A nők gyakran gondolnak olyan dolgokra, mint a reggeli betegség vagy a hátsó fájdalom, amikor a szokásos terhességgel kapcsolatos betegségekre gondolnak. Egy másik gyakori tünet az orr. A terhesség alatt a hormonok az orrjáratok gyulladását okozhatják, ami az érzést, hogy egy orrfolyás van. A terhesség alatt elfáradt és túlterhelt érzés gyakori és hívott terhesség rhinitis. A nők 30% -a tapasztalja ezt az állapotot a terhesség alatt. Tehát mit kell tennie, ha a terhesség alatt van egy duzzadó orr? Számos különböző lehetőség van a kényelmetlenség enyhítésére.
A terhesség idején a bonyolult orr okai
A büdös orr allergiákhoz vagy közönséges hidegekhez vezethet, de gyakran egy terhes nőnek nincs más tünete. A terhesség alatt a szervezet által termelt extra ösztrogén okozhatja az orrjáratok megduzzadását, következésképpen több nyálkahártyát okozhat, ami az orrát zavarosvá teszi. Ezen túlmenően a terhesség alatt a vér mennyiségének növekedése az orrban lévő apró véredényeket is felszívhatja.
Ez a tünet akkor kezdődhet el, amikor eléri a terhesség második hónapját, és a terhesség alatt általában rosszabbodik. Ne aggódj, mert a szülés után könnyedén felgyorsul, és a munka után két héttel eltűnik.
Hogyan lehet a terhesség alatt enyhíteni az ízletes orrát
Számos módja van annak, hogy az orr tüneteit megújítsuk. Bár nem lehet sok olyan gyógyszer, amely biztonságosan alkalmazható a terhesség alatt, számos természetes jogorvoslati lehetőség van, amelyek biztonságosak mind az Ön, mind a baba számára. Próbáld ki, és találsz egy módszert, ami az Ön számára működik:
Amit megtehetsz | Miért és hogyan |
A gőz az orrjáratok feloldásához | Zárva a fürdőszoba ajtaját, hagyja, hogy a zuhany forró legyen, miközben ül, és lélegzik a gőzben. Azt is elhelyezheti a fejét egy tál forró vízzel. Lélegezzen be és párszor lélegezzen ki; segít megnyugtatónak érezni magát, és újjáéled a torlódását. |
Próbáljon sóoldat orrspray-t vagy sóoldat orrcseppeket | A sóoldat orrsprayei sós vizet tartalmaznak. Egy kicsit csöpögve az orrlyukakban, könnyebb lesz az orrát 5-10 percen belül fújni. |
Használjon párásítót vagy párologtatót | Használjon párásítót a nedvesség hozzáadásához a szobához alvás közben. Egy zavaró orr különösen zavaró lehet éjjel. Helyezze a párologtatót vagy párásítót a fejéhez. Ennek megfelelően tisztítsa meg a párásító berendezéseket és a váltóvizet naponta, hogy a baktériumok ne növekedjenek. |
Emelje fel a fejét | Töltsd fel magad, amikor bekapcsolod az éjszakát. A fej felemelése segíthet a torlódások enyhítésében. |
Gyakorlat | Egy éles séta vagy más könnyű edzés valamikor tiszta orrjáratokat hozhat létre. Legyen óvatos, hogy ne menjen ki olyan napokon, ahol légszennyezés van, ami súlyosbíthatja a torlódást. |
Kerülje az irritáló anyagokat | Kerülje az olyan viselkedéseket vagy körülményeket, amelyek rosszabbá tehetik az Ön orrát. A cigarettafüst, az erős illatú parfümök vagy illatos háztartási tisztítószerek rosszabbá tehetik az Ön orrát. |
Fújja meg orrát helyesen | Ahhoz, hogy hatékonyabban fújja az orrát, tartsa az egyik orrlyukat zárva, óvatosan fújva az orrát. Ez egyszerre kényszeríti a levegőt az egyik orrlyukból. |
Készítse el saját orrzuhanyát | Ezt úgy érhetjük el, hogy kis mennyiségű tisztított vizet és szódabikarbót keverünk össze. Ezután öblítse le egy kicsit az orrába, miközben egy mosogató vagy kád fölött áll. Beszélje meg kezelőorvosával az esetlegesen elérhető kiegészítőkről vagy gyógyszerekről. Egyes kutatások kimutatták, hogy 250 mg C-vitamin hozzáadásával csökkentheti az orrbetegséget. |
Vajon valami más okozhat-e?
- Hideg vagy fertőzések. Általában a terhességi hormonok által okozott tömött orr nem okoz más tüneteket. Ha fáj a torokfájás vagy a láz, akkor orvosnak kell értékelnie, hogy kizárja a súlyosabb betegséget, mint például a sztrájkgát vagy az influenza. Ha tüsszentés, torokfájás, köhögés, enyhe fájdalom, láz vagy duzzadt mirigyek szenvednek, hideg vagy más fertőzés lehet.
- Szinusz fertőzés. A terhesség alatt meglehetősen gyakori a sinus fertőzések, amelyeket orvosnak kell kezelnie. Ha az orr orrát zöld vagy sötét sárga orrüreggel és / vagy súlyos fájdalommal jár az arcban vagy a szem mögött, akkor sinus fertőzése lehet.
- Allergia. Az allergiák terhes vagy orrfolyást okozhatnak a terhesség alatt, és gyakori azoknál a nőknél, akik soha nem szenvedtek allergiát, mielőtt először tapasztalják őket a terhesség alatt. Ha zavaros vagy orrfolyást észlel a vizes nyálka, a tüsszögés, valamint a viszkető orr, a szem, a torok vagy a fülek mellett, akkor valószínűleg allergiás. Óvatosan kezelje tüneteit otthon. Az allergiás gyógyszerek sokan a számlálón nem biztonságosak a terhes vagy szoptató nők számára.
Továbbá lehetséges, hogy az orrát több tényező okozza. A közönséges hideggel párosított allergiák kényelmetlen és frusztrált anyu lehetnek! Ha kétségei vannak, vagy egyszerűen nem találnak megkönnyebbülést, forduljon orvosához.
