Sok egészségtudatos ember ma aromaterápiát használ. Ez egy természetes terápia, ahol a testen illóolajokat használnak. Fontos megérteni, hogy az illóolajok bizonyos anyagokat tartalmaznak, amelyek a szervezetbe felszívódhatnak. Néha más olajokkal vagy alkohollal keverik, hogy hígítsák őket, és a bőrön vagy porlasztóval belélegzik. Az illóolajok terápiásak lehetnek a körülmények és a munka szempontjából, mint a gyógyszeres kezelés. Ez felveti azt a kérdést, hogy „a terhességre biztonságos illóolajok?” Az alábbi cikk segít többet megtudni.
Az illóolajok biztonságosak a terhesség alatt?
Bizonyos megfontolásokkal biztonságos lehet a terhesség alatt néhány illóolaj használata. Először is jó általános egészségi állapotban kell lennie. Másodszor, óvatosnak kell lennie velük. Fontos tudni, hogy az illóolajok olyan anyagok, amelyeket különböző növényekből nyernek ki. Erőjük miatt a lehető legkevesebbet kell használni. Vásároljon olajokat egy jó hírű forrásból, és győződjön meg róla, hogy nagyon jó minőségűek. Végül meg kell győződnie arról, hogy az olajok nem ellenjavallt terhes nők számára. (Ez általában megtalálható a címkén, de ha nem biztos benne, kérdezze meg valaki, aki ismeri az illóolajokat.)
Illóolaj előnyök a terhesség alatt
Számos előnnyel jár az illóolajok alkalmazása a terhesség előtt, alatt és után. A termékenység fokozásától a terhességi nehézségek enyhítéséhez, mint például fájdalom, fájdalom, duzzanat és hányinger. Segíthetnek a pihenés és a nyugtatás közben is a munka és a szállítás során, vagy energiát adhatnak nekik az álmatlan éjszakák első hetében egy új babával.
Óvintézkedések: Csak a terhesség első trimesztere után kezdje el az olajok használatát. Ha úgy dönt, hogy korábban használja őket, konzultáljon szakemberrel, hogy biztonságban legyen, és hagyja, hogy orvosa tudja.
A terhességre biztonságos illóolajok listája
Ha egészséges terhességet szenved, és az orvos rendben van, van néhány olyan olaj, amelyek biztonságosak a terhesség alatt. Ezek tartalmazzák:
- Eukaliptusz - Segít a légzési torlódásokban. Vírusellenes és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
- Spearmint - Könnyíti a reggeli betegséget. A szoptatás alatt elnyomhatja a tejet.
- Citrusolajok (Narancs, mandarin, neroli) - Nyugodt, felemelő és hozzájárul a boldogsághoz.
- Levendula - A második trimeszterben nyugtató, pihentető és kiegyensúlyozó. Segíthet a fájdalom és a duzzanat enyhítésére. Ne használja a 12th terhességi héten.
- Ylang Ylang - Aphrodisiac, csökkenti a vérnyomást és csökkenti a stresszt.
- Teafa olaj - vírusellenes, gombaellenes és enyhíti a szájüreget. Kerülje a használat közbeni alkalmazást. Ez gyengítheti a kontrakciókat.
- Német kamilla - Pihenés. Kerülje a használatát az első trimeszterben, vérzést okozhat.
- Geranium - Fokozza az energiát, elősegíti a keringést, enyhíti a fájó lábakat.
- Ciprus - Megoldja a varikózus vénákat, a duzzanatot és az aranyér. Ne használja a terhesség ötödik hónapja után.
- Bergamot - Relaxáns, enyhíti az izomgörcsöket, antidepresszánsokat és dezodorokat. A terhesség alatt enyhén használjuk, mivel a túl sok a káliumszintet csökkentheti a szervezetben. A terhesség késői ideje alatt összehúzódásokat okozhat.
- Fekete bors - Fájdalomcsillapító.
- Fenyőtömjén a babicenter szerint is biztonságos.
Az illóolajok listája, amelyek nem biztonságosak a terhességre
- Boróka bogyó (vesefunkcióra hat)
- Borsmenta (növelheti a gyomorégést)
- Szerecsendió (hallucinogén, reagál a munka során használt fájdalomcsillapítókkal)
- Sage (méhvérzés)
- Rózsa (méhvérzés)
- Rozmaring (növeli a vérnyomást, a méhösszehúzódásokat)
- Jázmin (méhösszehúzódások)
- Bazsalikom (kóros sejtfejlődés)
- Fahéj (méhösszehúzódások)
- Frankincense (méhösszehúzódások)
- Laurel (méhösszehúzódások)
- Citronella (méhösszehúzódások)
- Angelica (méhösszehúzódások)
- Ánizs (méhösszehúzódások)
- Kakukkfű (méhösszehúzódások)
- Kömény (méhösszehúzódások)
Bizonyos anyák, akik elmúltak a határidőkön, néhány szülésznő a fenti illóolajok közül néhányat használhat a méh stimulálására. Ezt nem szabad otthon csinálni, mert nagyon erős összehúzódásokat okozhat.
Óvintézkedések az esszenciális olajok használata során a terhesség alatt
Vannak olyan esetek, amikor nem szabad semmilyen illóolajat használni a terhesség alatt. Íme a figyelmeztetések listája:
- Ÿ A vetélés története
- Ÿ Vaginális vérzés a terhesség alatt
- Pil Epilepszia
- Ÿ Szívbetegségek
- Ÿ Cukorbetegség
- Ÿ Véralvadási zavarok
- Ÿ pajzsmirigy betegség
- Ÿ Májbetegség
- Ÿ Vesebetegség
Még akkor is, ha mentes a fenti feltételektől, az illóolajok használata előtt mindig konzultáljon orvosával vagy szülésznőjével.
- Mindig nagyon kis mennyiségeket használjon. Még akkor is, ha az illóolajat biztonságosnak tartják, mindig a szükséges legkisebb mennyiséget használja, és próbálja meg, hogy ne használja az azonos olajat naponta több egymást követő napon.
- Soha ne vegyen be belsejében a terhesség alatt. Soha ne vegyen belőle illóolajokat, ha terhes. A bőrön kis adagok vagy belélegzés mérsékelten rendben van. Ha olajokat ad hozzá egy porlasztóhoz / párologtatóhoz, akkor csak 10–15 percet használjon.
- Használjon tiszta illóolajokat. Ne használjon szintetikus alternatívákat vagy olajokat, amelyeket illatanyagként használnak. A hozzáadott összetevők károsak lehetnek, még akkor is, ha az illóolaj biztonságos.
- Használat előtt hígítsa meg a reakciókat. Segít hígítani az illóolajokat, hogy megakadályozza a bőrkiütéseket vagy a test túlzott felszívódását. Ez a fürdőkben lévő illóolajok használatára vonatkozik, amelyek nagy mennyiségben irritálhatják a nyálkahártyákat. Használjon jó alapolajat az illóolaj hígításához. Próbálja ki édes mandula- vagy szőlőmagolajat.
- Kerülje a barnulást. Az illóolajok a bőr „fényérzékenységét” okozhatják.
- Ha nemkívánatos hatásokat tapasztal, hagyja abba a felhasználást. Ha olyan mellékhatásokat tapasztal, mint:; az alsó hasi görcsök, a vérzés és a méh összehúzódása, vagy a baba megszűnik a mozgás, abbahagyja a felhasználást és sürgősségi orvosi segítséget kér. Enyhe reakciók esetén hagyja abba az olajat, és alaposan mossa le a területet szappannal és vízzel.
