Ha úgy gondolja, hogy elvárható, elkezdi keresni azokat a jeleket, amelyek valóban terhesek. A terhesség első heteiben nincs biztos módja annak megállapítására, hogy a terhességi teszt során pozitív teszt eredményt kapott-e. Ennek ellenére jelei vannak annak, hogy a szervezet jelzi, hogy terhes.
Ismétlődik a terhesség korai jele?
Minden ember a bolygón lesz gáz, és ez természetes. A szakértők azt mondják, hogy az átlagos ember naponta 15-szer áthalad a gázon, és még mindig normálisnak tartják, hogy 40-szer egy nap alatt.
A kérdés megválaszolásához, igen puffadás a terhesség korai jele. Néha nehéz lehet megkülönböztetni a korai terhesség puffadását és a periódus előtti puffasztást, de a nők többsége valóban úgy érzi, hogy a terhesség idején korán dagadt.
Ennek ellenére sok nő észreveszi, hogy a szokásosnál több szél tapasztalt terhes állapotban, így nem kell aggódnia, vagy meglepődnie, ha gyakran robbant. Néhány nőnek is ki kell nyitnia a nadrágját, hogy segítsen enyhíteni a puffadást, mielőtt a baba bump show-juk.
Mi okozza a korai terhesség alatti duzzanatot?
Egyszerűen fogalmazva, a terhesség alatt a megnövekedett gáz a terhes nőkben a progeszteron magasabb szintje, és emésztési problémákhoz vezethet.
Alapvető fontosságú, hogy a szervezetben a progeszteron legyen, hogy terhessége egészséges maradjon a természetbeni terhesség miatt. Ennek ellenére a progeszteron farting-ot, böfögést és puffadást is kivált. Ez azért van, mert a progeszteron a simaizomszöveteket a szervezetben (különösen a gyomor-bél traktusban) ellazítja. Ez a folyamat viszont lelassítja az emésztést, hogy az élelmiszerek tápanyagai nagyobb lehetőséget nyújtsanak a véráramba, hogy elérhessék a babaodat. Azonban ez a folyamat azt jelenti, hogy ha az anyagcsere a terhesség alatt lelassul, megduzzadhat.
Mit tehetünk a korai terhesség alatt a puffadásról?
Íme néhány egyszerű dolog, amellyel minimalizálhatja a terhesség alatti duzzadást:
- Igyál sok vizet és enni. Ez a kombináció segít elkerülni a székrekedést, mivel ez rosszabbodást okozna.
- Próbálj meg enni kisebb ételeket a nap folyamán. Hat kisebb étkezéshez (három nagyobbhoz képest) az emésztőrendszer nem kerül túlterhelésre.
- Egyél lassabban. Ha túl gyorsan eszik, lenyelni fogja a levegőt, és ez gázzsebeket hozhat létre a gyomorban. Az ételt alaposan megrágva az emésztőrendszer is elindul. Ez lehetővé teszi az élelmiszer számára, hogy az emésztőrendszer felé forduljon. Ez megakadályozza az emésztőrendszer túlterhelését.
- Lazuljon el. Ha feszültsége van (akár a nap folyamán, akár evés közben), több levegőt is nyelhet.
- Kövesse a terhességi étrendet. Ugyanakkor kerülje el a gassy ételeket, mint a hagyma, a sült ételek, a bab és a káposzta. Kerülje el azt a más élelmiszert is, amely rontja a problémát az Ön számára, és kitalálja, hogy melyek azok, melyek azok, amelyek a személyes tapasztalatokra támaszkodnak.
- Egyél rostos ételeket. Célja, hogy nagy mennyiségű rostot, pl. Körte, teljes kiőrlésű zabpehely, zabpehely, alma, sárgarépa, teljes kiőrlésű pirítós, dzsem, zöldes zöldség és rizs eszik. A rost segít felszívni a vizet az emésztőrendszerben, és az ételt a belekben is át fogja vinni.
Hogyan lehet megelőzni a terhesség alatt a puffasztást:
További korai terhesség jelei
Jelek | Leírás |
Ellentmondás az élelmiszerekkel szemben | A terhesség elején elkezdheti úgy érezni, hogy bizonyos élelmiszerek nemkívánatosak (még azok is, amelyeket korábban szerettek). Bizonyos szagok akár gag reflexet is kiválthatnak. A szakértők nem tudják, miért történik ez, de úgy gondolom, hogy egyszerűen az ösztrogénszintek drasztikus változásainak mellékhatása lehet. |
Hangulatingadozás | A terhesség alatt gyakori a hangulati ingadozás is, mert a hormonális változások befolyásolják a neurotranszmitter szintjét. Minden jövő anyuka másképp reagál, némelyek aggódnak vagy depressziósak, míg mások összességében fokozott érzelmeket éreznek. |
Gyakori vizelés | Közvetlenül a terhesség után hormonális változásai a vesék véráramlásának változásához vezetnek. Ez azt jelenti, hogy a húgyhólyag gyorsabban tölt el, így gyakrabban kell vizelni. Ez a tünet általában folytatódik, mivel a vér mennyisége tovább növekszik, és a méh nyomást gyakorol a hólyagra. |
Fáradtság | Egyes szakértők úgy vélik, hogy a terhességgel kapcsolatos fáradtság a progeszteron emelkedett szintjének köszönhető. A gyakori éjszakai vizelés és a reggeli betegség szintén súlyosbíthatja a problémát. Az energia általában visszatér a második trimeszterben, de a fáradtság később visszatér a terhesség alatt. |
Duzzadt, Tender Breast | A fájdalmas és érzékeny mellek a terhesség legkorábbi jelzései. Túlzott érzés lehet, hogy a korszakoddal kapcsolatban mi van korábban. A kényelmetlenség általában drasztikusan csökken az első trimeszter után, mert a teste megszokja a változásokat. |
Hányinger | A reggeli betegség a fogantatás után egy héttel és egy hónappal kezdődik, és a nap bármely pontján megtörténik. A legtöbb nő megkapja a megkönnyebbülést a második trimeszter elején, de egyes esetekben ez egy hónapig tart. |
Nem fogadott időszak | Egyesek terhességi tesztet végeznek, mielőtt észrevennék más jeleket, mert hiányoznak egy időszak. Ez általában jó indikátor lehet, ha rendszeresen szabályos. |
Magas testhőmérséklet | Egyes nők nyomon követik a bazális testhőmérsékletüket, hogy megtalálják a termékenységi mintázatukat. Ha ezt rendszeresen végzi, és észrevette, hogy összesen 18 napig emelkedett, valószínű, hogy terhes. |
Pozitív terhességi teszt | A korai terhesség legjobb jele a terhességi teszt pozitív eredménye. Ne feledje, hogy a legtöbb teszt nem lesz megbízható, csak egy hétig, vagy az után, hogy az elmaradt idő után. Ha korábban negatív eredménnyel veszi, akkor néhány napon belül ismételje meg. |
