A hiperventilációs szindróma egy olyan légzési zavar, amely folyamatosan vagy ismétlődő részletekben történik, és a testhez viszonyítva vagy az elmével kapcsolatos. Számos ember úgy döntött, hogy a pszichológiai okok miatt légzési nehézségként fejezi ki, ami azt jelzi, hogy a hiperventiláció az állítólagos légszomj, és nem a forrása. A hiperventiláció olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek közösek a pánikbetegekkel, és a betegek többsége a mindkét zavarok közös jellemzőit mutatja. A járóbetegek körülbelül 5-10% -át úgy tartják, hogy elviseli ezt a jeleket és tüneteket. Ez a cikk teljes képet fog nyújtani a hiperventilációról, beleértve azt is, hogy mi az, ami az oka, valamint a hiperventilációs kezelés.
Mi a hiperventiláció?
A hiperventiláció, a légzés vagy a gyors mély légzés olyan helyzet, amelyben hirtelen a személy gyorsan elkezd levegőt venni. Ami a légzés illeszkedését illeti, az erős és egészséges egyensúlyt eredményezi az oxigén belégzése és a szén-dioxid kilégzése között. Azonban a hiperventiláció folyamata során a személy megzavarja ezt a stabilitást, ha többet fúj, mint amennyit belélegez. Ennek következtében a testben a szén-dioxid gyors süllyedése következik be. Előbb vagy utóbb a széndioxid csökkent szintje a véredényeket szigorítja az agyban. Ezek a cseppek a vér az agyba történő eljuttatásában olyan figyelmeztető jelzéseket eredményeznek, mint a szédülés és az ujjak csípése. Az eszméletvesztés lehet a könyörtelen hiperventiláció eredménye. Számos ember számára a hiperventiláció kivételes, és csak ritkán, rémülten reagál a terrorra, állandó aggodalomra vagy irracionális félelemre; mivel mások számára ez a helyzet ismétlődően a zavaró körülmények, például a komorság, az idegesség vagy a dühös klasszikus kísérletként jön létre. Ha a hiperventiláció rendszeresen előfordul, akkor azt hiperventilációs szindrómának nevezik.
Mi okozza a hiperventilációt?
A következő feltételek hiperventilációt okozhatnak:
- Edginess és félelem
- Vérveszteség
- Szívbetegségek, mint például a CCF (pangásos szívelégtelenség) vagy MI (miokardiális infarktus, más néven szívroham)
- A gyógyszerek, például az aszpirin túladagolása
- Fertőzések, mint pl. Pneumonitis vagy káros mikrobák jelenléte vagy mérgezésük a szövetekben (szepszis)
- Acidózis a keton testek felhalmozódásával
- Tüdőbetegségek, mint például a bronchiás asztma, COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség), tüdőembólia (a tüdő artéria elzáródása idegen anyag vagy vérösszeg)
- Rettegés
- Terhesség
- Szigorú fájdalom
- Ideges feszültség
- Hisztéria
Otthoni jogorvoslatok a hiperventilációhoz
Mielőtt elkezdené bármilyen orvosi hiperventilációs kezelést, van néhány otthoni jogorvoslat, amely segíthet a probléma kezelésében.
Mód | leírások |
|---|---|
Lélegezz be szorított ajkakon keresztül | Első lépésként üljön és koncentráljon a légzésre; lélegezzen be szorított ajkakon keresztül, mintha egy orrnyílás vagy az egyik orrnyílás elpirulna. Lélegezzen az orrán keresztül. Ezeknek az intézkedéseknek az elfogadásával nem tudsz hiperventilálni, mert nem tudsz sok levegőt váltani. |
Lélegezzen öt percenként | Csökkentse a légzés sebességét egy légzésre minden ötödik másodpercben, vagy csökkentse azt olyan mértékben, hogy a hiperventilációs mutatók folyamatosan eltűnjenek. |
Has-légzés | Tegye a kezedet a hasára, egyszerűen csak alacsonyabb, mint a bordái, és helyezze a másik kezét a mellkasára, és intenzíven lélegezzen az orrán keresztül. Miközben lélegzik, hagyja, hogy a hasa kinyomja a kezét, de a mellkasod ne mozduljon el. Ezután lélegezzen át tömörített ajkakon, és a kezed lefelé megy. A kezed a pocakodon segíteni fog a levegőben, de nem rohan. Ismételje meg ezeket a lépéseket három-tíz alkalommal; jobb, ha ezeket a manővereket végre kell hajtani, míg a térdén a talajon feküdt le. |
Lélegezzen egy kis zsákkal | Abban az esetben, ha a hasi légzés hiábavaló, próbáljon belélegezni egy kis papírból, amely a száját és az orrát elfedi. Ebből a célból hat-tizenkét egyszerű lélegzetet kell venni a papírzacskóban, majd távolítsa el az orráról és a szájából, és megkönnyíti az egyszerű légzést. Ezután próbáld meg a hasi légzést. Változtassa meg ezeket a gyakorlatokat, amíg nem győzött meg a hiperventiláció leküzdésében. Abban az esetben, ha bármilyen légzőszervi vagy szívbetegsége van, vagy mély vénákban vagy stroke-ban szenved, akkor ne használjon papírzacskót. |
Megjegyzés:
Ha a hiperventiláció több mint fél órán keresztül fennáll, forduljon orvosához.
Orvosi hiperventilációs kezelés
1. Orvosa által végzett vizsgálat
Az Ön egészségügyi szakembere felírja az orvosi előzményeket, ha bármilyen orvosi betegségről, például cukorbetegségről, magas vérnyomásról kérdez. koleszterin a vérben; Önnek több lekérdezést is megkérdezünk, például:
- Legyen-e légszomj
- Bármilyen kapcsolódó tünet, pl. Halványság, véráramlás
- Konkrét időzítések vagy tevékenységek, amikor a tüneteket tapasztalja
- Az Ön által használt gyógyszerek
- A szorongás vagy az idegesség kérdése a hiperventiláció epizódja előtt
- Kérdések a fájdalomról, annak intenzitásáról, helyéről
- Az orvos hiperventilációt indukálhat úgy, hogy bizonyos módon utasítja a légzést
- Az orvos bizonyos vizsgálatokat kérhet, például az oxigén és a szén-dioxid szintjét a vérben, mellkasi röntgenfelvételt vagy a mellkas, az EKG, a szellőzés vagy a tüdő perfúziós vizsgálatát.
2. Hiperventilációs kezelés
A menedzsment alapja az elemzés, valamint a pszichoterápiás minták rehabilitációja a kábítószerek helyett; az utóbbiaknak azonban valamilyen szerepe lehet a kegyetlen és érzékeny helyzet esetén:
- A benzodiazepineket hiperventilációs kezelésre lehetett használni, de ritkán, mert lehetőségük van az alvás megengedése és az agitáció megkönnyítésére.
- A propranolol felírásakor nincs káros hatás, feltéve, hogy kizárták a bronchiás asztmát.
- A triciklikus antidepresszánsok és az SSRI-k bizonyos szerepet játszanak a hiperventilációs kezelésben.
Szeretne többet megtudni arról, hogy mi okozza a hiperventilációt és a hiperventilációs kezelést? Nézze meg az alábbi videót:
