A terhesség rendkívül fontos és törékeny időszak a nők számára. Ha terhes vagy, nagyon valószínű, hogy azt tanácsoljuk, hogy enni és bizonyos ételeket nem enni. Az ananász gyakran hozzáadódik a terhesség alatt elkerülendő élelmiszerek listájához. Annak ellenére, hogy ásványi anyagokkal és vitaminokkal van ellátva, amelyek megnövelhetik az Ön és a születendő gyermek egészségét, bizonyos mítoszok azt sugallják, hogy az ananász fogyasztása a terhesség alatt vetélést eredményezhet, mivel az ananász bromelainból áll, amely lágyítja a méhnyakát, és munkaerőt vált ki. Mi az igazság az ananászról és a terhességről?
Biztonságos enni ananász terhesség alatt?
A válasz
Egy-két csésze friss ananász fogyasztása a terhesség alatt hetente elég biztonságos az Ön és a baba számára. Problémát okozhat, ha körülbelül egy-tíz teljes ananászot eszik egy időben. Mindazonáltal a legjobb, ha konzultál az orvosával az ananászfogyasztásról. A konzerv ananász biztonságosan elfogyasztható, mivel a bromelain nagy része a konzerválás során kinyerésre kerül.
Az ananász előnyei a terhes nők számára
Ananász a C-vitaminban gazdag. Ez stimulálja a kollagén kialakulását, amely segíti a baba csontjait, szöveteit és a bőr növekedését. Azt is megadja Önnek a vasat, amely segít a vér és a folsav szintézisében, elkerülve a baba születési rendellenességeit. Emellett az ananászban lévő emésztőenzimek nagyon hasznosak az emésztési egészségre. Szálakat és kevésbé telített zsírokat is tartalmaz, így segít a székrekedés enyhítésében. Az ananász B1-vitamin erősíti az idegrendszert, és a B6-vitamin segít enyhíteni a reggeli betegséget.
Potenciális kockázatok az ananász terhes nők számára
Most, hogy ismeri az ananász és a terhesség közötti jó kapcsolatot, meg kell értenie a lehetséges kockázatokat is. Túl sok ananász fogyasztása hasmenést és gyomorégést okozhat. A túlzott ananászfogyasztás növelheti a bromelain tartalmát, amely gyengíti a méhnyakát, és vetéléshez vezethet a bőrkiütés és hányás mellett. Ez veszélyes méhösszehúzódásokat okozhat az első trimeszterben. Magas cukortartalma káros a terhességi cukorbetegségben szenvedő nők számára. Káros hatásai azonban nőenként változnak, ezért konzultáljon orvosával az ananászról és a terhességről.
Vajon az ananász eszik munkát?
Az ananász munkaerőt okozhat, de csak akkor, ha nagy mennyiségben eszik. A benne lévő bromelain lágyítja a méhnyakát és serkenti a munkát. Egy ananász csak kis mennyiségű bromelainból áll. A munka előidézése érdekében egyszerre hét-tíz ananász kell enni. Azt is elmondták, hogy ananász eszik aktiválja a hasadat, és ezután meggyorsítja a méhét, és munkához vezet. Az ananászos munka indukálásához mindig friss ananászot fogyasztanak, de nem ananász vagy ananászlé konzerveket, mivel mindketten alig rendelkeznek bromelainnal. Ha aggasztja a koraszülés, akkor konzultáljon orvosával és hallgassa meg a testét.
Mit mondanak más anyák az ananászról?
Nézd meg, mit mondanak a nők az ananász és a terhesség közötti kapcsolatról.
Első és második terhességem során sok ananászot fogyasztottam, ami az ételért vágyakozott. Soha nem okozott nekem problémát. Olvastam a problémákat okozó ananászokat, de jó volt nekem.
A harmadik kisbabám egy héttel késett, így két nap alatt két egész ananászot evettem, amikor valaki azt mondta nekem, hogy munkaerőt váltott ki. Nem váltott ki munkaerőt, de a bokaim duzzadtak, ahogy gyakran a nagy ananászfogyasztás miatt vizelni kellett.
Gondoskodnék, ha ananászot eszem a terhesség alatt, amikor tudom, hogy egy nő, akinek a terhessége során óriási vágyakozott ananászra, és a 34-es munkába került.th a nagy ananászfogyasztás miatt. Nem tudta az ananász és a terhességi kapcsolatról, de miután rájött, megtudta, hogy az ananász ösztönözte a korai munkáját.
Egy csomó ananászot evettem a terhességemben, de megálltam a 13 éves korom utánth héten, amikor az emberek azt tanácsolták, hogy ne többet enni. Nem evett olyan élelmiszert, amely korai munkát okozhatott volna, de még mindig négy héttel korán volt a kisbabám, ezért úgy gondolom, hogy az ananászok károsak lehetnek a terhes nők számára.
