Előfordulhat, hogy a gyermek harcművészeti képzésben való részvétele eleinte nem tűnik jó ötletnek, mert a harcok sokszor a filmekben, televíziós műsorokban és videojátékokban ábrázolják az erőszakot. Azonban a harcművészetek messze vannak attól a fajta erőszaktól, amit Hollywood ír le nekik, és valójában sokféle előnye van a harcművészeteknek a gyerekeknek.
Milyen előnyei vannak a harcművészeteknek a gyerekeknek?
1. Jobb koncentráció és önfegyelem elérése
A harcművészeti órák általában a mester és a bemelegítő gyakorlatok íjával kezdődnek. Ezután a diákok készségeket gyakorolnak, amelyek magukban foglalhatnak ütéseket és rúgásokat. Mindezek a tevékenységek koncentrációt és önfegyelmet igényelnek. A szülők arról számolnak be, hogy gyermekeik, különösen azok, akik ADHD-val vagy figyelemhiányos / hiperaktív zavarral rendelkeznek, sikeresen fejleszti ezeket a képességeket.
2. Legyen alkalmas
A gyerekek fizikailag alkalmassá válnak a bemelegítés közben, amely magában foglalja az ugródeszkákat, a nyúlványokat, a pushups-t és a harcművészetekben részt vevő egyéb mozgásokat. Ezek a gyakorlatok erősítik az izmokat és kihívást jelentenek a szív- és érrendszerre. Ez az oka annak, hogy a harcművészeknek fizikailag illeszkedő, tónusú és rugalmas testük van, amelyet gyermekeink is megszerezhetnek.
3. Ismerje meg az önvédelmet
A gyermekek képesek lesznek megvédeni magukat a lehetséges támadók ellen. A legtöbb harcművészeti szakember önvédelmet használ a képzési program sarokkövének. Míg a készségek az egyes tudományágak szerint változnak, a gyerekek megtanulják megvédeni magukat a rendszeres gyakorlattal. A harcművészeti tanárok is tanítják a gyerekek utcai intelligens technikáit, hogy segítsenek nekik elkerülni a zaklatással kapcsolatos problémákat.
4. Ismerje meg a tiszteletet
A gyerekek megtanulják a tiszteletet attól a pillanattól kezdve, hogy belépnek a dojo-ba. Megtanulják meghajolni mestereiket és oktatóikat. Ezután megtanulják kezelni a többi diákot, ahogyan azt is szeretnék kezelni. A harcművészeti tanfolyamokon a lyukasztás, a rúgás és más mozdulatok másodlagosak a tanultak tiszteletére. A jó harcművészeti oktatók hangsúlyozzák a tiszteletet és utasítják a diákjaikat, hogy udvariasak legyenek a tanárok, a szülők és a társaik iránt.
5. Nyerjen bizalmat
A harcművészetekben résztvevő gyermekek magabiztosak. A harcművészeti övek rangsorolásán keresztül végzett munka során a gyermekek mérhető és reális célokat érnek el. Egy új technika elsajátításával, vagy egy magasabb övbe való beosztással a gyerekek érzik a teljesítmény érzését, ami mindenhol követi őket.
6. A Team Spirit fejlesztése
A gyerekek nemcsak önállóan tanulnak, hanem mestereikkel és más, az osztályban élő gyerekekkel együtt. Segítséget nyújtanak egymásnak a sparráló gyakorlatokon és más órákon keresztül, hogy elsajátítsák az új technikákat, új övet kapjanak, és elérjék céljaikat.
Ha többet szeretne megtudni a harcművészetek előnyeiről, nézze meg az alábbi videót:
Gyakran feltett kérdések a harcművészetekről a gyerekeknek
1. Mikor indul a gyermeke a harcművészetek megtanulásához?
Ideális esetben, ha a gyerekek legalább hat évesek, akkor elkezdhetik a harcművészetek tanulását, mert megfelelő izomszabályozásuk van a lyukasztáshoz, rúgáshoz és esztergáláshoz. Bár egyes iskolák fiatalabb gyerekek számára nyújtanak képzést, a programok általában játékorientáltak, és a gyerekek esetleg nem fognak jól teljesíteni a strukturáltabb programokhoz való átmenet során.
2. Melyik harcművészeti osztályt kell választanom a gyermekem számára?
Az amerikai Tai Chi Egyesület szerint a legjobb, ha olyan iskolákat választjuk, amelyek betartják az adott harcművészet alapelveit, nem pedig azokat, amelyek azokat módosítják. Ennek megfelelően nem ajánlott olyan osztályt választani, amely a jujitsut a kickboxba keveri. Gyermeke többet szerez a tisztább tanítású iskolákban. Íme egy egyszerű útmutató a megfelelő osztály kiválasztásához gyermekei számára:
Harcművészet | Eredet | Leírás |
Tai Chi | Kína | A Tai Chi a nyújtásra, a súlytartó mozgásokra és az egyensúlyra összpontosít. Javítja a koncentrációt, növeli a rugalmasságot, és az ízületeknél könnyűnek bizonyul. |
Kung Fu | Kína | A Kung Fu szigorú, mégis folyékony mozdulatokat tartalmaz, amelyek megkönnyítik az ízületeket. Gyors üteme aerob edzést biztosít a gyerekeknek. |
Wing Chun | Kína | A Wing Chun egy kiegyensúlyozott harcművészet, amely ötvözi a feltűnő technikákat és a tapasztalt készségeket, és a közeli küzdelemre specializálódott. |
Karate | Japán | A karate katonai művészetként fejlődik az Egyesült Államokban. A Karate rúgásokat és ütéseket használ, amelyek gyors, éles mozgásokat tartalmaznak. A sérülések elkerülése érdekében a gyerekeknek gondosan kell felmelegedniük. |
Cselgáncs | Japán | A Judo egy versenyképes sport, amely a gyerekeknek azt tanítja, hogy egy egyensúlyt és megfelelő tőkeáttételt használva dobja el a sparráló partnert. Segít nekik megtanulni az ellenfél iránti tiszteletet és építeni az önkontrollot. |
Aikido | Japán | Az aikido gyengéd és nem versenyképes. Ez egy kiváló rendszer a gyermekek oktatására, ami a fegyelem és a partnerrel való együttműködés módja. |
Tae Kwon Do | Korea | Tae Kwon Do egy népszerű harcművészeti forma. A fókusz javítására lyukasztó és rúgó mozgásokat, valamint meditációs és légzési technikákat használ. |
3. A harcművészetek tanulása előmozdítja az erőszakot?
Harcművészeti képzés valóban segít tanítani az önfegyelmet, nem az erőszakot, és javítja a szocializációs készségeket. A legtöbb harcművészeti osztály tanítja a gyerekeket az erőszakmentes készségekre a konfliktusok megoldására, és hangsúlyozza a fizikai konfrontáció elkerülésének értékét.
4. Mi az övrendszer?
A harcművészetet tanuló gyerekek különböző képzettségi szinteken haladnak, és minden szintre eléri a megfelelő övet. Az övrendszerben a kezdő a fehér övvel kezdődik, majd a különböző övszíneken áthalad, amíg el nem éri a fekete övet.
