beszéljen orvosával a megfelelő kiegészítőkről.
Szeretne többet megtudni a babák vitaminairól és arról, hogy ezek a vitaminok hogyan befolyásolják a fejlődést? Ez a videó sokat taníthat:
GYIK a babák vitamin-kiegészítéseiről
Ahogy elképzelheted, sok kérdés van a babák vitaminairól. Íme néhány a leggyakoribbak közül:
1. Szükségem van-e a kisbabam Vitaminok megadására, ha ő Picky Eater?
Attól függ. Néhány gyermek határozza meg, hogy nem fognak semmit zölden vagy bármit, ami hasonlít a zöldségre. Ha ez a helyzet, akkor érdemes kiegészíteni a saját nyugalmát. A legtöbb esetben azonban a babák rengeteg vitamint kapnak az általuk fogyasztott ételekből, még akkor is, ha úgy tűnik, nagyon válogatósak ahhoz, amit hajlandóak a szájukba tenni. Ahhoz, hogy teljesen biztos legyen, beszéljen kezelőorvosával, aki esetleg vérvizsgálatokat végezhet, és meghatározhatja, hogy a vitamin szintje rendben van-e.
2. Mire kell aggódnom?
Ami a vitaminokat illeti, óvatosnak kell lennie. A gyártók olyan vitaminokat hoznak létre, amelyek édességnek és ízlésnek felelnek meg. Ez jó, ha azt szeretné, hogy a baba elvegye őket, de rossz, ha a baba tényleg úgy gondolja, hogy édességek, és sokakat akar enni. Egyes vitaminok halálosak lehetnek, ha a babának túl sok van. Például a vas túladagolása súlyos károsodást okozhat. Annak elkerülése érdekében, hogy ilyen problémák merülhessenek fel, biztosan feltétlenül biztosítsa, hogy a vitaminok mindig magas polcra kerüljenek. Soha ne hívja a „cukorka” vitaminokat, és világossá tegye, hogy a gyermek csak egyszer kapja meg, amit Ön ad ki. Ha azt gyanítja, hogy gyermeke a tudásától vagy adminisztrációjától függetlenül vitaminokat szed, hívja meg mérgezési ellenőrző központját, és kérjen segítséget.
