Ha Ön 17 hetes terhes, akkor egyre többet érzel, és úgy érzi, mint egy terhes nő. Ebben a szakaszban elkezdesz néhány tervezést, mint azt, hogy szeretnéd-e tudni a baba nemét és melyik prenatális osztályát akarod választani. Amikor eldöntötte ezeket a döntéseket, a terhesség valóságosabbá válik. Ön jobban izgatja a terhességet, és a rendszeres ellenőrzésekhez az orvoshoz való utazás a heti élet részévé válik.
Melyek a terhesség tünetei 17 héten?
A baba első mozdulatai a terhesség idején érezhetőek, és enyhe mozgásokat érezhetnek a hasában. Ezek azért vannak, mert a baba elkezd rúgni ebben a szakaszban. Ezen a ponton azonban az érzés nagyon szelíd és puha, így senki sem lesz képes érzékelni a rúgásokat.
Néhány fizikai változást észlel a szervezetben a hasa növekedésén kívül. A mellek (sötét színű kör a mellbimbók körül) elkezd bővülni a mellek méretének növekedésével. Ez egy normális terhességi tünet, és legfeljebb egy évvel eltűnik a baba megszületése után.
Ön is észreveheti a bőrön látható változásokat, például az arcod pigmentációját. A linea nigra (egy sötét vonal, amely függőlegesen lefelé fekszik a hasán) szintén megjelenhet. Nem kell aggódnia ezen változások miatt; a baba megszületése után eltűnnek.
Hogyan nő a baba, ha 17 hetes terhes?
A baba már csaknem 11 centiméterre van a koronától a lábujjig, és körülbelül öt uncia súlya van. A csecsemő csontvázának porcja elkezd keményedni, amikor tovább halad a terhességbe, a köldökzsinór sűrűbbé válik, és egyre hosszabb lesz. A baba hallásérzéke gyorsan halad, és a fülek végső nyugalmi jelükre mozognak. A csecsemő a test minden részén elkezdi a verejtékmirigyeket, és a gerincvelőt most egy myelin nevű védőanyag borítja.
A baba ebben a szakaszban is normálisabbnak tűnik. A fej többé nem néz ki, mivel a test többi része elkezd növekedni, és a baba végtagjai meghaladják a fejét.
Megnézheti ezt a videót, és további információt kaphat arról, hogy a baba hogyan nő, ha Ön 17 hetes terhesség:
Hogyan változik az életed, ha 17 hetes terhes?
Ahogy a has növekszik, néha érezheted magadat, és a lábadra bizonytalan. Ez azért van, mert a hasa méretének növekedésével a test súlypontja eltolódik. Ezen a ponton fontos, hogy elkerülje a sarok viselését, hogy minimálisra csökkentsék a botlás vagy az esés kockázatát, ami nagyon veszélyes lehet az Önre és a baba egészségére.
Szeme is szárazabbá válhat. Ha kontaktlencsét visel, kényelmetlen és fájdalmas lehet. Vigye át a szemüveg használatát, amíg a baba megszületik, és a szembe jutó szárazság elleni küzdelemhez használja a pulton kívüli kenőcseppeket.
Mi van a diétával 17 hetes terhesség alatt?
A terhesség alatt egészséges étrendet kell tartania, és el kell kerülnie az ételeket, amelyek károsak a babára. Annak érdekében, hogy elérjük a szükséges tápanyagokat, fontos tudni, hogy mely ételeket kell fogyasztani, és milyen élelmiszereket kell elkerülni.
1. Egészséges ételek
Élelmiszerek és tápanyagok | leírások |
|---|---|
Szénhidrát | A legtöbb keményítőtartalmú étel, mint a kenyér, a tészta, a rizs, a dzsem, a burgonya és a kuszkusz tele van szénhidrátokkal és energiával. Ezeknek az élelmiszereknek az ételek fő részében kell lenniük. |
Zöldségek és gyümölcsök | Ezek az élelmiszerek olyan tápanyagok, mint a vitaminok, ásványi anyagok, rostok és növényi vegyületek. |
Kalcium | Azt is szeretné növelni a kalcium bevitelét a terhesség alatt, hogy erősebb csontokat kapjon. A tejtermékek, beleértve a sajtot és a joghurtot, jó forrást jelentenek a kalcium fogyasztásában. |
fehérjék | A fehérjék szintén fontosak a baba szöveteinek építéséhez. A hús, a hal, a tojás és a bab minden fehérjetartalmú étel. Ezek az élelmiszerek szintén jó vasforrás, ami szintén fontos a terhesség alatt. |
Omega-3 zsírsavak | Ezek olajos halak (makréla, szardínia, lazac, friss tonhal) fogyasztásával érhetők el. Az omega-3 zsírok segítenek a baba agyának és neurológiai fejlődésének kialakításában. |
2. Tápláló étkezés
A terhesség alatt minden szükséges tápanyagot meg lehet szerezni, egyesítve a különböző ételeket minden étkezéskor. Reggeli esetén választhat a rántotta, a teljes étkezés pirítós és a pohár gyümölcslé vagy tej, vagy zabkása félig képzett tejből. A reggelihez gyümölcsleveket és gyümölcsleveket is elfogyaszthat.
Ebédre, a gyümölcsökre és a természetes joghurtra, valamint a teljes étel pirítósra vagy tészta süteményeire, valamint egy gyümölcs torta vagy sonkára és saláta szendvicsre lehet választani.
Hasonlóképpen, különféle ételek különböző kombinációit lehet választani vacsorára. Rizs puding sült burgonyával, spagetti maláta kenyérrel, csirke zöldségekkel, párolt alma és fagylalt.
Mit tehetek, ha 17 hetes terhes?
1. Kezelje a kiütéseket és az allergiákat
Lehet, hogy Ön az egyik kevés olyan nő, aki a terhesség alatt különböző allergiákat és kiütéseket hoz létre. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy megoldja ezeket a problémákat. Az alvó, álló és ülő pozíciók megváltoztatása segíthet az irritáló hatás minimalizálásában és csökkentésében. Ugyanakkor óvatosnak kell lennie a túlsúlyos gyógyszerekkel szemben; kérdezze meg orvosát, mielőtt elkezdené használni.
2. Készíts egy Baby Name listát
Most az az idő, amikor Ön és partnere dönt arról, hogy választ egy nevet a baba számára. Készíts egy listát a bébi nevekről, és kérje meg partnereit, hogy tegye meg ugyanezt. Cserélje ki a listákat, és keresse ki a nem kívánt nevet, és folytassa ezt, amíg meg nem találja a neveket, amiket mindketten egyetért. Beszélj a nevedben szerzett kedvelésedről és nem szereted. A talajszabályok beállítása is segíthet a lehetséges lehetőségek szűkítésében.
