Mi a legjobb baba alvó testtartás?

A legtöbb felnőtt teljes mértékben tisztában van a jó baba alvó testtartás fontosságával - egy hétfő reggel merev nyakkal több mint elégséges ahhoz, hogy az egész pontot elérje! A csecsemők számára azonban még nagyobb a szükséglet, mivel csontjaik, izmok és általános testforma minden este változik és fejlődik. Ezért minden szülő felelőssége annak biztosítása, hogy a baba alvás helyzete helyes legyen, de pontosan mi a legjobb helyzet, amit a baba aludhat?

Mi a legjobb baba alvó testtartás?

Az egyik legfélelmetesebb valóság, amelyre a szülőknek szembe kell nézniük, hogy a hirtelen csecsemőhalál-szindróma (SIDS) gyakrabban zajlik a gyomrában alvó babákban, más néven hajlamos helyzetben. Mint ilyen, általában azt tanácsoljuk, hogy a gyomor-alvást teljes egészében le kell írni, és a bébi kell ösztönözni, hogy aludjon a hátán. Ismeretes, hogy az oldalukon alvó babák nagyobb kockázatot hordoznak, mint a hát alvó csecsemők. Más tényezők is potenciálisan veszélyesnek bizonyultak a SIDS kutatás során, beleértve a laza ágyneműket, a túl puha alvó felületeket és minden olyan körülményt, amelyben a baba alvás közben túl meleg lesz.

Azok a csecsemők, akiket aludni hagytak a gyomrán, miközben nagyon puha ágyneműben vannak, azt állítják, hogy a legmagasabb kockázatot jelentik az összes SIDS-ben. idő előtt eljuttatják, és azonnali szülés utáni gondozás elegendő-e vagy sem, mindez befolyásolhatja a SIDS-kockázatot.

Mivel az alvás az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia hivatalos ajánlása lett, az SIDS-ben életüket elvesztő csecsemők éves aránya több mint 50% -kal csökkent. Egyes szülők aggódnak, hogy a baba nagyobb valószínűséggel fojtogat, ha alszik a hátán, de a bizonyítékok arra utalnak, hogy az alvás közben a hányás sokkal gyakrabban fordul elő, amikor a baba a hasában alszik.

A szülők millióinak egy másik jelentős gondja az, hogy a lapos fej szindróma - egy feltétel, amit néhányan a hát alvás okoz. A probléma az, hogy bár a korábbi vizsgálatok valóban magukban foglalják az FHS fokozott kockázattal rendelkező alvó csecsemőket, jelentősen több előny és kevesebb veszély áll fenn.

Szeretne látni egy vizuális útmutatót, hogy megtanulják a baba alvó testtartását egy jó éjszakai alvásért? Nézze meg a videót itt:

Biztonsági tippek a baba alváskor

Biztosítani kell, hogy a baba alvás közben éjszaka aludjon, és néhány olyan szabályt kell követni, amelyekkel szem előtt kell tartani, és amelyek szem előtt tartják, hogy elsőbbséget élveznek másokkal szemben.

1. Ágynemű

• Kerülje a túlságosan puha hálóterületeket, helyette határozott és szorosan illeszkedő matracokat válasszon, amelyekre a babát vissza kell helyezni.
• Megszabaduljon a felesleges tartozékoktól, játékoktól és takaróktól, amikor a baba alszik - alapvetően mindent, kivéve a matracot és az ágyneműt.
• A takarókat helyettesíthetjük olyan talpfákkal, amelyek nemcsak sokkal kényelmesebbek, hanem biztonságosabbak is.
• Az alvás közben tartsa szem előtt a baba fejét, és győződjön meg róla, hogy nem csúszik a borítók alatt.
• Húzza fel a takarót csak a baba mellkasáig, soha ne érje el a fejét.
• Ne hagyja, hogy a baba aludjon a standard kanapékon, vízágyakon, párnákon vagy más puha felületen.
• A pacifiers-t alacsonyabb SIDS arányokkal kapcsolták össze, ezért minden babának alvás közben fel kell ajánlani őket, bár nem kényszerülnek rá.

2. Szoba megosztás

A hivatalos irányelvek azt sugallják, hogy a helyiségmegosztás nagyszerű ötlet, de a szülőknek nem szabad kísérteni, hogy egy ágyat megoszthassanak a gyermekükkel.

• A baba születése után az első hat hónapban fontolja meg a kiságy elhelyezését a saját ágyához közel, a kényelem és a nyugalom érdekében.
• Az ikreket nem szabad megosztani ugyanazon az ágyon, és az idősebb csecsemőknek sem szabad aludni fiatalabb testvérekkel.
• A kisbabáddal pihenés vagy a saját ágyban történő táplálkozás rendben van, de vissza kell térni saját ágyukba alvás céljából.
• Az ágy megosztása halálos lehet, ha valamelyik vagy mindkét szülő füst, alkoholt fogyaszt, vagy kábítószert használ.

3. A SIDS megelőzése

A SIDS-ek megakadályozása szempontjából bizonyos egyszerű lépések történnek a szülők számára a csecsemő biztonsága érdekében.

• Szilárd kapcsolat van a szoptatás és a SIDS alacsonyabb kockázata között, ezért nagyon ajánlott.
• Az immunizálás több mint 50% -kal csökkentheti a csecsemő SIDS kockázatát, ezért elengedhetetlen.
• Mielőtt módosítaná a baba kiságyát vagy napi alvási pozícióját, forduljon szakértőhöz.
• Ne használjon más babaülést, fuvarozót és babakocsit a napközbeni rendszeres napozáshoz, mivel nagyon kevesen támogatják az egészséges alvási pozíciót.
• Kizárólag olyan tartozékokat, monitorokat, pozícionálókat és matracokat használjon, amelyeket a szakemberek 100% -ban biztonságosnak tartottak.
• Soha ne helyezzen egy kiságyat vagy hálóhelyet más külső veszélyek, például kábelek vagy éles tárgyak közelébe.

Mítoszok és tények a baba alvásáról, amit tudnod kell

Olyan sok egymásnak ellentmondó mítosz van a csecsemők egészséges alvására vonatkozóan. Néhány példa természetesen gyakoribb és károsabb, mint mások. A következő példák a példák.