Sok szoptató anya kíváncsi, hogy a táplálkozás valamilyen köze van-e a baba pocakjában kialakuló gázhoz. A szoptatás szakértői azt sugallják, hogy az anyák által elfogyasztott különleges élelmiszerek nem bizonyították, hogy a szoptatós csecsemők gyomorzavarokat okoznának. Ugyanakkor azt tanácsolják az anyáknak, hogy kiegyensúlyozott étrendet fogyasszanak, és megfigyeljék, hogy vannak-e olyan élelmiszerek, amelyek gyaníthatóan gázokat okozhatnak a csecsemőikben. Vannak bizonyos ételek, amelyeket el kell kerülni, ha szoptat egy csecsemőt, aki már gassy.
Lehet, hogy a Gassy Foods étkezése a szoptatás miatt okozza a babám Gassy-t?
A gyermeke érzékeny lehet a táplálkozás bizonyos ételére, és ezek gyomorveszélyt okozhatnak. Ezek az élelmiszerek magukban foglalják a tejtermékeket (sajt, tej, joghurt, tejszín, puding és egyéb tejtermékek), földimogyoró, kukorica búza, tojás és hal. Néhány étel, mint például a káposzta, a brokkoli, a fűszerek és a fokhagyma ismert, hogy az anya emésztőrendszerében gázformázók, amelyek anyatejjel is befolyásolhatják a babát.
Nem kell elkerülni ezeket a tápláló táplálékokat, ha gyanítod, hogy a babának élelmiszerérzékenysége van. Ehelyett próbáld meg azonosítani, hogy melyik konkrét étel lehet a bűnös, és ne fogyasszon egy hétig, majd figyelje meg, mi történik. Több mint egy héttel is eltarthat, mielőtt a testét elfogyasztják az ételtől, de a baba napokban javulhat.
Megpróbálhatja újra bevinni az ételt és figyelni, hogyan viselkedik a baba. Érdemes megfigyelni, hogy ételérzékenységünket szabályozzuk azáltal, hogy egyidejűleg megszüntetjük az egyfajta ételt, de segíthet abban, hogy kiderítsük, melyik a kellemetlenséget okozza a babának. Ön is kérhet egy szoptató szakértőtől vagy szoptatási tanácsadótól, hogy segítsen ebben a kérdésben.
Más anyák tapasztalatai a gassy élelmiszerekről szoptatáskor:
- A lányom büdösgázt halad át, és minden alkalommal sikoltozott, mintha fájdalom lenne. Megkérdeztem orvosát, mit kell tennie, és azt tanácsolta, hogy ne vegyek kávét és tejtermékeket. Ezt egy hétig csináltam, és csak egy kicsit megdöbbentően kezdett javulni. Szóval újra megpróbáltam kávét és tejet venni, gondolva, hogy talán nem az én hibám volt, hogy büdös gáz van. De nem, újra sírni kezdett, és büdös gázt vezetett. Ez az. El kellett kerülnem ezeket az ételeket, miközben szoptattam. Néha gyógyszert is alkalmaztam, hogy enyhítsem, de csak lefekvés előtt, ha szüksége volt rá.
post 11/05/20012 által babylove
- Úgy gondolom, hogy minden csecsemő más. Egyes családokban a csecsemők érzékenyek lehetnek a tejre és a tejtermékekre. Csakúgy, mint a lányom és az unokaöccseim és unokáim, akik érzékenyek a tejre. Némelyikük gassy volt, és néhányan hányták, amikor a szoptató anyukák tejtermékeket vittek. A lányom megtagadná a szoptatást, ha tejet vettem, még akkor is, ha laktózmentes vagy szója tej volt. Az orvosom azt mondja, hogy sok olyan tej, aki nem tolerálja a tejet, szintén érzékeny a szójara. Azt is észrevettem, hogy az eperek vagy a tojás eszik ugyanolyan hatású - ez gáztalanítaná. Van azonban egy csomó barátom, akik bármit enni tudnak, és nem érinti a csecsemőiket. A jó dolog az, hogy a túlzott súlyt elvesztettem a szigorú étrend után.
közzétett: 2012.01.19. milklover
Milyen táplálékkal kell nem eszem, ha szoptatja a Gassy babákat?
Míg a szoptatás során a gassy élelmiszerek nem állnak a képen, akkor a babára is más egészséges döntéseket hozhat.
1. Tejtermékek
Azok a szoptatott csecsemők, akiknek tünetei gassiness, orrfolyás, bőrirritáció, székrekedés vagy hasmenés, élelmiszer-érzékenységgel vagy élelmiszerallergiával rendelkezhetnek. A leggyakoribb bűnösök a tehéntej, a szója, a kukorica, a búza, a földimogyoró és a tojás. A tünetek általában 4–24 órával a szoptatás után jelentkeznek. Ha gyanítod, hogy a gyermekednek élelmiszer-allergiája van, próbáld meg néhány héttel eltávolítani bizonyos ételeket a táplálkozásodról, amíg a rendszered el nem törlődik. Kérdezze meg gyermekorvosát, hogy táplálkozási tervet és kezelést igényel-e a baba étkezési allergia esetén.
2. hüvelyesek
Néhány anya úgy véli, hogy a magas rosttartalmú zöldségek diétájukban gázokat okoznak a csecsemőikben. Ezek közé tartoznak a brokkoli, a bors, a kelbimbó, a káposzta és a hüvelyesek. A laktációs szakértőknek azonban eltérő véleményük van ezen a ponton, és azt állítják, hogy ezekből az élelmiszerekből származó szénhidrátok nyomai az anyatejbe kerülhetnek, ami gázot okoz, míg mások úgy vélik, hogy ezek az anya emésztőrendszerében maradnak, és nem jutnak be a tejbe. Ha észrevetted, hogy ezek a magas rosttartalmú élelmiszerek a baba bajához kötődnek, próbáld meg ideiglenesen kiküszöbölni ezeket az ételeket, és figyelni, ha a tünetek javulnak.
3. Fűszerek
A fokhagyma, a kömény, a paprika és a curry gyakori gázformátorok, és megzavarhatják a szoptatott csecsemők gyomrát. Azonban a fűszereket széles körben használják sok kultúrában a szoptató anyák. Számos egészségügyi szakértő úgy véli, hogy nem létezik egyetlen speciális élelmiszer vagy fűszer, amely minden babának gázot okozna, de néhány csecsemő érzékenyebb lehet a fűszerekre, mint mások.
4. Savas élelmiszerek
A savas élelmiszerek emésztési zavarokat okozhatnak a csecsemőkben is. A citrusos élelmiszerek, mint például az eper, a narancs, a paradicsom és a grapefruit magas savtartalmúak. Az anyáknak figyelniük kell a savas élelmiszerek bevitelét, hogy lássák, hogy a csecsemőik a szoptatás után érintettek-e.
5. Koffein
A koffein nem feltétlenül kapcsolódik a gassinesshez. A koffein azonban ingerlékenységet okozhat a szoptatott csecsemőknél, különösen azoknál, akik gázzal vagy diszkomforttal szenvednek. Egyes ételek és sörök koffeint tartalmaznak, beleértve a szódát, a kávét, a teát és a csokoládét. Próbáld meg korlátozni a koffeinbevitelét, ha csak két 8 oz-os adagot fogyaszthatsz a szoptatás alatt, hogy elkerülje a csecsemő kényelmetlenségét és ingerlékenységét.
