Ez a jelenet túlságosan ismerős a szülők körében, egy fáradt cranky kisgyermek, aki minden olyan jelet mutat, amire szüksége van egy nap. Lehet dobni illeszkedni és sírni, miközben megdörzsölik a szemüket és az ásítást. Mégis minden áron harcolnak az alvással.
Két évesek nagyon felzárkóztak az új izgalmas világukba. Csak az új dolgok miatt küzdenek az alvással szemben, amiket felfedeznek, és nem akarnak egyetlen pillanatot sem hagyni. Ők is felfedezik függetlenségüket a világban, és egyszerűen tesztelik a vizeket veled. Van néhány egyszerű megoldás, amellyel visszaállíthatja a kisgyermekek naptári ellenőrzését, és győződjön meg róla, hogy megkapják a szükséges időt.
Ha a kisgyermeked nem tudná, mit csinálsz?
A válasz nem mindig azonos minden csecsemő és kisgyermek esetében. Míg a gyermekek többsége naponta legalább kétszer az első születésnapjaig tart, addig hajlamosak naponta egyszer naponta, amíg el nem érik a 4 vagy 5 éves korosztályt. Az 5 évesnél idősebb gyermekek körülbelül 30% -ának szüksége lehet naponta. Mert annyira nehéz megmondani, hogy a kisgyermekkora miért hagyja abba a szunyókát, próbálja meg a gyermek napközbeni álmosságának jeleihez igazodni. Az alábbiakban felsorolt tippek az Ön számára, ha a kisgyermek nem fog napozni:
1. Az időzítés fontos
Miután a gyermek eléri a két éves korosztályt, valószínűleg készen áll arra, hogy naponta egy napra átálljon. A fontosság az időzítés. Győződjön meg róla, hogy ez a nap közepén van, lehetőleg ebéd után. Ez nyugtázza a reggelit, és segít nekik átmenni az elfoglalt nap hátralévő részében lefekvés előtt.
2. A konzisztencia kulcs
Szüksége van egy egységes rutinra a kisgyermekekkel annak érdekében, hogy biztonságban érezzék magukat. Az egységes naptári rituálék megtartása segíti a kisgyermekét abban, hogy megértse, mi történik a nap különböző időszakaiban. Ha egy bizonyos könyvet olvas a naptime-ban, győződjön meg róla, hogy ezt minden nap akkor is megteheti, ha a menetrendje foglalt. Tartsa a naptime ugyanazon a helyen, mint az lefekvés; mint például az ágy vagy játszótér, és ügyeljen arra, hogy különleges naptime elemeket küldjön napközi ellátásra.
3. Készülj fel a Naptime-re rutinokkal
Bizonyos rutinok segíthetnek előkészíteni a kisgyermeküket az alváshoz, és felismerni, hogy itt az ideje, hogy letelepedjen. Napok felé kezdjünk bizonyos tevékenységeket „lebontani”, és csak csendes dolgokat vegyünk részt. Ez segít enyhíteni gyermekét. Hozzon könyveket, csendes zenét és nyugodt játékokat a naptime rituálékba, hogy segítsen neki felkészülni a napra.
4. Tanítsd gyermekednek, hogy maguk is elaludjanak
Kezdje lefekvés után, és tegye le gyermekét aludni, ha csak álmosak és nem teljesen alszanak. Próbálj meg ne szedni és tartani őket, amíg el nem alszanak. Ez a gyakorlat segít abban, hogy gyermeke a nap folyamán könnyebben elaludjon. További tippeket is megtudhat arról, hogy gyereke megnyugtassa magát, hogy itt aludjon.
5. A Naptime megközelítése egyszerű, de ne adja meg a csatákat
Nyugodtan mondja el gyermekének, hogy napnyugta, és pozitív jutalmat kínál, mint például; „Amikor felkelsz, még többet játszhatunk.” Próbálj meg ne vitatkozni a kisgyermekeddel, vagy mutasd meg neki, hogy ideges leszel. Egy egyszerű javítás az, hogy néhány könyvet lefeküdjön a gyermekébe, és egy órára tartsa a házat csendben. Lehet, hogy nem teljesen elaludnak, de szükséges pihenőidővel rendelkeznek.
6. Tartsa a Naptimes alacsony kulcsot a ház körül
Amikor a nap idő közeledik, győződjön meg róla, hogy nyugodt marad. Ha stressz és szorongás mutatkozik a kisgyermeke számára, akkor érezni fogják az energiát, és valószínűleg nem tudnak elaludni. Pihenjen és próbáljon ki egy bébi masszázst vagy egy csendes zenét, hogy nyugodt legyen a környezet az alváshoz. Kapcsolja ki a TV-készüléket, tartsa meg az étkezést és kapjon helyes és elfoglalt munkát az utat megelőzően. Mindkettőnk pihenhet és pihenhet.
7. Készítsen Naptime egy kellemes időt
A legrosszabb dolog, amit tehetsz egy kisgyermek számára, az alvást fegyelemként használja. Is mentse néhány különleges kedvenc játékot vagy takarót, amelyet csak napidőben használnak. Ez segíteni fog nekik, hogy izgatottak legyenek a napoktól, ne féljenek tőlük.
8. Tegye félre a „Speciális” helyet a Naps számára
Ha van egy kis ellenállása a naplón a kisgyermeke felé, amikor „ágyra” kerül. Próbáljon meg szórakoztató dolgokat, mint például egy erőd létrehozását, egy játék sátrával vagy a házban található csendes helyen, melyet a gyermek érzi.
9. Légy megnyugtató
Lehet, hogy gyermeke nem akar leereszkedni, mert félhet, hogy hiányzik valami fontos. Győződjön meg róla, hogy megnyugtatja a gyermekét, hogy ezek a dolgok még mindig ott lesznek a naptime után. Tervezze meg a gyerekek kedvenc TV-műsorát, és tudassa velük, hogy ébredéskor figyelemmel kísérhetik a programjukat. Ha el kell hagynia a játékidőt, hogy napidőt kapjon, nyugtassa meg őket, hogy újra játsszanak a barátaikkal.
Videó - Kisgyermek szülői tippek: Mit tegyek, ha a kisgyermek nem fog Nap
Itt van egy anya anyja tapasztalata a kisgyermek napjai:
- Végre korlátoznom kellett a naptári rituálékra, és ez ténylegesen működött. A 2 éves korom 6 vagy 7 könyvből álló halom fogott, és tovább húzódott, és nem fog aludni. Végül elmondtam neki, hogy választhat 2 könyvet. Az egyik, amit a naptime előtt olvastam, és még egy után az ágyban. Miután elvégeztük a könyvek olvasását, nyugodtan elmondanám neki, hogy itt az ideje, hogy aludjon, és hogy a naptime után játékidő legyen. Nem volt könnyű nekünk az első pár nap. Eldobta magát, vagy felállt, és az ágyát hagyta játszani vele. Az egyetlen lehetőség az ajtó lezárása volt, és külső kaput helyeztem el. Az ajtó mellett állt és sírni kezdett. Visszamegyek a szobájába 5-10 percenként, és megerősítem, hogy napnyugta volt, és az ágyában kellett lennie. Az első néhány napban csak az egész idő alatt kiáltott az ajtón, és nem vette fel a tényleges napot. Ezután a sírás kevesebb lett, és tényleg lefeküdt és aludt. Ez csak körülbelül egy hétig tartott, és most van egy naptime rutinunk, amely működik, és nem veszi fel a teljes napokat. Ez egy kis munkát és türelmet kapott, de a kemény munka kifizetődött!
