Szülőként, főként az első szülőnek, el kell gondolkodnod, hogyan kell táplálnod az újszülöttedet. A következő táblázat a szülők számára iránymutatást ad arra, hogy eldöntsék, mit kell adniuk az újszülöttüknek életének első évében. Továbbá azt is elmondja, hogy mennyit kell adnia neki az ételét. A diagram azonban csak általános jellegű, és a gyermek tetszésétől függően növelheti vagy csökkentheti az említett élelmiszer mennyiségét. Szükséges a gyermekorvosnak a gyermek étrendjével kapcsolatos kérdése is.
Baby Feeding Chart - 0 - 4 hónap
A csecsemőknek nincs teljesen kifejlesztett emésztőrendszere. Életük korai életkorában nem tudnak megemészteni a szilárd ételeket. Extrudálási reflexjük van, amely megakadályozza, hogy szilárdan ásni tudjanak. Azonban van egy gyökeres reflexje, amely segíti őket a tej szopásában. Tehát ezekben a kezdeti hónapokban a legjobb, ha a csecsemő könnyen emésztheti a mellét vagy a tejformát.
Etetés útmutató a csecsemőknek a születésektől 4 hónapig
Mi a táplálás | Csak Formula vagy Breast Milk |
Mennyi a takarmány | Szoptatott babák: Ha gyermekét szoptatja, akkor a legjobb, ha a lehető legjobban megadja őket. Meg lehet vizsgálni, hogy a gyermeke van-e elég tejjel, vagy sem, ha bizonyos jeleket ellenőriz. Például egy takarmány után a melled lágy lesz, és a baba sokkal nyugodtabb lesz. Hosszú távon a baba súlya is jó értékelési tényező, mivel állandóan súlyt kell szerezni, ha elég tejet kap. Ezen túlmenően, a naponta elhaladó széklet száma egy másik módja annak, hogy meghatározza, hogy megfelelő táplálékot kap-e vagy sem. Formula táplált csecsemők: A táplálék tej kevésbé táplálkozik, mint az anyatej, és így a baba többet követel. Tehát készen álljon arra, hogy a nap folyamán többször táplálja a babát. Azonban a baba étrendje a tej tejjel nagyon gyorsan változhat. Győződjön meg róla, hogy a babaképző tejét soha ne adja meg több mint 32 uncia. |
Táplálási tippek | Mivel a csecsemő emésztőrendszere még mindig fejlődik, ne használjon szilárd ételeket. |
Baby Feeding Chart - 4-6 hónap
Ebben az életszakaszban a baba képes ülni a támogatással és emésztőrendszere is fejlődött, így most már készen áll arra, hogy elkezdhessen bizonyos szilárd ételeket. Az extrudálási reflex, amely megakadályozta, hogy szilárd ételeket vegyen be a mai napig, megáll, ami lehetővé teszi a szilárd anyagok emésztését. Azonban a szilárd ételeket kis mennyiségben kell beadni, és a mell- vagy a tejterméknek továbbra is a fő táplálékforrásnak kell lennie.
Az új élelmiszerek bevezetése tetszőleges módon történhet. Választhat, hogy a tofu-t idő előtt adja meg, vagy a gabonafélék helyett elkezdheti adni a gyermekét. Mindez rajtad múlik, de győződjön meg róla, hogy először forduljon gyermeke gyermekorvosához.
4–6 hónapos csecsemők etetésének útmutatója
Mi a táplálás | Mell és tejforma, pácolt gyümölcsök vagy zöldségek és félig folyékony gabonafélék. |
Mennyi a takarmány | Kezdjük azzal, hogy az első pár napra csak egy teáskanálnyi pürées gyümölcsöt vagy gabonaféléket adunk a gyermeknek, amely keverve van az anyatejben vagy a tejjel, majd lassan növelje a mennyiséget 2 teáskanál gabonafélékre vagy pépesített gyümölcsre naponta. |
Táplálási tippek | Hagyja, hogy a baba eldöntse, mikor akar enni az ételeket, amit neki ad. |
Baby Feeding Chart - 6-8 hónap
Most, hogy a baba megkapta az ízletes ételeket, hajlandó lesz új dolgokat kipróbálni, különösen az édes ételeket. Így jó alkalom, hogy gyümölcsöket és zöldségeket vegyen be az étrendjébe. Jobb a zöldségekkel kezdeni, majd később a gyümölcsökre költözni. Tartsa az adagokat rövidebb az elején, és csak növelje, ha a baba szereti.
A 6-8 hónapos csecsemők etetési útmutatója
Mi a táplálás | Mell és tejforma, valamint édesítetlen joghurt, gabonafélék és pácolt gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, tofu és hús. |
Mennyi a takarmány | A gyümölcsök és zöldségek esetében kezdjünk egy kis teáskanálnyi adaggal, és naponta 2-3 adagolással fokozatosan növeljék fel egy csésze. A gabonafélék esetében 3-9 evőkanál takarmányt adjunk 2-3 adagolásban. |
Táplálási tippek | Tegye ki az új ételeket, amiket a gyermekének szeretne adni, hogy ellenőrizze az allergiát. |
A 7 - 9 hónapos gyermekének etetése:
Baby Feeding Chart - 8-10 hónap
8 hónapig a baba készen áll arra, hogy megkezdje a csomó ételeket. Jó ötlet, hogy apróra vágott gyümölcsöt vagy főtt zöldséget és tésztát adjunk neki. Azonban a legjobb, ha az ilyen korú csecsemő, például a földimogyoró vagy a mazsola, elfogyasztása elkerülhető.
8 és 10 hónapos csecsemők táplálkozási útmutatója
Mi a táplálás | Mell és tejforma, zöldség és gyümölcs, gabonafélék, ujj élelmiszerek, pasztőrözött sajt és tojás. |
Mennyi a takarmány | Az étkezés már nagyobb lehet, mint egy teáskanál. Az elején negyed csésze gyümölcsöt és zöldséget vagy főtt tésztát adhat, majd fokozatosan felére növelheti a csészét. Az irányelveket követve:
|
Táplálási tippek | Vigyázz az allergiára és próbáld ki az új ételeket legalább 3 napos rés után. |
Baby Feeding Chart-10-12 hónap
Mivel a baba megközelíti az első születésnapját, készen áll arra, hogy megfelelő szilárd ételeket eszik. Most már saját kezével táplálhatja magát, így jobb, ha elkezdjük adni neki olyan ételeket, amiket egy kanállal lehet enni. A baba elkezdhet olyan kombinált ételeket is, mint a rakottok is. Ebben a szakaszban az ujj élelmiszerek, mint a hal és az apróra vágott csirke is hozzáadhatók a baba étrendéhez.
10 és 12 hónapos csecsemők takarmányozási útmutatója
Mi a táplálás | Mell- vagy tejforma, kockás gyümölcsök, gabonafélék, kombinált és ujjbogyó, főtt zöldségek, pasztőrözött sajt, joghurt és csontozott hal. |
Mennyi a takarmány | Az ételek felszolgálása a kezdetektől fogva akár fél csésze. Ügyeljen arra, hogy a nap folyamán különböző ételeket adjon a csecsemőnek, és mindegyikük egy fél csésze alatt maradjon. Kövesse az adagolási irányelveket:
|
Táplálási tippek | Egyszerre csak egy új élelmiszert adjon, és három napig tartsa az allergiát. |
A 10-12 hónapos baba táplálása:
