A baba néha váratlanul jön, felkészülve a szüleire. A gyermek megszerzése azonban gondosan megtervezett folyamat lehet. Amikor egy nő úgy dönt, hogy egy kisbabát szeretne, akkor megtörténhet, és fordítva - egy pár elkerülheti a terhességet, ha nem akarja a gyermeket most. Ezt a folyamatot a termékenységi tudatosságnak nevezett kulcsfontosságú tényező szabályozza. A női test természetes óraműjének meghatározására szolgáló módszerek kombinációja annak érdekében, hogy megtudja, mikor van a hónap legjobb ideje, hogy megpróbálja teherbe esni. Ez természetes családtervezés / NFP /, a Sympto-Thermal módszer, az ovulációs módszer és a Billings módszer. Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan működik a természetes családi tervezés.
Mi a természetes családtervezés?
A Természetes Családtervezés olyan módszer, amely segíthet egy párnak abban, hogy a szexuális kapcsolatuk terhességhez vezethet. Ily módon, attól függően, hogy vajon akarnak-e egy kisbabát, vagy sem, vagy intenzívebbé teszik szexuális kapcsolatukat, vagy tartózkodnak a szextől az adott időszakban. A menstruációs ciklus az a kulcsfontosságú tényező, amely meghatározza a nő készségét a terhességre. Egy ciklus körülbelül 28 nap, de néha akár 35 napig is lehet. Ebben a ciklusban a nő teste változik. A legfontosabbak az ovuláció. Ez az a folyamat, amikor a tojást elkülönítik a petefészkektől, és megtermékenyíthető. Általában az ovuláció a menstruációs ciklus 14. napján történik. Jó tudni, hogy egy nem kezelt tojás nem élhet egy napnál hosszabb ideig. Tehát, ha egy pár szeretne egy kisbabát, akkor az ovuláció napja körül kell szexelni.
Hogyan működik a természetes családtervezés?
A Natural Family Planning egy nagyon egyszerű és olcsó szabályokon alapuló stratégia. Biztonságos alkalmazni, de minden követelményt és utasítást nagyon szigorúan be kell tartani. A természetes családtervezés három módszere a legelterjedtebb.
1. A nyálka módszer
Ezzel a módszerrel az ovulációt megelőző napokat a nő méhnyak nyálka vizsgálatával határozzuk meg. Az ovuláció ideje alatt a méhnyak nyálka nyúlik, tiszta és sima. Úgy néz ki és úgy érzi, mint egy nyers tojás fehér.
2. A szimptotermikus módszer
Ez a módszer megköveteli, hogy a nő minden nap megmérje a test alaphőmérsékletét, és írja le egy diagramra. Az ovuláció ideje alatt a bazális testhőmérséklet enyhén emelkedik - körülbelül 9 Fahrenheit fok. Az asszony szintén ellenőrzi a nyaki nyálkát, mint a nyálkahártya-módszer.
3. A ritmus módszer
Ez a módszer a korábbi ciklusok menstruációs naptárainak összehasonlításán alapul. Ennek a módszernek a használata azonban igen korlátozott, mivel csak a szigorúan szabályos ciklusú nők esetében alkalmazható, ami meglehetősen ritka. A ciklus ingadozása és enyhe változása a külső tényezők vagy a nő pszichológiai állapota miatt normális. Ezért a ritmus módszer nem olyan megbízható, mint a nyálka vagy a szimptotermális módszer, és nem széles körben ajánlott.
Vannak fizikai jelek az ovulációról?
A termékenységi időszakot a test egyéb funkcióinak figyelembevételével lehet azonosítani. A termékenységet és az ovulációt néha a méhnyak változását tapasztaló nők figyelik vagy észreveszik, enyhe fájdalmat éreznek a bal vagy jobb petefészek területén, a méhnyak lágyulását, a mellérzékenységet, a hátfájást, a puffadást és a fokozott érzékenységet a melleket. Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni az ovulációs jelekről.
Mi a helyzet azokkal, akik szabálytalan ciklusokkal rendelkeznek, vagy akik szoptatnak?
Elég sok nőnek van szabálytalan ciklusa - hosszabb vagy kevesebb, mint 28 nap. Még mindig megtudhatják, mikor ovulálnak a testükben bekövetkező változások nyomon követésével. Azok az anyák, akik szoptatják a csecsemőiket, felfedezhetik ovulációs időszakukat is. A nőgyógyászuk elmagyarázza nekik, hogyan tudják ezt megtenni.
A következő videó részletesebben ismerteti a természetes családtervezés módszereit, valamint a termékenységi esélyeket növelő tippeket, illetve a fogamzásgátlás jobb gyakorlását.
Mi a természetes családtervezés hatékonysága a terhesség elkerülésében?
A szokásos gyakorlat azt mutatja, hogy ha a módszereket helyesen alkalmazzák, akkor a hatékonyság aránya körülbelül 90-98 százalék, ami azt jelenti, hogy csak 2-10 pár, akik nem akarják, hogy a gyermekek terhesek legyenek a módszer gyakorlása során. A pároknak szorgalmasnak és kitartónak kell lenniük a céljuk elérése érdekében. Igaz, az ovulációs periódus nyomon követése mindennapos eljárásokat foglal magában, amelyeket minden nap végre kell hajtani, de a végén a pozitív eredmény megéri az erőfeszítést.
Melyek a természetes családtervezés előnyei és hátrányai?
Mivel az életben a legtöbb dolog, a családtervezésnek pozitív és negatív szempontjai is vannak.
Között pozitív pontokat vannak:
- Elég olcsó vagy akár ingyenes. Nem tartalmaz gyógyszereket vagy komplex orvosi eljárásokat. Az egészségügyi központokban, a terhességi szolgáltatásokban és néhány országban ingyenesen állnak rendelkezésre képzések;
- A gyógyszeres kezelés vagy a külső beavatkozás hiánya miatt a természetes tervezésnek nincs semmilyen mellékhatása;
- A természetes tervezés semmilyen módon nem befolyásolja az ember vagy a nő reproduktív képességeit;
- Nem kell orvoshoz mennie, ami nyilvánvalóan időt takarít meg. Ráadásul nincsenek gyógyszerek vagy gyógyszerek, így a test nem töltődik vegyszerekkel;
- Nem jár ösztrogén használatával, amely káros lehet a szívre;
- A természetes tervezés a párok számára elfogadható, akik vallási okokból megtagadják a fogamzásgátlást;
- A párok meghatározhatják maguknak a legjobb időt a gyermek megszerzésére. Másrészt, ha a pillanat nem alkalmas gyermek megszerzésére, akkor elhalaszthatják, amíg meg nem érik;
- Ez a stratégia nagyon hatékony, ha a szabályokat szigorúan és következetesen követik.
A negatív oldalak a következők:
- A módszereket nagy figyelmet és következetességet kell követni;
- A természetes tervezés magában foglalja az absztinenciát vagy a fogamzásgátlást a hónap körülbelül egyharmadánál;
- Minden folyamatot és változást szigorúan nyomon kell követni, és az eredményeket gondosan fel kell jegyezni;
- A szabálytalan ciklusú nők számára a természeti tervezés meglehetősen kihívást jelent.
