Nem számít, mennyire boldog vagy, hogy terhes legyen, minden terhes nőnek egyetemes igazsága van: a terhesség kényelmetlen lehet! Rosszabbá tétele érdekében gyakran elkerülik a terhesség alatti fájdalomcsillapítást, mert az anyák nem biztosak abban, hogy mi biztonságos a gyermekük számára. Emiatt sok nő úgy dönt, hogy nem kezeli a fájdalmat. De ez más problémákat is okozhat, mint a szorongás, a depresszió, a magas vérnyomás és az izomtörés az egész testünkben, amelyek egyike sem jó a gyermekének vagy az Ön számára is. A legfontosabb az, hogy tudjuk, hogy mely gyógyszerek biztonságosak a terhesség alatti fájdalomcsillapítás során, és azokat az orvos irányítása alatt használják.
Gyakori fájdalmak a terhesség alatt
A terhesség örömteli idő, de fájdalmas idő is lehet. A tested gyorsan változik, ami azt jelenti, hogy némi kellemetlenség lehet meglepő. Például a mérleg megváltozik, és befolyásolhatja az izmokat. A súlya növekszik, és ez megnehezítheti a gyalogot vagy a mozgást. Az ízületei megduzzadhatnak, különösen a bokait, és sokkal könnyebb a gumiabroncs. Mindezek a dolgok stresszt okoznak a testedre, ami alsó hátfájáshoz, fájdalomcsillapításhoz, görcsökhöz vezet, és a hasi fájdalom, ami úgy tűnik, nincs értelme. Ezek a terhességgel kapcsolatos leggyakoribb problémák, de még mindig vannak más tünetek, mint a lábfájás, a váll fájdalma, vagy akár az aranyér.
Annak ellenére, hogy ezek a dolgok természetesek és elvárhatóak, még fizikailag is fizethetik magukat, mind fizikailag, mind érzelmileg. Ennek egyik legnagyobb érzelmi problémája a szorongás és a depresszió. Ezek a problémák még nagyobb problémát jelenthetnek, mint a fizikai fájdalmak, és negatív módon befolyásolhatják a terhességet. Jobb a biztonságos fájdalomcsillapítás alkalmazása a terhesség alatt, mint a szenvedés.
Mely fájdalomcsillapítók biztonságosak a terhesség alatt?
Sok fájdalomcsillapító van, amelyeket a terhesség alatt el kell kerülni, de még mindig vannak olyanok, amelyek nagyon biztonságosak. Az alábbi listák részletezik, hogy melyek biztonságosak. Mindazonáltal győződjön meg róla, hogy ellenőrizze orvosát, mielőtt bármilyen terhességi fájdalmat enyhítene, csak abban az esetben.
OTC fájdalomcsillapítók
Ezek a túlsúlyos gyógyszerek gyakoriak a legtöbb otthonban, és talán az első dolog, amit elérhet, ha fájdalomcsillapításra van szüksége.
- Acetaminofen. Gyakran Tylenol néven ismert, ezt évtizedek óta tanulmányozták, és a terhesség ideje alatt biztonságosnak bizonyult. Győződjön meg róla, hogy mindig kövesse a címke irányát, soha ne vegyen túl sokat, és beszéljen kezelőorvosával, ha fájdalmat szenved, ami nem enyhül az acetaminofénnel.
- Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek. Ezek a nem szteroid gyulladásgátlók közé tartoznak a gyakori nevek, mint például a Motrin, az Advil, az Aleve és az Aspirin. A terhes anyáknak mindig el kell kerülniük az aszpirint, mivel ez problémákat okozhat a baba számára. A másik három - Motrin, Advil, Aleve vagy általános változat - korlátozott dózisokban jellemzően biztonságos a terhesség alatt. Ezeket azonban csak az orvos utasítása szerint szabad használni, és soha nem szabad használni a harmadik trimeszterben.
Vényköteles fájdalomcsillapítók
Sokféle fájdalomcsillapító lehetőség áll rendelkezésre, amelyek csak orvosi rendelvényhez rendelhetők. Ezek többségét kábítószerként tartják számon, és ismerős nevek lehetnek, mint például a Percocet, a Demerol, az OxyContin, a Vicodin, a kodein, a Roxanol vagy a Duragesic. Ezek nagyon erősek, és olyan fájdalomcsillapításra szolgálnak, amelyek súlyos gyógyszereket igényelnek, mint pl. Műtét, sérülés vagy kiterjedt fogászati munka. Sajnálatos módon a terhesség alatt nincs biztonságos kábítószer-használat, ezért ajánlott ezeket elkerülni - és ez azt is jelenti, hogy a terhesség alatt súlyos fogászati munkát vagy műtétet kell elkerülni.
Hogyan lehet enyhíteni a közös fájdalmat és kényelmetlenséget a terhesség alatt
Tehát mit csinálsz, ha gyakori fájdalmat és fájdalmat szenvedsz, de nem akarod a fájdalomcsillapításra fordítani a terhesség alatt? Néhány természetes tipp segíthet jobban érezni magát.
típus | Leírás | Mit kell tenni |
Alsó hátfájás | Az alsó hátfájás gyakran a baba hasára és hátára gyakorolt nyomásából ered. Néhány nő úgy találja, hogy a hátfájás megnő, mivel a hasa nagyobb lesz. | Használjon forró vizes palackot, vagy meleg fürdőbe áztassa, hogy enyhítse az izmok feszültségét. Ne próbálj meg többet nyerni, mint az ajánlott súly, és figyelj a cipődre: szeretnél valamit nagyon kényelmesen támogatni, úgyhogy távolítsd el a magas sarkú cipőt és a papucsot. Kipróbálhatja, hogy az alvás vagy ülés során megtalálja a legkényelmesebb pozíciókat. Hagyja másoknak nehéz emelni, |
Duzzanat | Egy nagyon gyakori állapot a terhesség alatt, a boka, a csuklója, a lábai, a keze és még az arcod is megduzzadhat. Ez diszkomfortot eredményez a terhesség alatt, különösen a harmadik trimeszterben. A leggyakoribb délután és este. | Mindig tartsd meg a lábadat, ha tudsz, hogy megakadályozzuk a folyadék felhalmozódását a bokaidban. Maradjon a légkondicionálóban, ha terhes a nyár folyamán, és mindig támogató cipőt visel. A segítő zokni vagy harisnyanadrág is segítheti a problémát. Kerülje a sós ételeket és igyon sok vizet: minél több vizet iszik, annál jobban kiürül a teste. Végül a lábaddal hűvös vízben ülve megkönnyebbülhet. |
Carpalis alagút szindróma | Ez fájdalom, bizsergés vagy égés a kezedben, csuklódban és karodban, ugyanolyan érzésként, amikor a kezed „túl alszik”, miután túl hosszú ideig rossz helyen feküdt. | A csuklótámasz enyhítheti a fájdalmat, így a megfelelő edzés. A gyakori nyújtási szünetek és a számítógép megfelelő használata is segíthet. |
Isiász | Ez a fájdalom gyakran a hát alsó részén kezdődik és a csípőn vagy a combján halad. Lehet, hogy egy lövés fájdalom, vagy lehet zsibbadás. | A medencefenék erősítését elősegítő gyakorlatok segíthetnek, és a fizikai terapeuta látása a megfelelő mozgalomról is változhat. Masszázsok nagyszerűek azoknak a nőknek, akik ezt szenvedik. A hasa alatti támasztóöv viselése enyhíti a fájdalmat. |
Lábgörcsök | Mindenki időről időre érezte a láb görcsöket. De a terhesség alatt ezek a görcsök jelentősek lehetnek, és néha állandónak tűnnek. | A megelőzés a legjobb megoldás erre. Nyújtson rendszeresen, tartsa a lehető legaktívabbat, és viseljen támogató lábbelit. Maradjon hidratált állapotban, és kérdezze meg orvosát, hogy használjon magnézium-kiegészítőt, amely nem okoz problémát a baba számára. |
Székrekedés | A székrekedést gyakran a bélnyomás nyomása okozza, és ez még vérzéshez is vezethet. A méh megnövekedett nyomása a teste vénáin rosszabbá teszi. | A diéta megváltoztatása a legjobb válasz. Növelje a gyümölcsöt és a rostot, és kérdezze meg kezelőorvosát, hogy szelíd széklet-lágyító vagy hashajtó hatással van a problémára. Az aranyér, használjon sitz fürdőket, nyugtató kúpokat és kenő krémeket. |
