A várandós anyák a terhesség végső végső stádiumának közeledtével - a szüléshez - szívesen várják a baba szállítását. Számos tényező segíthet abban, hogy felkészüljenek a szülésre, beleértve a koraszülés utáni látogatásokat, a terhességről szóló könyvek olvasását, a szülési osztályok meglátogatását, másokkal való megbeszélést az esetleges kérdésekről stb. a komplikációk kockázatának minimalizálása érdekében.
Munka és szállítás jelei
Nehéz megjósolni a munka pontos idejét és sajátosságait - az orvosok a korai szonogram történetén és megállapításain alapuló esedékességet adhatnak, de ez csak tájékoztató jellegű. A munkaidő általában három héttel az esedékesség előtt, vagy körülbelül 2 héttel az esedékesség lejárta után kezdődik. Az alábbi jelek segítenek abban, hogy azonosítsuk, hogy a munkahely közvetlen-e.
- könnyítés
Ez egy olyan szakasz, amelyet a magzati fej leereszkedése jellemez a medenceüregben. A hasa kicsit kisebbnek tűnhet, és egy kicsit könnyebb lélegezni a membrán nyomásának kioldásához. Ha a magzati leereszkedéssel járó húgyhólyag extra nyomást gyakorol, gyakoribb a vizelési igény. A megvilágítás általában néhány héttel, vagy néhány órával a munka előtt következik be.
- Bloody kisülés
Ez a véres kisülés néhány nappal a munka előtt megfigyelhető. A méhnyak barnás vagy vöröses kiürülése a terhesség végi hetei alatt a nyálka dugójára utal, amely korábban a méhből lezáródott anélkül, hogy fertőzött volna; így minimalizálja a terhesség kockázatát.
- Hasmenés
A laza széklet ismétlődő epizódjai bizonyos esetekben feltárják a munka kezdetét (azonban fontos, hogy a hasmenést más munkaerő okozta munkából eredő hasmenés megkülönböztesse).
- Membrane rupture
A hüvelyből szivárgó vagy beáramló folyadék azt jelzi, hogy az amnion zsírmembránja megrepedt. A membrán törését gyorsan követi a munka és a szülés.
- Az összehúzódások
Amikor a munka közel van, gyakori, hogy időszakos, szabálytalan összehúzódásokat tapasztalnak. Ha ezek a összehúzódások időnként (10 perces időközönként) jelentkeznek, általában a munkaerő indikációjának tekintik.
Munka és szállítás szakaszai
A munka három szakaszba sorolható, és mindegyiknek mérföldkövei vannak.
1. Első szakasz
Az első szakasz a munka kezdetével kezdődik és a méhnyak érésével befejeződik. Ez talán a munka leghosszabb szakasza, jellemzően 12-19 óra. A legtöbb nő otthon tölti az időt. Néhány terhes nő a munka során sokat eszik és inni, ami elegendő energiát biztosít számukra a későbbi szállítás során. De elengedhetetlen, hogy megértsük, hogy néhány orvos azt tanácsolja, hogy óvintézkedésként kerülje el a szilárd ételeket a munka során; optimálisan kérdezze meg orvosát az élelmiszerek fogyasztásáról és a munkahelyi korszerűsítésről otthonában.
Az 1. szakasz végén úgy érzi, hogy a kontrakció hosszabb, szorosabb és erősebb. Ezután segíthet a relaxációs és pozicionálási tippek. A kontrakció során keresse meg a legkényelmesebb pózot.
Az átmenet az első szakaszban a legtöbb nehézségű fázis, amelyben a kontrakciók nagyon erősek és gyorsak. Sok nő ebben a fázisban érezte, vagy remegő volt. A méhnyak teljes mértékben kitágul, ha eléri a 10 cm-t.
2. Második szakasz
Ez a stádium, amely a baba elhelyezését és szállítását jelenti, 20 perctől 2 óráig tarthat. A terhes anyáknak ajánlott, hogy keményen mozduljanak el minden összehúzódás és pihenés között a összehúzódások között. Amikor a babafej teljesen megjelenik, az orvos irányítja a nyomást. Az orvos végezhet epizotómiát, egy kis vágást a hüvely nyitásának növelésére, amelyet a legtöbb nő nem alkalmaz a szállítás során. Néha a szívócsöveket vagy csipeszeket is használják, hogy segítsék a kisgyermekkori szülést. A szülés után az orvos kivágja a köldökzsinórt, és figyelemmel kíséri a babát, mielőtt megmutatja neked.
3. Harmadik szakasz
Ez a szakasz a placenta-szállításról szól, ami a legrövidebb, 5–30 percig tart. A összehúzódások 5-30 perc múlva kezdődnek, amikor befejezted a munkát, és azt jelezzük, hogy itt az ideje a placenta szállítására. Lehet, hogy remegés vagy hidegrázás tapasztalható. A munka befejeződött, amint a placenta kiszabadul. Ezt követően az orvos rögzíti a vágásokat és az epizómiás könnyeket.
Hogyan lehet enyhíteni a munka fájdalmát
1. A természetes fájdalom enyhítésére szolgáló természetes módszerek
Természetes módszerek | Miért és hogyan |
Vegyük a ritmikus lélegzetet | A összehúzódások során a lassú ritmussal való teljes légzés feszültséget okoz. Hasznos, ha a gyors levegőt 2–3 másodperc elteltével végezzük. |
Fókuszban a képek vagy tárgyak | Fókuszálj mindent, ami boldoggá teszi magát, mint a partnered arca, bármilyen kedvenc tárgya vagy bármilyen inspiráló képed, hogy elfoglalja a fájdalomérzékelőt. Képzeld el magad a kedvenc helyeden, hallgassd kedvenc dalodat, és próbáld meg lazítani magát, hogy csökkentse a fájdalmat. |
Tegyen egy meleg fürdőt | A meleg zuhany használata csökkenti a kényelmetlenséget és a fájdalmat, különösen akkor, ha a hátsó vagy hasi zuhanyzót ül és végzi. A meleg víz fürdés ellazítja, emellett felgyorsítja a munkafolyamatot. |
Csinálj néhány mozdulatot | Ebben az időben a mozgás is optimális. Lean, séta, szikla, zömök és sway, az ilyen pozíciók jobban érzik magukat. |
Meleg vagy hűvös tömörítés | A fájdalom enyhülhet úgy, hogy egy meleg csomagot helyez el az ágyékra, az alsó hátára, a vállra vagy a hasi alsó részre. A jéggel töltött latex kesztyű vagy hideg csomagolás is fájdalmas területekre helyezi a kényelmet. |
Próbáljon ki masszázst és puha tapintást | Próbáljon meg masszázst, amit a doula vagy a férje hajt végre, erős vagy könnyű stroke-val, krémmel vagy olajjal. |
2. Orvosi fájdalomkezelés
A helyzet szerint különböző gyógyszerek állnak rendelkezésre, amelyek segítenek a fájdalom csökkentésében a szülés és a szülés során. Ajánlatos az orvosral való megbeszélés a gyógyszerek előnyeiről és kockázatairól.
- fájdalomcsillapítók
A fájdalomcsillapító szerek különböző módon végezhetők. Az iv. (Intravénásan) vagy az izomba történő felvételen keresztül történő gyógyszeres fogyasztás általános hatással lehet az egész testre. Az anyák esetleges mellékhatásai közé tartozik a hányinger és az álmosság, amely a csecsemőknél is működik.
- Regionális érzéstelenítés
A legtöbb nő úgy ítéli meg, hogy ez a lehetőség a fájdalom felszabadítására szolgál. Ez a módszer megakadályozza a fájdalom érzését, és mind a császármetszés, mind a hüvelyi szállítás során alkalmazható. Az epidurálok olyan helyi érzéstelenítő szerek, amelyeket a munka és a szállítás során biztosítanak a has alatti fájdalom enyhítésére (mint a vaginális falak fájdalma). Ezt a gyógyszert vékony katéteren keresztül a hát alsó részébe helyezik, ami általában biztonságos a baba számára. Van azonban néhány hátránya az epiduráloknak. Néha az epidurálok hirtelen csökkenthetik a vérnyomást, vagy nehezítik a vizeletet. Hányingert, fejfájást és viszketést okoz.
- nyugtatók
Ezeket a gyógyszereket úgy tervezték, hogy pihenjenek és nyugodjanak a szorongó terhes nők, akiknek nincs hatása a fájdalom felszabadítására. Ezek azonban minimális hatást gyakorolnak fájdalomcsillapító szerként. Néha a nyugtatókat fájdalomcsillapítókkal használják mind az anya, mind a baba számára, ezért nem ajánlott egyidejű használat. Optimális, hogy kezdetben megvitassák az orvossal a nyugtatók kockázatát.
Hogyan érzi magát a szállítás után?
Születés előtt az anya teste több változáson megy keresztül, ugyanúgy, mint a szülés után. Az anya fizikailag tapasztalhat:
- Mells fájdalom. Az új anya anyja napokig kemény, fájdalmas és duzzadt. A tej termelése miatt fájdalmas mellbimbókat is tapasztalhat.
- Episiotomiás terület fájdalom. Az episiotomia során az öltések nehézségeket okoztak a normál napi tevékenységekre, mint például az ülésre vagy a gyaloglásra. Több fájdalmat fog érezni, amikor tüsszent, köhög, vagy nevet.
- Aranyér. Ezek a duzzadt varikózusok az anális területen vannak. A legtöbb anya nem igényel beavatkozást, mivel ezek a varikózisok a szülés után visszaszorulnak.
- Székrekedés. A szülés után a nők többnyire napokban szenvednek bélmozgásban. Az epiziotomia, a fájó izmok és az aranyér fokozza a fájdalmat a bélmozgás során.
- Hideg és meleg villog. A változó hormonszint és a véráramlás miatt a legtöbb nő hideg vagy meleg villogást érez.
- énncontinence. A szállítás során az izmok feszültek, különösen hosszú munkafolyamat után. Ez átmenetileg befolyásolhatja a sphincters-t, és a tüsszögés vagy a nevetés során vizelet szivároghat. Ez is okozhat nehézséget a bélmozgások szabályozásában.
- A fájdalmak után. Lehet, hogy a méh összehúzódása több napig hasonló, de kevésbé intenzív, mint a munka fájdalom. Ezek a összehúzódások azért jelentkeznek, mert a méh visszatér a korábbi méretéhez. Leginkább az összehúzódások érezhetőek a szoptatás alatt.
- Vaginális kisülés. Egy nő véres mentesülést tapasztalhat, ami általában nehezebb, mint a szokásos időszak. Ez a kisütés fokozatosan sárgára vagy fehérre csökken, majd 3 vagy kevesebb héten belül csökken.
Az érzelmileg egy nő szomorúságot, sírást vagy ingerlékenységet tapasztalhat, amelyet babakéknek is neveznek. Ha azonban a probléma továbbra is fennáll, forduljon orvosához, mivel ez lehet szülés utáni depresszió.
